【精華】減肥作文500字48篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的減肥作文500字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
減肥作文500字 1
爸爸的體重達(dá)到了68千克，屬于肥胖型，前幾天爸爸進(jìn)行了體檢還查出不少毛病，有高血壓、脂肪肝等，醫(yī)生說像他現(xiàn)在情況，最好是少吃葷多運(yùn)動(dòng)，控制體重。于是爸爸決定運(yùn)動(dòng)減肥。
爸爸的工作比較忙，回來以后還要輔導(dǎo)我作業(yè)，沒有太多的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，我建議他每天利用上下班時(shí)間來進(jìn)行，就是在上、下班路上，一半路程乘車，一半路程走路。理由是：從家出來，路寬車少不擁堵，乘車速度快，過了省人民醫(yī)院，進(jìn)入城區(qū)后，路上車輛大增，經(jīng)常堵塞，行車速度很慢，這時(shí)下車行走反而比較快。
路程長(zhǎng)消耗的能量就多了嗎？從家到爸爸單位有二條路線，一、從家出來乘坐303路公交車，到廣州路站下車，經(jīng)珠江路到公司，全程2.65公里；二、乘坐60路公交車，到拉薩路站下車，爬一段坡路，經(jīng)永慶巷、華僑路、長(zhǎng)江路到公司，全程2.4公里，所以我建議爸爸走第一條路線，路程長(zhǎng)可心多消耗一些能量。爸爸卻說：不對(duì)，雖然第一條路線比第二條路線長(zhǎng)0.25公里，但是，你可要知道，第二條路線有一段上坡路，走平路和走坡路消耗的能量是不一樣的，我們來查查資料計(jì)算一下。
平路上每公里消耗5卡路里，而上坡每公里消耗11卡路里。假設(shè)，爸爸的行走速度是5公里/小時(shí)，那么，第一條路線（全程平路）：爸爸走到公司全長(zhǎng)2.65公里，所要消耗的卡路里為：5×2.65＝13.25；而第二條路線（有一段上坡路約500米）：爸爸所要消耗的卡路里為：0.5×11+（2.4-0.5）×5＝15。
顯而易見，走第二條路線消耗的能量反而更多一些，我恍然大悟，噢，原來這樣的'問題不能只看路程的遠(yuǎn)近，還要取決于運(yùn)動(dòng)的模式。
數(shù)學(xué)里的奧秘可真多呀，不能忽視哦！
減肥作文500字 2
“太好了！太好了！”我盼望已久的五一假日終于到了。因?yàn)槲铱梢匀敔敿彝媪恕?span style="display:none">XTW萬(wàn)博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
一到爺爺家，小狗就沖過來，在我面前，又是翻跟斗，又是站著走，時(shí)不時(shí)地還在我前面跳起“踢踏舞”來。我見它表演得不錯(cuò)，便給了他一大塊肉，作為獎(jiǎng)勵(lì)。突然我發(fā)現(xiàn)，它比以前胖了許多，跑步就別說他不如以前快，不如以前輕巧了?，F(xiàn)在他就連跑都跑不動(dòng)。我決心在這7天，給它減減肥。
我早早的起來，想叫小狗起床，沒想到小狗已經(jīng)醒了，我們開始晨跑，一圈又一圈，后來，兩人都跑累了，早飯也來了。我本想給它一塊肉，可又一想，今天是要減肥的呀！于是，我便給了它一碗水和半條香腸。
吃過早飯，我把作業(yè)全部都作完了，又開始了我們的跑步，可是，小狗變懶了，也不跑了。我不管怎樣變花樣他都不跑，還悠閑的曬太陽(yáng)。忽然，我想到了那半根香腸，于是我拿起半根香腸在他眼前晃了晃，他聞到香味就跟了過來，為了吃到那半根香腸，他不得和我跑了一圈又一圈，直到吃中飯的時(shí)候，我才把香腸給他，看他這么累，我便在他的`水里加了一點(diǎn)牛奶，瞧他那個(gè)慌呀，真是牛吞鯨飲??！
吃了飯，我和她稍微的玩了一下，又開始我的鍛煉計(jì)劃。這回可不是跑，而是跳。
我把中飯吃剩的骨頭，那在手里，在它眼前晃了晃，他問到肉味便跟了過來，為了吃到那根骨頭，他不得又和我練跳，像人一樣站著，后腿一蹬一蹬的，身上的肥肉一抖一抖，沒過幾下就累的氣喘噓噓，但是還練的不夠。
幾天下來，用我的減肥方法，小狗的身子一下子就從肥胖到了“苗條”了。我也為它瘦下來而高興。看來要想減肥，不光要減食，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉哦。
減肥作文500字 3
宅家的這兩個(gè)月我其他本領(lǐng)沒怎么見漲，倒是體重見漲，媽媽奶奶一直提醒我要減肥，把家里的零食都給斷了。可是減肥，不大適合我。
“聚森，中午你吃了兩碗飯，要不要去樓下散散步？你要多動(dòng)動(dòng)了，不然真成小胖墩了?！笨粗约簣A滾滾的肚皮，我覺得媽媽的提議是對(duì)的。于是戴上口罩，騎上單車去樓下放飛嘍！
繞著小區(qū)四周騎了兩圈，可能戴著口罩，感覺胸悶氣短。停好車又去散步，玩健身器材，還有跑步。一個(gè)小時(shí)玩下來，出了好多汗，整個(gè)人都覺得精神百倍了，可是肚子也跟著癟下去了。餓著肚子怎么有力氣動(dòng)呢？“媽媽，我肚子餓了，我上樓去吃東西了啊？”“你怎么又吃?。縿倓偟倪\(yùn)動(dòng)不是白做了，忍一下就好了。”媽媽好言相勸。“我在長(zhǎng)身體，餓了會(huì)長(zhǎng)不高的?！蔽铱刹粫?huì)忍，餓了多難受??！隨后一溜煙跑回家。我的.廚藝最近長(zhǎng)進(jìn)不少，有的是辦法填飽我的小肚子的。
我學(xué)著媽媽的樣子先在一個(gè)盆里倒一些溫水，再放入紅糖和酵母粉，攪拌至紅糖融化。接著在盆里倒入差不多面粉，再打入一個(gè)雞蛋，隨后將所有材料攪拌均勻，變成面糊。面糊太稀了，我又鏟了一大勺面粉進(jìn)去。最后將面糊靜置一段時(shí)間，發(fā)泡到2倍大小左右，就可以放點(diǎn)紅棗片上鍋蒸了。大概30分鐘后香噴噴，熱騰騰的發(fā)糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，沒幾分鐘就被我吃掉一小半了，媽媽看到直搖頭：“你這樣吃下去可怎么減肥?。俊蔽易炖锶l(fā)糕，模糊不清地說著：“吃飽了才有力氣減肥呢！” 媽媽直接被我懟無(wú)語(yǔ)了。
經(jīng)過這一段宅家時(shí)間，我的小肚子見長(zhǎng)了，我的廚藝也見長(zhǎng)了，這是好事還是壞事呢？
減肥作文500字 4
圓圓鼓鼓的大肚子，刺猬一樣的頭發(fā)，小眼睛，笑起來眼睛就瞇成一條線。別人認(rèn)為他眼睛小，才會(huì)瞇成一條線，我卻認(rèn)為他肉太多了，導(dǎo)致笑起來把眼睛蓋住了。
你們猜到他是誰(shuí)了嗎？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，這樣懶得鍛煉的爸爸，居然有一天宣布道：“我要開始減肥了！”
第一招：吃
“我決定一個(gè)星期不吃肉了，你們監(jiān)督我?！卑职址路鹣露藳Q心。哼，我才不相信你能做到！第二天，媽媽燒了青菜、蘿卜和牛肉，笑嘻嘻地說：“某人說過不吃肉的哈！”爸爸果然搞點(diǎn)辣椒、青菜和蘿卜，坐到沙發(fā)上吃飯去了。但牛肉的香味時(shí)不時(shí)地飄送過去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉來了。哈哈，第一招失敗。
第二招：走
吃完飯，老爸站在凳子上大聲說：“從今天開始，我和你們一起去走路?！钡搅送砩希覀兿聵巧⒉?，可剛到樓下，老爸就要蹲下來休息了。我們一路有說有笑，只有老爸是不開心的。才走到天潤(rùn)發(fā)對(duì)面時(shí)，只聽爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑著說道：“爸，你連弟弟都不如?！钡诙杏质×?。
第三招：跳
老爸無(wú)奈地說：“這是我最后一招了，圍著茶幾跳?！崩习值腵計(jì)劃是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈開始了。一圈還沒跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我實(shí)在是沒有勁了?！钡谌性俅问 ?span style="display:none">XTW萬(wàn)博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
唉，爸爸呀，你啥時(shí)候才能真正的減肥??！
減肥作文500字 5
我有一個(gè)好媽媽，他很漂亮，可是很胖，她的身高166厘米，可體重卻有80公斤，聽老爸說，媽媽以前沒有那么胖，是生了我以后就瘦不下來了，看來導(dǎo)致媽媽胖的'罪魁禍?zhǔn)拙褪俏铱?span style="display:none">XTW萬(wàn)博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
媽媽曾用三次方法減肥，第一次，媽媽用省吃的辦法，她每天早上和一杯酸奶，中午吃一碗飯，吃少量的魚、肉和菜，晚上吃一個(gè)水果。可是媽媽要工作，沒堅(jiān)持三天，她就喊著餓得不行了，媽媽有和以前一樣大吃了，肥當(dāng)然是沒減了咯。
第二次，媽媽用減肥藥之類來減肥，她用過減肥茶，減肥香皂等一些藥。媽媽每吃一次就吐，然后換了膠囊，媽媽一晚上跑了二十幾次廁所，第二天爬起床，爸爸對(duì)媽媽兇狠地說：“減肥，減得身體都不要了?！苯又D(zhuǎn)過身，對(duì)我說：“以后不要向你媽媽那樣哦１呵呵，媽媽的第二次減肥又失敗了。
第三次，媽媽用少吃加每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)和多喝水的辦法。媽媽每天6點(diǎn)半起床，去廣場(chǎng)跑步6圈，大約有2400米吧！跳繩200下，做仰臥起坐20下。
在媽媽的堅(jiān)持下，兩個(gè)月過去了，媽媽瘦了10斤?！芭?，太好了１媽媽叫了起來，我也笑了笑，媽媽瘦了一點(diǎn)，比以前的媽媽更漂亮了，媽媽謙虛地對(duì)我說：“看吧！只要有毅力，就會(huì)成功。”“嘿嘿，別高興的太早?！蔽矣悬c(diǎn)氣憤地說。
看著最近兩個(gè)星期媽媽又沒去運(yùn)動(dòng)，還多吃東西的樣子，我真替媽媽擔(dān)心，哎！媽媽呀！別讓我看到你第四次減肥哦！
減肥作文500字 6
以前，我每次放學(xué)后，總是背著書包飛快地走出學(xué)校。但不知道為什么，最近放學(xué)后一回到家，頭發(fā)就像落湯雞一樣濕嗒嗒的，肩膀酸疼得骨頭好像快要散架了一樣。我覺得可能是書包太重了，發(fā)現(xiàn)書包這個(gè)“貪吃鬼”，肚子里裝得實(shí)在太多了。你別看它個(gè)頭不大，肚子里卻裝滿了各種各樣大大小小的書，光是文件夾就有三尺厚。這樣下去可不行，遲早有一天，書包會(huì)像一座“五指山”把我壓得垮掉的。我一定要給這個(gè)“貪吃鬼”好好減減“肥”。
真是天賜良機(jī)，過幾天我們班就要給每個(gè)同學(xué)增加一個(gè)專門放東西的柜子了。過了沒幾天，柜子終于到了，我趕緊把書包肚子里的'“垃圾食品”放了進(jìn)去。書包果然變得輕了許多，我又可以像以前一樣輕輕松松地背著它了?？上Ш镁安婚L(zhǎng)，過了幾天書包又變得重了起來，又像背了一座大山一樣壓得我喘不過氣來。我決定采用B計(jì)劃，把不用的書放到家里，只帶今天課上要用的，你說我是不是很聰明啊？可是B計(jì)劃沒用幾天，又被否定了。哎，看來我只有C計(jì)劃這條路走了――不拖拉作業(yè)，該在學(xué)校做完的作業(yè)就得做完再回家。我原以為這個(gè)計(jì)劃實(shí)施沒兩天也會(huì)像前兩個(gè)計(jì)劃一樣泡湯的，可誰(shuí)知道這個(gè)計(jì)劃居然成功了?，F(xiàn)在的書包已經(jīng)“減肥”成功，就像一團(tuán)棉花一樣輕了，我想我現(xiàn)在就算背著書包參加跳繩比賽都可以贏了。
這一次給書包“減肥”成功，讓我明白了一個(gè)道理：今日事今日畢，不要一拖再拖，你拖拉的事情最終只會(huì)成為自己的一種負(fù)擔(dān)。
減肥作文500字 7
一年一度的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，跑步比賽中，小豬得了最后一名，很受刺激，它覺得一定是自己太胖了，于是下定決心要減肥。
小豬每天都在研究怎么減肥，可是一直也想不出好的方法，它想去問問其他小動(dòng)物們?cè)趺醋隹梢詼p肥。小豬看見小猴子正在樹梢上跳來跳去的，瘦小的身軀靈活無(wú)比，小豬羨慕地說：“小猴子，你真瘦，能教教我怎么減肥嗎？”“當(dāng)然可以，我每天都會(huì)在樹藤上蕩來蕩去，還會(huì)在樹枝上跳來跳去，你要是每天堅(jiān)持像我一樣做的話，一定能瘦下來”，小猴子干脆的.說道。小豬回家后，嘗試著像小猴子一樣蕩樹藤，可是它太胖了，根本做不到，失敗了幾次后，小豬就放棄了，它越來越胖了。
小豬又去森林里尋求其他動(dòng)物的幫助，它看見小鹿正在悠閑地吃草，小豬知道小鹿跑得飛快，因?yàn)樾÷辜仁萦纸?。小豬向往地說：“小鹿，小鹿，你能教我減肥嗎？”“可以呀”，小鹿抬頭認(rèn)真地說：“只要你每天練習(xí)跑步，無(wú)論刮風(fēng)下雨你都堅(jiān)持的話，你就能像我一樣又瘦又健壯了?！毙∝i聽了心想：“跑步這么簡(jiǎn)單，我一定能做到。”小豬回到家后，按照小鹿說的開始跑步，可是它只跑了幾天，就覺得太累了，于是小豬開始三天打魚兩天曬網(wǎng)，后來就不跑步了。
新一屆的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，許許多多的動(dòng)物都參加了，小豬報(bào)名參加了跑步比賽，它還是得了倒數(shù)第一名。
減肥作文500字 8
本人豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，貪吃懶惰也造就了我一生的膘。
每當(dāng)桌子上有山珍海味，美味佳肴。我肚子里的饞蟲就被勾了起來。不把美食干掉誓不罷休。除非我肚子已經(jīng)很飽了。凡事天上飛的、地上跑的、海里游的我都想嘗一嘗。我一直堅(jiān)守的規(guī)則是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的真理。
每當(dāng)媽媽買來的零食，我都會(huì)毫不猶豫的干掉，就算藏到天涯海角，我也會(huì)挖地三尺，非把它找出來不可！只要看到吃的，我就會(huì)毫不猶豫，下手為強(qiáng)，一掃而空?！奥园?，又沒有人跟你搶！”這句話就成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱體重。一旦稱體重，我就會(huì)想方設(shè)法的.為自己找借口。因?yàn)槲遗聞e人說我肥！因?yàn)楣懿蛔∽约旱淖彀停业捏w重就像脫韁的野馬般快速增長(zhǎng)。我已榮登班級(jí)第二的座位。體育課跑步，我總是落在最后；仰臥起坐，我非得使出九牛二虎的力氣不成；爬樓梯時(shí)我就咬緊牙關(guān)……哎，說多了都是淚！
我也想減肥，“今天我該跑步了，今天我該減肥了……”已成為我的豪言壯語(yǔ)，可卻不見行動(dòng)！照樣，我是家里起得最遲的額，吃得最多的一個(gè)！
我深知世上沒有有后悔藥?！皼]有減不了的肥，只有管不住的嘴”，以后我是否應(yīng)該改一改“口頭禪”，邁出腳步呢？真希望自己減肥能早點(diǎn)成功，早點(diǎn)擺脫胖子的榮稱??！
減肥作文500字 9
我想減肥，是因?yàn)槲矣X得我肚子有點(diǎn)大。減去一點(diǎn)才好看，所以我準(zhǔn)備去學(xué)一樣神奇的方法一一游泳!
當(dāng)然這不是我的選擇，是俺爸俺媽的選擇!他們說我太胖了，我也想游泳，畢竟這天也熱。
從七月起一日起，我去游泳了。早晨七點(diǎn)整起，八點(diǎn)一十去游泳。在去游泳的路上，我又緊張又興奮，緊張萬(wàn)一嗆了一口水怎么辦?聽說那里的水很臟，萬(wàn)一嗆到了一下或者是喝了一口……唉!不說了,真惡心!還有我之所以興奮，是因?yàn)轳R上就可以涼快一個(gè)小時(shí)了!我到了游泳館，進(jìn)去一看，緊張感瞬沒。為什么呢;因?yàn)槲铱吹揭恍?shù)字一點(diǎn)三，一點(diǎn)三五，一點(diǎn)五……我到一米三的地方下水，還會(huì)怕會(huì)喝上一口?
我換了衣服，走下水去，水有點(diǎn)涼。我踩到了底，到了我的脖子，“嘟嘟一一嘟!”口哨聲響起，因應(yīng)該是集合了。我一跳一跳的'地“躍”了過去?！昂?，今天我們來學(xué)習(xí)換氣和浮在水上，首先是換氣，來我來做示范……”
我認(rèn)真地學(xué)，認(rèn)真地做。學(xué)會(huì)了換氣之后，再浮在水上。首先手合攏，大拇指張開，雙手交叉合攏，腳的話，是大拇指與大拇指相合，然后躍起，雙腳用力往墻上一蹬，然后你就會(huì)像箭一樣“飛”。出去我也做到了“飛”出去……
回到家之后，我有異常興奮，興奮我的體重居然輕了!
減肥作文500字 10
人生就像五味瓶，酸甜苦辣樣樣俱全。但最讓我記憶猶新的還是老爸減肥――
愛“帥”之心，人皆有之，當(dāng)然也包括老爸。他不會(huì)想入非非要李小龍那樣的身材，但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”減掉。于是便下定決心，一定要減肥成功，不達(dá)目的不罷休。
方案一：節(jié)食。晚飯開始了，一桌的美味佳肴居然敵不過爸爸一個(gè)小小的.決心，他竟然在痛苦的啃一根黃瓜，只見他好像在默默說什么，湊近一聽：“這不是黃瓜，這不是黃瓜，這是雞腿，這是雞腿?！鳖D時(shí)無(wú)語(yǔ)...
方案二：運(yùn)動(dòng)。爸爸一吃完他所謂的“滿漢全席”，便又躺到了床上，“一、二、三......咦,老爸怎么又做起仰臥起坐了?我不得不佩服老爸的意志力!仰臥起坐剛做完,爸爸突然不知又種了什么邪,說以后每天晚上都要去小花園跑3圈,這是爸爸可憐巴巴地看著我,我有了一種不祥的預(yù)感,果然,我成了“陪練羊”?？蓱z我這一副身子骨，再跑，估計(jì)只剩皮包骨了，這對(duì)一個(gè)瘦弱的女生來說，是一個(gè)多么大的打擊??！
“呼呼，隨著大喘聲，一圈跑完了！”“加油加油，堅(jiān)持就是勝利?！卑职忠贿吪芤贿吔o自己打氣?？蓻]多久，我和爸爸便都堅(jiān)持不住了，對(duì)著樹狂喘。
方案三:吃減肥藥。爸爸拿著積壓已久的私房錢，偷偷跑去藥店買了一堆的減肥藥。結(jié)果可想而知，站在電子秤上，哇！足足胖了3斤！之后，老爸就再也沒有減過肥。
其實(shí)，胖也是美嗎！
……
減肥作文500字 11
似乎是為了趕時(shí)髦，原本不太胖的媽媽也準(zhǔn)備要減肥了。
吃飯的時(shí)候，媽媽比平時(shí)少吃了許多?？吹綃寢尫畔嘛埻?，爸爸疑惑地問：“今天是怎么了？不舒服嗎？再吃一點(diǎn)吧！”“不吃了，正減肥呢！”媽媽說著就戀戀不舍地離開飯桌。不過這樣沒幾天，媽媽就開始動(dòng)搖了。吃飯的.時(shí)候，她看著飯桌上豐盛的飯菜，自言自語(yǔ)地說：“這么小的饅頭，只吃一半怎么行呢？再說了，吃不飽怎么有力氣減肥呢？”說著，媽媽就又拿起掰下的另一半饅頭，狼吞虎咽地吃起來……吃完飯，媽媽又將陣地轉(zhuǎn)移到客廳，對(duì)茶幾上的水果進(jìn)行了“殲滅戰(zhàn)”。
“飲食減肥”沒有奏效，媽媽又開始考慮“運(yùn)動(dòng)減肥”：“星星，你記得早晨叫醒我，咱們一起去跑步鍛煉啊。”和飲食減肥相同，媽媽一開始做得很不錯(cuò)：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項(xiàng)目媽媽都做過練習(xí)?？墒?，幾天后，媽媽又開始打“退堂鼓”了。
這天，我又約媽媽去鍛煉，她說：“今天上班太累了，還是明天再去吧！”“不行，運(yùn)動(dòng)減肥是要貴在堅(jiān)持的?！蔽覄袼f?！安恍?，不行，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥是一種誤區(qū)。你想呀，我們一運(yùn)動(dòng)就得多吃飯吧？那一多吃飯不就更胖了嗎？所以我認(rèn)為不鍛煉也是減肥的一種方法！”聽！媽媽的話還真有點(diǎn)理直氣壯呢！
得！“運(yùn)動(dòng)減肥法”看來也實(shí)施不了了，不知道下一步媽媽會(huì)采取什么減肥方法？不過有一點(diǎn)可以肯定，那就是媽媽曾表示：“一定要將減肥進(jìn)行到底！
減肥作文500字 12
今天，星期一和它的六個(gè)小伙伴們歡聚一堂，他們要談?wù)摵⒆觽冏钕矚g誰(shuí)。
星期一滿懷信心說：“孩子們最喜歡我，因?yàn)樾瞧谝皇且恢苤行碌拈_始?！逼渌瞧诒硎静毁澩?。接著星期二說：“星期二有科學(xué)課，孩子們可以親手做實(shí)驗(yàn)?！庇行┬瞧谶€是搖頭。星期三笑盈盈地說：“在星期三有活動(dòng)課，孩子們可以做游戲?！毙瞧谒恼f；“那倒也是，但我還是認(rèn)為孩子們喜歡我，星期四有音樂課，，孩子們可以歡快地歌唱?！本褪Ｏ滦瞧谖辶?，星期五急忙說：“星期五孩子們可以穿自己喜歡的衣服，孩子們肯定喜歡我?！?span style="display:none">XTW萬(wàn)博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
可星期們還是搖頭，星期二眉頭緊鎖地說；“星期一到星期五學(xué)習(xí)都太緊張了，孩子們很累?！毙瞧谝徽f：“對(duì)了，孩子們一定喜歡周末兄弟倆！”可是他們?cè)趺催€沒來？這時(shí)遠(yuǎn)處傳來“嘿！嘿!”星期們跑過去，看見周末大汗淋淋的'。就問道：“你們?cè)趺戳?？”周末回答：“太累了！?span style="display:none">XTW萬(wàn)博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
星期們感到奇怪都問為什么。因?yàn)閺那昂⒆觽冎苣┒伎梢酝?，可現(xiàn)在，父母讓孩子們參加補(bǔ)習(xí)班，補(bǔ)習(xí)這個(gè)又學(xué)習(xí)那個(gè)的，都快累死了。
星期們大喊道；“太累了！太累了，讓我們來減肥吧!”星期們一聽高興極了，他們紛紛運(yùn)動(dòng)起來，給自己減去負(fù)擔(dān)。
我現(xiàn)在真想告訴父母?jìng)儯骸鞍职謰寢?，我們很累，?qǐng)您不要在周末里給我們報(bào)這么多補(bǔ)習(xí)班，有時(shí)我們連作業(yè)都寫不完，休息不好。請(qǐng)還給我們一個(gè)自由空間，一個(gè)屬于自己的、金色的童年吧！”
減肥作文500字 13
“啊，丑死了，怎么又胖了？”聽到這尖叫聲，我就知道是我媽媽又在喊。哎！我媽媽這人呀！用什么方法都減不了肥。比如我的第一個(gè)建議：讓媽媽在網(wǎng)上購(gòu)買減肥茶。可媽媽怎么也不愿意，說那是騙人的，所以我的第一個(gè)建議就失敗了。
為了實(shí)現(xiàn)媽媽瘦身的夢(mèng)想，我不灰心，又提出第二個(gè)建議：減食。但每天吃飯時(shí)，媽媽老對(duì)著飯桌上的美味佳肴吞口水，可她已經(jīng)吃不少了?？粗@樣子，我還是心軟了?？上攵业牡诙€(gè)建議又失敗了。
前不久，我從電視廣告上得知跑步機(jī)也可以減肥，便提議媽媽買臺(tái)試試?？蓩寢屢宦犈懿綑C(jī)價(jià)格那么貴，當(dāng)場(chǎng)直接拒絕了。我的第三個(gè)建議也泡湯了。
最近，學(xué)校進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)覺仰臥起坐這項(xiàng)目對(duì)減肥效果非常好?；氐郊椅移炔患按堰@個(gè)消息告訴媽媽，媽媽聽后覺得挺不錯(cuò)的.，又安全也不需要花錢，一口就答應(yīng)了。剛開始我先給媽媽做了個(gè)示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，由于媽媽又胖又大的身子怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我都被媽媽拉倒在床上了。我倆笑得喘不過氣來。最后，經(jīng)過我倆一起努力，媽媽終于艱難的完成了5個(gè)仰臥起坐。
現(xiàn)在媽媽每天都在堅(jiān)持做仰臥起坐，雖然效果不太明顯，但是，從媽媽自信滿滿的臉上可以看到希望。
祝我的媽媽減肥成功，永遠(yuǎn)年輕、漂亮。
減肥作文500字 14
“豬科長(zhǎng)，該去開會(huì)了！”八戒的小秘叫道。自從取經(jīng)回來后，生活是越來越好，八戒是越來越發(fā)福了，走遍了服裝店也難有一件合身的，緊緊的衣服包在身上，真是難受！
八戒搖擺著肥臀來到了會(huì)議室，向女士們做了一系列紳士該做的事，正很優(yōu)雅的坐下，將要談公務(wù)時(shí)，只聽‘呲~~~~’一聲八戒的.屁股一陣清涼，正站起來一探究竟時(shí)‘小新內(nèi)褲’已被女士們一覽全無(wú)，眾人傳出一聲聲尖叫！八戒羞得滿臉通紅，發(fā)誓一定要減了這身肉！
“猴哥，你可一定要幫我呀！”
“呆子，這時(shí)候想起俺老孫了？哼！”
“這個(gè)拿去！”
“這個(gè)不是你的緊箍咒嗎？咋么用呀，有咒語(yǔ)嗎？”
“沒有，把他套在腰上每天轉(zhuǎn)兩千個(gè)就能瘦腰了。哼哼，就是租金得給我老孫?！?span style="display:none">XTW萬(wàn)博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
從此以后，八戒每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完后又大吃特吃，轉(zhuǎn)了一周還沒瘦下，反而多了一道深深的勒痕，賠進(jìn)了998的租費(fèi)！這招不管用哪！
“沙師弟呀，聽說你最近代言了一款減肥茶，還挺管用的，可不可以給俺一箱！”“行吧！”
此后，他早吃晚吃，夜宵吃，不惜拿來當(dāng)飯吃。分分鐘去廁所，等他把整箱喝完后，整個(gè)豬都虛脫了，在醫(yī)院掛了一天鹽水，還留下了心理陰影，看見廁所就想進(jìn)去方便！
2個(gè)月沒回高老莊了，又和媳婦鬧變扭，心正煩呢！這時(shí)，唐僧出現(xiàn)在了自己面前，身邊的保鏢抱著一大堆資料‘八戒呀，貧僧勸你，別鬧騰了，把業(yè)務(wù)補(bǔ)完吧！不然下個(gè)月就不用來上班了！
減肥作文500字 15
每天上下學(xué)，我們?cè)谛@內(nèi)外都會(huì)看到這一幕幕：很多學(xué)生背著沉重的書包，大多顯得無(wú)精打采、有氣無(wú)力，年級(jí)越高，書包越大越重，不管是學(xué)生還是家長(zhǎng)都為沉重的書包而苦惱。要是能為書包減肥，使它變得小巧輕便，那該多好啊！
書包里最重的就是書本了，你看課本、練習(xí)本、作業(yè)簿、復(fù)習(xí)書、字典等眾多學(xué)習(xí)資料，可把書少帶些不行，減少課程又不行，真是一個(gè)都不能少。要是每天能少帶些書，那不是變輕了呢？我琢磨著……琢磨著……，一個(gè)新奇、巧妙的方法直蹦入我的'大腦：讓我們來發(fā)明一本方便攜帶的電子書！
這種電子書最大的特點(diǎn)就是：小巧玲瓏、方便攜帶，就像現(xiàn)在很多人在使用的小型上網(wǎng)筆記本電腦。
還有它的眾多功能：它內(nèi)存儲(chǔ)藏很大，有上千萬(wàn)本書的資料和原文，小學(xué)到大學(xué)所有課文都有，且能隨時(shí)更新。如果遇到不會(huì)讀的字，雙擊一下，它的讀音、意思、組詞都會(huì)顯示出來，還可以翻譯成各國(guó)語(yǔ)言，還有聽讀的功能等。它還可以是一部手機(jī)，可方便通話；是一部智能電腦，方便資料查找；是一部音樂舞蹈機(jī)，能讓我們上音樂課時(shí)欣賞不同的音樂；它還有很多的功能，等著我們?nèi)ダ煤桶l(fā)明。
我想不遠(yuǎn)的一天，我們的書包一定能減肥成功，同學(xué)們都能使用上這輕巧神奇的電子書。因?yàn)槲蚁嘈趴茖W(xué)的力量，正如上海世博的主題“城市讓生活更美好”，科學(xué)一定能讓我們的生活和學(xué)習(xí)更美好。
減肥作文500字 16
我爸爸上學(xué)時(shí)，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現(xiàn)在，工作越來越忙，應(yīng)酬越來越多，身體也越來越胖了，都快一百六十斤了。
去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚大肉，要下定決心來減肥。媽媽聽說爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請(qǐng)了一個(gè)私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開始了！
爸爸平時(shí)上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運(yùn)動(dòng)服，帶上乒乓拍，爸爸就開練了，最倒霉的還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進(jìn)步，體重還沒減下一斤。
于是媽媽就給爸爸制定了“加負(fù)減肥法”，每天跳繩五百個(gè)，跑樓梯五次，雖然運(yùn)動(dòng)量不大，但對(duì)爸爸這個(gè)“懶人”而言，這比登天還難，沒做幾天，就不干了，沒辦法，只好給爸爸另尋出路。
沒過多久，爸爸又開始了減肥行動(dòng)，但這次減肥不同于上兩次――改成節(jié)食減肥，媽媽做菜時(shí)下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的`卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡(jiǎn)直就是蔬菜園，，爸爸的飯量從一碗減到了半碗。
到了月底，我們家伙食費(fèi)減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節(jié)食減肥真好，又省錢又減肥。但爸爸一稱，一斤沒少，爸爸失望極了，減肥只得告一個(gè)段落。朋友，你有沒有什么減肥的妙招，快告訴我吧！
減肥作文500字 17
假若我是個(gè)瘦子，與胖子比起，且不說是減肥了，怕連增肥都來不及。但只可惜，我是一個(gè)小胖墩兒，增肥是不可能的事兒了，只能想想怎么樣減肥了！
現(xiàn)在，我眼下最急的事就數(shù)減肥了。如果不減，體育課就站在操場(chǎng)上，也像跑完50米x8圈，而且老媽還下了令：“敢不減肥，沒飯吃！”為了變帥，變高，有飯吃，拼了。我這不開始減了！
巧的是，我的朋友中有幾個(gè)，也在減肥。最主要的是，個(gè)個(gè)都成功了。唉，看得我這羨慕嫉妒恨吶！我每天一照鏡子，就吐血，我都該改名換姓了，姓小名胖字豬，全名小胖豬。每天吐血沒有用，還得用那減肥法！于是，我決定吃一個(gè)月的齋飯，每天堅(jiān)持一萬(wàn)步，做一個(gè)“行腳和尚”。
這一減啊，苦死我也！每天吃的都是蔬菜！清炒毛豆，清蒸青菜，清水煮茄子，每天晚上睡覺時(shí)，都餓死了。只怪我的胃太不爭(zhēng)氣，吃東西都是一口吞，從不細(xì)嚼慢咽，讓我睡著了再餓。再說這每天一萬(wàn)步，天天上學(xué)快走去學(xué)校，原來都坐車上學(xué)，現(xiàn)在我走得可勤了，走到學(xué)校竟出了一身汗呢！
可是，我這剛堅(jiān)持了一個(gè)月，這嘴，就犯賤了，遇到好吃的.就買一點(diǎn)吃。還好，我想起媽媽下的死令：敢不減肥，沒飯吃！我把這張饞嘴，好好整頓了一番，都練成了見到好吃的美食、零食，一點(diǎn)都不動(dòng)心的功夫，簡(jiǎn)稱“見食不欲功”！
這兩個(gè)月一減，果真減了十斤，苦死我也?？傊易儙洠珠L(zhǎng)高，體育竟100分，也沒白白辛苦我這張嘴和胃。其實(shí)堅(jiān)持減肥不算難，只有靠你更努力。
減肥作文500字 18
森林里舉辦了一場(chǎng)跑步比賽，可是小豬因?yàn)樘逝值牧说昧俗詈笠幻?。于是，他?jīng)過千辛萬(wàn)苦去請(qǐng)教草原上最會(huì)跑步體形最好的獵豹。他剛見到獵豹，就鞠了一個(gè)躬，說：“獵豹啊獵豹，前幾天跑步比賽，我卻因?yàn)樘值昧俗詈笠幻芙涛覝p肥嗎？”
獵豹看他這么誠(chéng)懇，就對(duì)他說：“你如果想減肥，就得刻苦練習(xí)，每天起床都要運(yùn)動(dòng)，下午你也得去散步或跑步?！毙∝i一聽，就馬上照獵豹說的`做。前幾天，他還很勤快，每天從早到晚都會(huì)去運(yùn)動(dòng)，可沒過幾天，他就不耐煩了，不僅沒把體重減下來，還把自己累的氣喘吁吁。小豬心想：既然沒有把體重減下去，我還那么累地運(yùn)動(dòng)干嘛哪？我去找獵豹，說罷工了吧。
想著，他就向獵豹走去，獵豹看小豬朝他走來，就問：“你又有什么事??？”小豬一聽，理直氣壯地說：“你叫我每天從早到晚都運(yùn)動(dòng)，我照你的方法做，可一點(diǎn)效果都沒有，你怎么解釋？”獵豹聽了，笑了笑，說：“你可要知道，功夫不負(fù)有心人，你要堅(jiān)持，才能得到好結(jié)果?！毙∝i一聽，立刻領(lǐng)悟過來，又去運(yùn)動(dòng)了。
一天又一天，小豬一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，突然有一天，他稱體重時(shí)發(fā)現(xiàn)自己變輕了，減掉了好幾斤呢。他更加努力了。終于，他減肥成功了，甚至在一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，進(jìn)入了前三名，小豬開心極了，當(dāng)別人問他是怎么減肥成功時(shí)，他就把獵豹老師當(dāng)時(shí)的話，說給了別人聽。
減肥作文500字 19
“喲，又胖了五斤！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這人呀，想盡辦法都減不了肥。
比如，我也想過讓媽媽“減食”，但每天吃飯的時(shí)候，對(duì)桌上的美味佳肴媽媽總是忍不住還要多吃一點(diǎn)?？此亲嬞赓獾臉幼?，我知道哈哈哈減肥計(jì)劃肯定是要失敗的。前些日子，我從電視廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試?？墒菋寢層终f：“這么貴的`東西，不僅浪費(fèi)錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧?！蔽抑缷寢屖切奶刍ㄥX，看來我的計(jì)劃又要泡湯了。
放假前，學(xué)校進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，就有仰臥起坐這個(gè)項(xiàng)目。我想：這不是個(gè)好辦法嗎？寒假里我把這個(gè)提議告訴了媽媽。媽媽也認(rèn)為是個(gè)好辦法，可她又覺得很難為情，就說：“人都快成為老太婆了，還要減肥干嗎嘛？”經(jīng)過我的百般勸說，她最后還是答應(yīng)試一試。我先做個(gè)示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，她那又肥又大的身體怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我和媽媽都倒在床上了。我倆笑得氣都喘不來。最后，經(jīng)過我倆的共同的努力，媽媽終于艱難的完成了5個(gè)仰臥起坐……
寒假結(jié)束了，媽媽現(xiàn)在已經(jīng)能做15個(gè)仰臥起坐了，雖然數(shù)量不多，但是效果還是看得到的。從媽媽興奮、自信的臉上，我看到了希望。我祝愿我的媽媽永遠(yuǎn)年輕、漂亮。
減肥作文500字 20
我家里有一個(gè)愛臭美的人，那就是我老媽。
那是星期六的早上，突然從媽媽的房里傳來一聲尖叫，我趕緊跑過去，只見媽媽穿著連衣裙，只是腰部的拉鏈一直拉不上，媽媽哭喪著臉說：“哎，腰部的肉太多了，好看的衣服只能遠(yuǎn)距離欣賞了。”吃晚飯時(shí)，媽媽鄭重地宣布了要減肥這件事。
減肥計(jì)劃開始實(shí)施。晚上，我陪著媽媽到小區(qū)里散步。散步時(shí)，媽媽使勁擺著雙臂，邁開大步向前走著。我想：這已經(jīng)不是散步了，而是變成競(jìng)走比賽了。走啊走，走啊走，不知不覺中已經(jīng)繞整個(gè)小區(qū)走了八圈了，累得我腰酸背痛，腳抽筋。要知道，我們的.小區(qū)西湖花園一圈至少也有一千五百米啊，八圈下來也走了快一個(gè)小時(shí)多了，這一下媽媽應(yīng)該會(huì)回家吧。沒想到媽媽又來到活動(dòng)器材區(qū)，媽媽站在“扭腰機(jī)”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里還不停地?cái)?shù)著：“五十六，五十七……”一副不把腰扭細(xì)誓不罷休的勁兒。減肥結(jié)束，媽媽好像剛從水里撈上來似的，回到家累得連話都不要說了。有時(shí)候外面下大雨，媽媽沒時(shí)間去戶外活動(dòng)，她就會(huì)在家里扶著桌子扭腰，做做自編的“減肥舞”。一天又一天，媽媽的腰瘦了下來，贅肉也奇跡般消失了，媽媽又恢復(fù)了往日的笑容。
過了一些日子，我和老爸以為已經(jīng)風(fēng)平浪靜了，突然我們聽到一聲尖叫，我和爸爸急忙去看，問怎么了，我媽來了一句：我又胖了……
減肥作文500字 21
小時(shí)候，我不像現(xiàn)在這么胖。后來，或許是吃的太多了，或許是動(dòng)的太少了?？傊?，我的體形就漸漸上去了。起初，我還不在意。可一上了初中，體重給我?guī)淼?煩惱就特別明顯了。
這不，我們上了初中，又加了一門分值七十分的體育。這分甚至比歷史等文化科的分都高。誰(shuí)不想拿高分呢？我也想在體育上拿到一個(gè)好成績(jī)。但，每次考試我都力不從心，最后的得分，甚至還不及滿分的一半。有時(shí)，文化科我在班級(jí)前幾，但一加體育，成績(jī)就“嘩嘩”往下掉。我就經(jīng)常體驗(yàn)“人生的大起大落落落落?！爆F(xiàn)在，體育考試時(shí)，我甚至比考文化科還緊張。
起初，我也只能說自己命不好，沒什么實(shí)際行動(dòng)，頂多埋怨上天，一切照舊。可是我身邊幾位和我情況差不多的同學(xué)都咸魚翻身了。有成功瘦身提高體育分?jǐn)?shù)的，像勇搏；也有使勁練習(xí)提高體育分?jǐn)?shù)的，像宇軒?，F(xiàn)在每次體育考試在四十分以下的除了我也沒剩下幾個(gè)了。于是，我決定要實(shí)施一些行動(dòng)――減肥了！
但前幾次的嘗試我均以失敗而告終，可謂是“本想要咸魚翻身，結(jié)果粘鍋了”。不過這次暑假我是真心想要減肥。除了前兩篇隨筆我寫的運(yùn)動(dòng)外，我每天吃的相比原來也少了許多。前今天上稱，Oh,nice!減了四斤?，F(xiàn)在出門，好幾個(gè)熟人都說我瘦了。
相信吧，我一定會(huì)迎來一個(gè)全新的自我。
減肥作文500字 22
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