籃球課教案
作為一名教師，時常需要編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的籃球課教案，歡迎閱讀與收藏。
籃球課教案1
籃球課教案
一、課的內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)。
2、復(fù)習(xí)上節(jié)課技術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
二、課的目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)，使學(xué)生建立起正確的動作概念，達(dá)到初步運用技術(shù)動作。
2、通過復(fù)習(xí)上節(jié)課技術(shù)，達(dá)到熟練運用技術(shù)動作。
3、通過教學(xué)比賽，提高學(xué)生比賽能力。
三、課的重點、難點：
1、搶籃板球技術(shù)。
2、教學(xué)比賽。
四、場地器材：
籃球場一個，籃球若干個。
課的教學(xué)組成
1.準(zhǔn)備部分
10′
課前常規(guī)。
體育委員集合隊伍，檢查人數(shù)。師生問好。
檢查服裝，安排見習(xí)生；宣布本次課的.教學(xué)內(nèi)容和要求。熱身運動：全班成一路縱隊沿籃球場邊底線慢跑4圈。徒手操：頭頸運動（4×8）擴(kuò)胸運動（4×8）體側(cè)運動（4×8）體轉(zhuǎn)運動（4×8）踢腿運動（4×8）腹背運動（4×8）轉(zhuǎn)腰運動（4×8）轉(zhuǎn)膝運動（4×8）
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轉(zhuǎn)手腕腳踝運動（4×8）2.基本部分
60′
15′ 學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)。
比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球稱為搶籃板球。當(dāng)進(jìn)攻隊投籃未中，自己或本方隊員換搶在空間的球，稱為搶進(jìn)攻籃板球或前場籃板球。對方投籃未中，防守隊員爭搶在空間的球，稱為搶防守籃板球或后場籃板球。
動作要點：搶籃板球技術(shù)是一項較復(fù)雜的技術(shù)，它一般是由搶占位置、起跳動作、空中搶球動作、獲球后動作等四個環(huán)節(jié)組成。
A 搶進(jìn)攻籃板球：進(jìn)攻隊員首先準(zhǔn)確判斷，然后向相反方向側(cè)跨步，搶占有利位置，及時起跳，跳至最高點搶籃板球。落地時兩臂彎曲，重心放在兩腳之間，兩肘外展將球持于胸腹之間。搶獲球后，可根據(jù)防守情況再進(jìn)行投籃、傳球或運球。搶進(jìn)攻籃板球應(yīng)強調(diào)一個“沖”字。如圖2所示。
B 搶防守籃板球：防守隊員首先準(zhǔn)確判斷球的方向和落點，搶占有利位置，運用移動和轉(zhuǎn)身動作，合理地“擋住”對手向籃下沖跑的路線。起跳時，蹬地提腰向上擺臂，手向球的方向伸展。落地時應(yīng)保持身體平衡，側(cè)對前場，將球置于胸腹之間或頭上，以便運用傳、運、突等技術(shù)。搶防守籃板球應(yīng)強調(diào)一個“擋”字。如圖3所示。易犯錯誤：不注意搶占位置；獲得球后對球的保護(hù)不夠；獲得球后以及隨后的動作銜接不好。組織教法與要求：
組織：集中講解，分組練習(xí)。教法：
①講解示范，使學(xué)生建立完整的技戰(zhàn)術(shù)動作概念，初步掌握技術(shù)動作。②徒手模仿練習(xí)1：學(xué)生成體操隊形，根據(jù)教師口令做徒手原地雙腳起跳，模仿單、雙手搶籃板球動作進(jìn)行練習(xí)。
?、弁绞帜７戮毩?xí)2：學(xué)生成體操隊形，兩人一組相距一步，面對面站立。根據(jù)教師信號，前排學(xué)生做前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身擋住后排學(xué)生。連續(xù)數(shù)次后交換練習(xí)。④自拋自搶球練習(xí)：學(xué)生成體操隊形，每人一球，向上拋球后，上步起跳，用雙手或單手搶球。
⑤搶籃板球?qū)咕毩?xí)：學(xué)生在球籃兩側(cè)45度角成縱隊站立，排頭學(xué)生背對球籃。練習(xí)時向籃板擲球，排頭學(xué)生迅速轉(zhuǎn)身擋人起跳搶籃板球，搶到球后將球回傳給，站到各自隊尾，各隊排頭再背對籃依次練習(xí)。如圖4所示。⑥教師巡視，及時糾正錯誤動作。教學(xué)比賽。
30′
組織教法與要求：
組織：集中講解，分組比賽。教法：
?、俳處熀唵谓榻B比賽規(guī)則與裁判要求。
?、趯W(xué)生自由組隊進(jìn)行教學(xué)比賽，每節(jié)比賽分別換上不同的裁判進(jìn)行裁判實習(xí)。③先勝5球的隊為勝隊，失敗的隊下場，再換上另一個隊，繼續(xù)進(jìn)行比賽。④教師巡視，給失敗的隊出謀劃策，增強學(xué)生的信心。
3.結(jié)束部分
10′ 組織：四列橫隊如右圖。教法：口令指揮，集體練習(xí)。
放松運動 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 上肢放松練習(xí) 下肢放松練習(xí)
4×8 4×8
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♀♀♀♀♀♀♀♀
腹背放松練習(xí)
4×8
小結(jié)本次課內(nèi)容。還器材，師生再見，下課。
▲ 4
籃球課教案2
一、活動背景：
隨著時間的推移,2008年北京奧運會的臨近，迎奧運的活動在我園火熱開展，孩子們對奧運的知識知道的越來越多，好奇心也越來越強，對奧運場上的英雄們也越來越崇拜，有天早鍛煉時，我?guī)е⒆觽儊淼讲賵錾夏弥@球練習(xí)如何投籃，看誰投的又準(zhǔn)又好，孩子們一個個投的可認(rèn)真拉，紛紛按照我將的投籃姿勢在往籃球架上投著，這時，突然有個小男孩跑到我面前，高興的說：老師，我投中了，投中了，長大了，我要做籃球隊員，我要學(xué)姚明。頓時“姚明”兩個字，讓我眼前一亮，是呀，奧運會的各個項目冠軍孩子們知道了不少，唯獨在籃球項目上沒有給孩子介紹過誰，這群孩子這么喜歡籃球運動，何不趁此讓他們認(rèn)識了解姚明呢？于是，我便設(shè)計了《姚明與籃球》的社會活動，讓他們認(rèn)識中國的籃球明星姚明，知道他與籃球的故事，通過活動激發(fā)幼兒熱愛體育運動，熱愛籃球，從而引發(fā)一種熱愛祖國長大為國爭光的偉大情懷。
二、活動目標(biāo)：
1、了解籃球隊員姚明的故事
2、引導(dǎo)幼兒熱愛籃球運動，激發(fā)熱愛祖國，為國爭光的情懷。
3、培養(yǎng)幼兒不怕困難，做事有信心，有恒心，成功一定屬于自己。
三、活動重點：
1、了解籃球運動員姚明的成常經(jīng)歷，以及在賽事中的表現(xiàn)。
2、知道沒有事情是可以一帆風(fēng)順的，只有通過不斷努力，有恒心，有信心去做才能成功。
四、活動難點：
通過姚明的故事，從而懂得不怕困難，堅持不懈才能成功的道理。
五、活動準(zhǔn)備：
1、知道打籃球的基本知識
2、姚明打籃球時一段精彩錄象，以及圖片
3、學(xué)會拍打和投籃的基本動作
4、收集關(guān)于姚明的個人資料
六、活動過程：
1、看錄象（姚明打籃球時的精彩錄象）
請幼兒說出錄象的人正在干什么？誰投籃投的準(zhǔn)？你知道他是誰嗎？
（孩子們目不轉(zhuǎn)睛的看著錄象，當(dāng)看到姚明將球扣入籃筐里的精彩動作時，紛紛大喊：
“哪，姚明，姚明，你真棒……教室里頓時一片歡呼，鼓掌孩子們完全融入到比賽中去了，當(dāng)錄象完畢，提問時，他們個個積極踴躍舉手，參加討論姚明的故事）
2、認(rèn)識姚明，讓幼兒了解一些關(guān)于姚明的資料，如，身高，體重，出生地，球衣號碼，場上位置，打籃球時的特點等等
（當(dāng)我講關(guān)于姚明的個人資料時，孩子們昂著頭認(rèn)真的聽著，求知欲很強的他們連姚明的個人小細(xì)節(jié)也不愿放過，甚至有個孩子用好奇的眼神問：老師，你知道姚明叔叔今年幾歲了嗎？）
3、使幼兒初步了解NBA是世界頂級的籃球協(xié)會，并請幼兒想一想，姚明為什么可以進(jìn)入NBA，成為登上NBA的中國球員。
（由于NBA這個詞在孩子的'腦海中出現(xiàn)的太少，有的孩子甚至沒有聽過，因此，我在給孩子講姚明進(jìn)入NBA時，做了一個前期的鋪墊，把籃球運動比成一座寶塔，NBA就是塔頂，使孩子對NBA的理解更簡單明了。
4、了解姚明的訓(xùn)練：比賽，并出示圖片。
使幼兒知道姚明在訓(xùn)練當(dāng)中遇到的困難，和比賽當(dāng)中遇到的挫折和失敗而并未灰心，放棄，而是勇往直前，不放棄，最終取得不錯的成績，為國爭光。
5、總結(jié)
不管做什么事，只要有信心，不怕困難，不怕失敗，做到永不言棄，總有一天成功會屬于自己。
6、延伸活動：組織幼兒到室外進(jìn)行投籃，拍球等活動。
七、活動反思：
通過《姚明與籃球》的社會活動，孩子們不僅認(rèn)識了姚明，了解了他與籃球的故事，而且還知道中國的籃球運動，需要不斷的提高和前赴后繼才能贏得世人的喝彩。同時知道不管做什么事，僅憑一時的興趣，想達(dá)到永遠(yuǎn)的成功是不行的，只有通過不斷的學(xué)習(xí)，堅持不懈的努力，遇到挫折不放棄，有信心，有恒心，成功才會一點點向自己靠近。
籃球課教案3
教學(xué)流程：
一、籃球運動的起源及我國籃球運動發(fā)展概況
1、籃球運動的起源
籃球運動在1891年美國的馬薩諸塞州（春田市）基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校由體育教師詹姆士?奈史密斯博士發(fā)明的，他看見學(xué)生、兒童經(jīng)常用球向桃筐內(nèi)做投準(zhǔn)練習(xí)的游戲而受到啟發(fā)。于是，他就設(shè)計將兩只桃筐分別釘在健身房內(nèi)看臺的欄桿上，桃筐上沿距離地面3.05M，用足球作比賽工具，向籃內(nèi)投搓，球進(jìn)入籃筐得1分，按得分多少決定勝員。以后逐步將竹籃筐改為活底的鐵質(zhì)球籃并掛上線網(wǎng)。1892年奈?史密斯博士制訂了13條規(guī)則，比賽人數(shù)從開始的10人、9人、7人，最后定為5人，時間為上、下半場各15分鐘。1893年，這種擲準(zhǔn)游戲因為是使用桃籃和球，史密斯博士把它取名為“籃球”比賽的器材也發(fā)展近似現(xiàn)代的籃球、籃板、籃圈和籃網(wǎng)。
2、我國籃球運動發(fā)展概況籃球運動于1894年傳入我國天津，至今已有一個多世紀(jì)的歷史。
籃球運動在我國開展較為普及（三大球之最），特別是在學(xué)校、機關(guān)、工廠。
?。?）我國籃球運動水平在世界上先進(jìn)發(fā)達(dá)國家相比有一定的差距，美國、俄羅斯、克羅地亞、立陶宛、南聯(lián)盟等國家籃球運動水平較高，而眾所周知的美國nBA職業(yè)聯(lián)賽代表看世界最高水平，一年一度的總決賽全球都要進(jìn)行現(xiàn)場直播。
?。?）在亞洲我國籃球水平屬一流，男、女籃的主要對手來自韓國、日本。中國男、女籃多次在亞錦賽亞運會上獲男、女冠軍。
?。?）國內(nèi)有每年一度的職業(yè)俱樂部聯(lián)賽（cBA），通過聯(lián)賽我國已經(jīng)將王治郅、姚明、易建聯(lián)、巴特爾、孫悅等球員輸送到nBA。
?。?）中國大學(xué)生籃球協(xié)會舉辦的（cUBA）聯(lián)賽，在全國各高校反響強烈，分為南、北區(qū)進(jìn)行，參賽運動員，必須是注冊在籍的大學(xué)生。另外還有大超聯(lián)賽等高?；@球比賽。
二、籃球運動特點及健身意義
1、籃球運動具有嚴(yán)格的規(guī)則限制（十章六十一條），每四年修改一次。是以球為工具，爭奪球權(quán)為手段，把球投進(jìn)對方籃圈為而進(jìn)行的`一項運動。
2、籃球運動是集體項目，要求同隊隊員齊心協(xié)力、密切配合，集體的力量去戰(zhàn)勝對方，具有較強的集體性和戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律性。
3、籃球比賽中技、戰(zhàn)術(shù)的運用具有復(fù)雜性，緊張激烈的對抗性，可以培養(yǎng)頑強的拼搏精神和意志品質(zhì)。
4、籃球運動是由各種各樣的跑、跳、投基本技能組成，經(jīng)常參加能促進(jìn)力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等水平素質(zhì)的提高，改善人體各器官系統(tǒng)的機能。
5、有較大的吸引力，參加者不受年齡、性別的限制，既能增強體質(zhì)，又能豐富人們的業(yè)余文化生活。
三、籃球運動的發(fā)展趨勢
1、技、戰(zhàn)術(shù)更高超、全面、準(zhǔn)確。
2、速度越來越快。
3、高空優(yōu)勢更加明顯。
4、對抗越來越激烈。
四、籃球運動常見的運動損傷及其預(yù)防與處理
1、發(fā)生運動損傷的原因：運動損傷的發(fā)生并非偶然，有一定的規(guī)律，思想上要重視，潛在因素：運動項目不同，技術(shù)特點也不同，對機體活動都有特殊的要求。這種特殊要求就會成為一個潛在的致傷因素，如：籃球運動經(jīng)常是跑動、急停、轉(zhuǎn)身、起跑，落地緩沖等動作，膝關(guān)節(jié)處于半蹲，處于受傷位置（發(fā)生韌帶撕裂、骨髓勞損）、踝關(guān)節(jié)落地不穩(wěn)或被別人踩等而造成韌帶撕裂（排球同樣如此）。
直接因素：認(rèn)識不足、準(zhǔn)備活動不充分、忽視自我保護(hù)。
2、預(yù)防措施：
?、僦匾暅?zhǔn)備活動。
?、诩訌娨资軅课坏腻憻挕?span style="display:none">vug萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
?、奂訌娮晕冶Ｗo(hù)。
3、處理方法：
?、匍_放性軟組織損傷擦傷、刺傷、裂傷其特點是均有創(chuàng)口和出血，初步處理時要注意保護(hù)傷口，以免發(fā)生傷口感染。用干凈紗布和毛巾包扎，迅速到醫(yī)院作進(jìn)一步處理。
?、陂]合性軟組織損傷。
挫傷、扭傷、拉傷、包括肌肉、韌帶撕裂、表皮不出血（內(nèi)出血）。主要癥狀為：受傷部位腫脹、疼痛、活動受限。
處理方法：損傷后均有內(nèi)出血發(fā)生，應(yīng)盡快止血，減少血腫。
A、立即冷敷、抬高傷部位，目的使局部毛細(xì)血管收縮減少血流量，達(dá)到止血目的。
B、活血去瘀、消腫止痛：24－48小時后進(jìn)行，熱敷（毛巾）活血，達(dá)到消腫止痛的目的。
c、加強功能鍛煉，使受傷部位盡快恢復(fù)功能，活動幅度應(yīng)循序漸進(jìn)，不造成再度損傷為原則。
?、坳P(guān)節(jié)脫臼、骨折
易脫臼關(guān)節(jié)：肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)。
處理方法：脫臼后對其關(guān)節(jié)部位不能亂動，迅速到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)位。對于骨折者應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。
籃球課教案4
《籃球》興趣課教案
課的內(nèi)容：
1、原地運球練習(xí)
2、游戲：運球接力賽 教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握籃球的一些基本運球技術(shù)。
2.技能參與目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)，讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
3.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的'遵守規(guī)則、團(tuán)隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)重難點：
1.技能參與目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)，讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
2.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)用時：1課時 教學(xué)過程：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操。同學(xué)們好！
2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令，師生共操
3、老師好！
4、稍息、認(rèn)真聽講思想集中積極反應(yīng)
5、在老師的帶動下，跟著老師一起做廣播操練習(xí)，同上 快、靜、齊精神飽滿，積極回答問題，反應(yīng)迅速，注意力集中，動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
6、自由體會原地運球動作
方法:學(xué)生分散練習(xí),原地自由體會運球,在老師的提示下注意上、下肢的動作。原地練習(xí)單手正、側(cè)面運球。
方法：兩腳前后站立，兩膝微屈，重心在兩腿之前，五指自然張開，大臂帶動小臂，手腕向下壓，球的位置控制在身體左/右側(cè)。雙手體前交替運球
方法：兩腳左右站立，兩手左右來回運球，球的落地點控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學(xué)生原地練習(xí)，積極思考問題，老師引導(dǎo)學(xué)生做示范，師生互評，老師再示范、講解正確動作方法，學(xué)生練習(xí)，讓學(xué)生在一起對照進(jìn)行練習(xí)，自己體會，積極回答問題，根據(jù)學(xué)生、老師做示范講解，學(xué)生練習(xí)進(jìn)一步提高，自由選擇同伴進(jìn)行，學(xué)生之間相互鼓勵。
8、散點站立 自己認(rèn)真體會原地運球動作，注意手腕動作，大臂帶動小臂，手腕下壓，運球時的手腕動作和球的落地點。
9、游戲：運球接力賽
方法：全班學(xué)生按四路縱隊集合，每組第一位同學(xué)拿球，聽到老師口令后，拿球同學(xué)迅速將球通過障礙物運到前方，然后拿球跑回給下一個同學(xué)，依次進(jìn)行，先到的組為勝 游戲方法、規(guī)則，組織比賽并為學(xué)生加油，了解比賽的方法及規(guī)則，積極參與比賽，靈活運用所學(xué)運球技術(shù)，團(tuán)結(jié)合作競爭（1、遵守游戲規(guī)則
2、注意安全）。
10、學(xué)生自由練習(xí)。
11、整理器材。
12、師生再見。
初中九年級籃球課教案初三（2）班 40人 執(zhí)教人：黃 俊 教學(xué)內(nèi)容：1．原地―行進(jìn)間傳接球。2．原地―行進(jìn)間運球。3．原地―行進(jìn)間單手肩上投籃。 4．游戲。教學(xué)目標(biāo)：1．讓學(xué)生鞏固籃球技術(shù)動作......
籃球課教案5
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生對籃球基本技術(shù)的掌握和實踐運用。在教學(xué)過程中，以教師為主導(dǎo)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。根據(jù)學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)、技能水平和認(rèn)知能力，圍繞籃球原地運球的基本技術(shù)，通過多種形式的學(xué)練活動，使學(xué)生初步掌握技術(shù)動作并知曉如何運用；通過有趣的游戲，豐富學(xué)練手段，讓學(xué)生感受籃球運動帶來的快樂，提高學(xué)生參與體育運動的積極性，并培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊合作精神。
二、教材分析
運球是籃球運動中最重要的技術(shù)，是籃球運動員完成技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。原地運球是小學(xué)三年級球類教材的主要內(nèi)容，通過原地運球技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生參與籃球運動，發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性，促進(jìn)心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。
三、學(xué)情分析
小學(xué)三年級學(xué)生的年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為：注重實踐體驗和自我感受，新鮮事物，樂于表現(xiàn)，對具有一定技術(shù)含量和挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容往往會表現(xiàn)出更強的求知欲。小學(xué)生非常熱愛的.籃球運動，正處在學(xué)習(xí)球類的啟蒙階段，他們渴望了解和掌握一些運動技能，激發(fā)學(xué)生籃球鍛煉的興趣非常重要。因此在教學(xué)中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學(xué)生接觸球，提高籃球活動能力。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠說出所學(xué)技術(shù)動作的名稱，并知道如何正確運用。
2、技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生初步掌握籃球原地運球技術(shù)，知道運球時正確的運球手型，能夠做到抬頭目視前方，異側(cè)手護(hù)球。20%的學(xué)生初步掌握原地左、右手運球。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在游戲中團(tuán)結(jié)合作，永不放棄的精神品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點
重點：正確的運球手型。
難點：運球時上下肢以及全身的協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)方法
本課多以游戲的方法，同時采用講解法、示范法、完整法、分解法、比賽練習(xí)法等多種教學(xué)方法。根據(jù)學(xué)生的情況分層次教學(xué)，循序漸進(jìn)，由淺到深，由易到難。讓基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生在教師的引導(dǎo)下有步驟，有計劃的進(jìn)行練習(xí)，充分挖掘每一位學(xué)生的潛能，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，更好地促進(jìn)學(xué)生達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
七、場地器材
籃球場1塊、籃球36個、標(biāo)志桶四個。
籃球課教案6
教學(xué)內(nèi)容：
1．原地―行進(jìn)間傳接球。
2．原地―行進(jìn)間運球。
3．原地―行進(jìn)間單手肩上投籃。
4．游戲。
教學(xué)目標(biāo)：
1．讓學(xué)生鞏固籃球技術(shù)動作。
2．培養(yǎng)快速投籃的能力。
3．通過練習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
4．培養(yǎng)良好的體育素質(zhì)。
課堂常規(guī)
教師：1.體育教師提前到場地檢查是否安全。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及練習(xí)目標(biāo)。4.安排見習(xí)生、整理服裝。
學(xué)生：1.體育委員整理隊形，向老師報告人數(shù)。2.師生問好。3.整理服裝準(zhǔn)備上課。4.見習(xí)生到指定的位置等待老師安排。
組織要求：♀♀♀♀♀♀♀
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1.要求：快靜齊2.保持距離前后左右成直線。
一.準(zhǔn)備活動：
1.老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行“自由分子”的跳繩練習(xí)。同學(xué)們積極配合老師做各種練習(xí)。2.老師讓同學(xué)們按要求進(jìn)行運球練習(xí)。同學(xué)們認(rèn)真運球，控制好球。3.帶領(lǐng)同學(xué)們活動各肌肉關(guān)節(jié)。按老師的要求充分活動好，為上課作好充分的準(zhǔn)備。
要求：1.動作舒展大方，有力度。2.動作協(xié)調(diào)、靈活
二.基本部分：
原地―行進(jìn)間雙手傳接球：
1.讓同學(xué)們分成四組進(jìn)行練習(xí)。
2.進(jìn)行巡回指導(dǎo)，激勵同學(xué)們要增加練習(xí)的質(zhì)量和強度。小組長在練習(xí)過程中要協(xié)調(diào)指揮好同學(xué)們的練習(xí)質(zhì)量。教學(xué)方式：♀♀→♀♀♀♀→♀♀⊙⊙→⊙⊙⊙⊙→⊙⊙
★原地―行進(jìn)間運球：
1.將同學(xué)們分成四組進(jìn)行練習(xí)。
2.讓同學(xué)們能夠更快更熟練的進(jìn)行運球。原地―行進(jìn)間肩上投籃：
1.將同學(xué)們分成四組進(jìn)行練習(xí)。
2.指導(dǎo)和講解具體的做法，讓同學(xué)們能夠較快的領(lǐng)會到如何進(jìn)行原地―行進(jìn)間肩上投籃。
3.讓同學(xué)們進(jìn)行創(chuàng)新表演。
4.講評同學(xué)們的創(chuàng)新動作，鼓勵同學(xué)們要積極創(chuàng)新，勤于思考，善于鍛煉，養(yǎng)成學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。教學(xué)方式：♀♀♀♀→←♀♀♀♀⊙⊙⊙⊙→←⊙⊙⊙⊙★
在練習(xí)的過程中認(rèn)真體會如何進(jìn)行原地―行進(jìn)間肩上投籃.動作正確到位出手有力注意手型。
游戲：迎面運球接力：老師講解游戲的'方法，規(guī)則，以及分組組織方法。同學(xué)們按照老師的要求分成四組進(jìn)行游戲。方式：♀♀♀♀→ 阳茎伸入女人阳道视频免费| 握住校花两团雪乳高h| 非缘勿扰电视剧全集36免费观看| 闺蜜撕开的奶罩猛吸我的奶| 无套内谢少妇毛片a片999| 按摩师舌头进去添的我好舒服| 图片区小说区另类春色视频| 被几个人摁住玩弄隐私作文| 风雨送春归电视剧全集在线观看| 情人在线观看| 国产av躁一二三区免费播放| 张柏芝阿娇全套无删减1313| 青青草原精品99久久精品66| 农村穷山沟女人乱弄视频| 最新中文字幕av专区| 卧铺车上把她做高潮了| 人妻中文字幕乱人伦在线| 国产精品亚洲专区无码牛牛| 嗯灬啊灬把腿张开灬a片视频| 韩国公妇里乱片a片| 色哟哟视频免费入口在线看| 女人19水真多毛片学生| 欧美《熟妇的荡欲》未删减版| 肉伦娇喘连连蜜汁横流| 乳罩脱了喂男人吃奶视频| 中文字幕亚洲乱码熟女在线萌芽| 滋润岳的性饥渴| 久久久亚洲av波多野结衣| 97国产av传媒视频在线观看| 白嫩的18sex少妇hd| 久久久久亚洲av无码专区网站| 天堂资源最新在线| 无套内谢少妇毛片a片小说| 真人高清实拍女处被破的视频| 俄罗斯ve乳librederm| 两腿间一大丛黑毛| 中文字幕乱码人妻无码久久| 亚洲中文字幕无码爆乳av| 无遮挡国产高潮视频免费观看| 少妇又色又紧又爽又刺激视频| 无遮掩爆乳全彩h漫画羞羞|