愛牙護牙心得體會(通用31篇)
保護牙齒是口腔健康中至關重要的一部分,通過日常的愛牙護牙措施,可以減少齲齒、牙周炎、牙齦炎等疾病的發(fā)生。以下是小編整理的愛牙護牙心得體會(通用31篇),歡迎大家分享。
愛牙護牙心得體會 1
7月21日上午,蕭報小記者走進蕭山牙科醫(yī)院,開展了“學做小牙醫(yī)公開體驗課”活動,讓大家更好地了解牙齒、科學地愛護牙齒。
小記者們在指導老師的引導下,穿上了潔白的醫(yī)生服,領取了一份牙科就診單,瞬間變身為一名小牙醫(yī)了。要當好牙醫(yī)可不簡單啊,先要學習牙齒的基本結構、口腔健康的標準、正確刷牙的方法。我們認真聽著牙醫(yī)姐姐的講解,知道了乳牙萌出的順序,恒牙替換的時間,特別是“333”黃金刷牙法讓我印象很深刻。牙醫(yī)姐姐拿著一個很大的牙齒模型,教大家怎樣正確、科學地刷牙。因為只有科學的刷牙方法,才能更好地保護我們的牙齒,不然會造成嚴重的口腔疾病危害??谇晃:Ρ热缪例X畸形、齲齒、牙周病等。要知道保護好牙齒離不開合適的牙膏。接下來,我們開始了制作DIY水果牙膏,好興奮、好期待啊??粗芰洗锎蟠笮⌒〉脑牧?,我們在老師的指導下,首先把材料一一放入杯中攪拌,然后把準備好的`牙膏漿放入牙膏管中,最后把牙膏管尾封口,這樣一支水果品味的DIY牙膏就大功告成啦。為了更好地體驗牙科醫(yī)生的日常工作,我們還到醫(yī)生的工作間觀察他們怎樣給病人檢查口腔,看到許多的鑷子、夾子、鉤子,聞到很刺鼻的藥水味,我感覺好好保護牙齒真的很重要,不然治療牙齒真的很麻煩,也有點害怕。
時間過得很快,有意義的小小牙醫(yī)體驗課結束了。通過學做小牙醫(yī)活動,愛牙我要先行,不僅讓我學到了很多口腔知識,也讓我懂得了愛牙、護牙的重要性。
愛牙護牙心得體會 2
暑期一開始,我就去優(yōu)德口腔參加了一個我們班組織的快樂暑假活動-,愛牙護齒小課堂。
一個看起來很年輕的王醫(yī)生接待了我們,她還給我們準備了好吃的水果。然后集合大家在一個教室里坐下,王醫(yī)生給我們講述了愛護牙齒的小知識,我知道了小朋友的牙齒叫做乳牙,等到乳牙掉了以后再長出的就是恒牙了。我們這個年紀正是換牙的時候,醫(yī)生說要想牙齒漂亮要記住三個三,每次刷牙要刷三分鐘、要刷三個面、早晚要刷三次。她還給我們拿了牙齒的模具,仔細告訴我們是哪三個面。然后由醫(yī)生提問,回答出問題的小朋友有禮物拿,所以大家都踴躍的舉手,我得到了一個小沙漏,沙漏做成牙齒的樣子,剛好用來計時刷牙的時間,有了這個沙漏我以后就能掌握刷牙的時間了。王醫(yī)生還替每個小朋友檢查了牙齒,好多同學都有蟲牙,我居然有六顆蟲牙,王醫(yī)生給我補了2顆最大的`,剩下的就要我好好刷牙了。補牙有點痛,媽媽一直抓著我的手鼓勵我要堅強一些,除了滋滋滋的電鋸聲有點恐怖以外,其他的還可以忍受。
今天我學到了很多有關于牙齒的小知識,也學會了正確刷牙的方法和技巧,以后一定要好好刷牙,要向外面圖片上那些人一樣,有一口健康又漂亮的牙齒。
愛牙護牙心得體會 3
為了認識牙齒,知道該如何正確的保護牙齒,今天我參加了邢周報唯美口腔愛牙的活動。
護士姐姐把我們帶到服務臺,教我們怎樣正確刷牙:牙刷放在牙齒和牙齦之間,與其成45角,牙齒的里外和磨牙上面都要仔細認真刷到。接著讓我們看有關牙齒的動畫片,從動畫片我學到了許多小知識:兒童應選擇小頭軟毛的牙刷。每次刷牙不少于3分鐘。每天早晚兩次刷牙。平時要少吃糖果,少吸煙,少喝咖啡,多吃蔬菜。六歲時長的.牙叫六齡齒。8-12歲要做窩溝封閉等等。
最后該給牙齒做體檢了,我來到治療室,心里忐忑不安,因為我不按時刷牙,總覺得太麻煩。結果出來了,我有輕度齲齒,而且已經有1個蛀牙了,需要樹脂填充。我很害怕,都怪自己太貪吃又不及時刷牙,以致有了蛀牙。我心想抽時間把蛀牙補好,以后一定按時刷牙,讓它們陪伴我一生,這樣才能享受排骨、炸雞、漢堡的美味。
活動結束時,護士姐姐給我們發(fā)了一份紀念品,我非常高興參加這次活動,我學會如何正確照顧牙齒這個朋友,受益匪淺。
愛牙護牙心得體會 4
2月26日我非常榮幸的參加了《蕭山日報》小記者組織的“蕭山牙科醫(yī)院名師講座”活動。萬醫(yī)生給我們講了很多關于牙齒的知識。在本次的講座中我知道了我們不能長時間的吃甜食,不然會引起齲齒。齲齒是兒童口腔最大的敵人,因為齲齒會引起刷牙流血、口臭等。
那我們要怎樣預防齲齒呢?萬醫(yī)生告訴我們要都吃粗糧、蔬菜、水果,因為這吃些可以讓我們的牙齒變得更加堅固。除了多吃這些食物,我們還可以到牙科醫(yī)院做一次涂氟,涂氟可以堅固牙齒,可以修復蛀牙。
萬醫(yī)生告訴我們兒童最大的危害是牙齒畸形。牙齒畸形就會影響發(fā)音的.正確性,還會影響面部。如果發(fā)現畸形的話要及時治療,11―12歲是最好的矯正時期。
牙齒是我們的好朋友,只有我們好好刷牙,少吃甜食,及時漱口,它們才能好好的,讓我們一起行動起來愛護我們的牙齒吧!
愛牙護牙心得體會 5
牙齒,可以算是我們身體中不可或缺的一部分,如果沒有它,我們只能喝粥、牛奶這一些流食,所以愛牙護齒固然重要。
前幾天,我媽媽得了蛀牙,只見她痛苦地鼓著腮幫子。一開始,她也沒怎么在意,可是之后,她感受到了蛀牙的痛感,精神一天比一天差,甚至臥床不起。媽媽意識到了不能一直忍下去,于是決定去拔掉蛀牙。
在牙科里,見醫(yī)生熟練地拔出那顆壞死的牙齒,我湊過頭去看,嚇了一跳,原來潔白如新的牙齒,現在已有非常多的黑色斑點。牙醫(yī)用鑷子夾起一看,只見側邊已經被蛀空了一個洞,令人觸目驚心。
我好奇,就問:“媽媽,你是不是亂吃了什么甜食?”這時我才知道,原來媽媽每晚都會吃一些小蛋糕、冰淇淋之類的甜食。久而久之,日積月累,所以才會有了蛀牙。這時我不由得想起了隔壁小孩,才5歲,因為天天偷吃家里的冰糖,所以現在已經有4、5顆蛀牙了,煞是難受。
我想告訴這些不愛護牙齒的人:“你現在忽視他的`存在,將來它會給予你重重一擊?!焙煤孟胂?,沒有牙齒的輔助,以后吃什么都是一口悶。這樣既對腸胃不好,有時也會卡住喉嚨,是多么的不方便。
那么,如何預防蛀牙也是一個關鍵點,至少每天要有效刷牙兩次,蛀牙是附著在牙齒上的牙菌斑引起的。所以刷牙是維護口腔健康的基礎。刷牙能很有效地去除殘渣,現在提倡用水平顫動拂刷法刷牙。而且要使用保健牙刷,也要及時更換。
牙齒只有一副,是你揮霍不起的,所以,請善待它?!邦A防牙齒疾病,牙齒伴你一生”,在“愛牙日”將來臨時,我想說一句:“你的健康,從愛牙護齒開始!
愛牙護牙心得體會 6
9月15日早上9點,爸爸帶著我來到蕪湖市口腔醫(yī)院,參加“迎接‘愛牙日’蕪湖小記者走進市口腔醫(yī)院”活動。
舒老師帶我們來到口腔醫(yī)院四樓會議室,聽黎醫(yī)生給我們普及愛牙小常識。我們了解到齲齒形成的原因:
1、食物殘渣誘發(fā)牙菌斑長期銹蝕牙齒,用牙線和正確的刷牙方法可以防治;
2、食物中糖含量過高,用控糖的方法可以防治;
3、宿主(人)對牙齒不保護,用涂氟的方法可以防治;
4、宿主長時間將齲齒置之不理,應該定期診斷,及時發(fā)現和防治。齲齒從發(fā)病初期到牙冠全部被銹蝕共分六個階段,其中第四個階段――牙髓開始被銹蝕最疼!那感覺,大概就是人們常說的“牙疼不是病,疼起來要人命”吧?
黎醫(yī)生告訴我們,世界衛(wèi)生組織提出了“8020”計劃,即80歲時仍有20顆及以上的自然牙。怎樣才能擁有一口健康的好牙呢?掌握正確的'刷牙方法很重要!刷牙時只需要黃豆大小的牙膏,先刷板牙,再刷門牙,牙刷要上下運動,每次都要刷滿3分鐘,徹底清潔口腔中的食物殘渣,牙齒刷干凈后,要用清水漱口,并用清水沖洗牙刷。黎醫(yī)生強調,每天至少要刷兩次牙,特別是睡前一定要刷牙!
講課結束后,我們來到一樓診療室,護士姐姐為我們演示牙鏡、探針、鑷子及棉球的使用方法。同學聽得很認真,看得也仔細。舒老師讓我們兩人一組,在護士姐姐的指導下互相檢查口腔,更加直觀地了解牙齒的結構。我發(fā)現,有的同學有牙垢,且患有窩溝齲,需要及時治療。
這次活動結束了,我收獲頗豐。我一定要讓更多人了解這些愛牙小知識,讓大家都知道,只有牙齒好,才會有好胃口,才能有棒棒的身體!要記得,愛牙就等于愛自己!
愛牙護牙心得體會 7
今天,我參加了一次小記者的專屬活動,去王萬城牙科診所檢查牙齒,這不,九點就到學校門口集合了。
開始,我想,檢查牙齒沒什么大不了的,就這么走到了診所門口。我們排好隊進去,看到一位老爺爺正在檢查牙齒,正看著呢,發(fā)出了一陣“吱――吱――吱”的聲響,原來是電鋸的聲音呀,聽著心里就一顫。
過了一會兒,醫(yī)生就向我們介紹了牙齒的結構和作用,我發(fā)現原來牙齒也有那么多結構??!
然后又給我們介紹蛆牙的演化,剛開始時不注意牙齒衛(wèi)生,會破一個小洞,你不重視,結果就會損害到牙神經,然后越來越疼;晚上要睡覺的時候不能吃東西,小孩最好不要喝碳酸飲料……聽了這些,我慶幸自己沒有蛆牙,因為這些都是我的習慣。哎!真該改改了。
后來,醫(yī)生又給我們在電腦上放了一段視頻,教你怎樣刷牙。首先,上面的牙要由上往下刷,下面的牙要由下往上刷,可不像我們平時橫著隨便一刷。視頻看完了,我突然意識到自己長這么大居然不會刷牙,真是慚愧啊!
醫(yī)生開始給我們檢查牙齒了,我擔心自己的牙會有蟲,因為我也經常牙疼,看小伙伴都很勇敢,我也鼓起勇氣,哈哈,結果醫(yī)生說我的牙齒很好、很整齊,不過要注意把牙刷干凈,不要再隨隨便便了。醫(yī)生還給我講,刷牙要刷2~3分鐘才行。
檢查牙齒的活動馬上就要結束了,看,桌上一大堆禮品,想必都是送給我們的.吧!果然,不一會兒,醫(yī)生讓我們排好隊,領取了自己的禮品,里面有兒童牙刷、牙膏,還有鋼筆、精美的小本和一張免費矯正牙齒的贈卷。
我一定把牙齒保護得好好的,來年愛牙日,我一定會想到今天……
愛牙護牙心得體會 8
今天,我是一名愛牙宣傳員,因為我告訴了許多人愛牙的重要性!
早上,我一到學校,我就把我學到的愛牙知識教給了同學,我說:“你們一定要愛護牙齒、保護牙齒?!焙芏嗤瑢W反問我說為什么?“因為刷牙能把我們的牙齒刷的'光潔閃亮?!蔽医又终f:“要不愛牙齒,吃飯時會大有困難呢!”
大家聽了都紛紛議論說:“我們一定要保護牙齒的,也會做好一名愛牙宣傳員!”
我對他們笑了笑。
放學后,我又把一些知識教給了爸爸媽媽,我想讓爸爸媽媽告訴他們單位的叔叔阿姨們。果然,爸爸媽媽真的告訴給叔叔阿姨了,就這樣一傳十十傳百,大家差不多都知道愛牙的重要,看到這樣我心里甜滋滋的。
你覺得我是不是一個合格的愛牙宣傳員呢?
愛牙護牙心得體會 9
7月26號,我和媽媽參加了社區(qū)舉辦的“迎青奧、學做小醫(yī)生”活動?;顒拥攸c是在珠江路上的南京華美醫(yī)院。
走進華美醫(yī)院,這個醫(yī)院可真是干凈、漂亮。一位穿白色衣服的醫(yī)生阿姨給我們講課,她給我們介紹了牙齒的結構,還拿了一個牙齒模型讓我們觀察。我還是第一次看到這么大的“牙齒”,它的樣子真像一個沒有頭、沒有胳膊、沒有腳的`人啊。醫(yī)生阿姨告訴我們,小孩子一開始長出的牙齒叫“乳牙”,換牙后的牙齒是“恒牙”。我們小孩子從六、七歲開始逐漸要換牙。如果平時不注意牙齒衛(wèi)生,牙齒會受傷,牙齒受傷太嚴重的話,還要拔掉呢!醫(yī)生阿姨告訴我們最好一天刷三次牙,就是三餐飯后都要刷牙,最少也要早、晚各刷一次。如果不經常刷牙的話,不僅嘴巴里會有臭味,還有可能讓牙被蛀掉。
講課結束后,醫(yī)生阿姨還給我們每個小朋友檢查了牙齒呢。我在7月份剛剛補了四顆牙,我以后一定要認真刷牙,少吃糖,保護好我的牙齒。
愛牙護牙心得體會 10
周六,我們飲馬井巷的小記者們一起來到吳山廣場調查采訪。
一來到活動現場,就看到一長溜坐著六、七位身穿白大褂的牙醫(yī),他們正耐心、細致地解答著人們的詢問。我也咨詢了其中的一位專家:“長了兔子牙,該怎么辦?”牙醫(yī)說:“長了兔子牙,應該及時糾正。否則就要拔掉了。這是很難受的。”我又問道:“有的有小朋友夜間磨牙的.習慣,該怎么辦呢?”牙醫(yī)說:“夜間磨牙,應戴上保護膜,以防止牙齒被越磨越短?!焙髞恚泪t(yī)還告訴我們:“小孩最好不要用成人牙膏,對牙齒有刺激性。每次刷牙時間應掌握在3―5分鐘左右。吃好甜食后應咀嚼無糖口香糖或馬上漱口?!?span style="display:none">0gG萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com
隨后,我們又隨機采訪了4位游客。其中僅1人吃甜食后會刷牙;3人早晚兩次刷牙;2人每次刷牙會在3分鐘以上??梢?,人們對牙齒的保護是多么的不到位!
我呼吁:大家要保護自己的牙齒,健康、開心度過每一天!
愛牙護牙心得體會 11
“牙痛不是病,疼起來真要命”。對這句話我已經有了深刻的體會,因為我以前齲齒過幾次,每次都疼得吃不下飯,一刷牙就出血,疼痛難忍受不了,不得不去醫(yī)院開藥,沖洗,修補牙齒,否則,就會爛到牙根,影響健康。所以,我懂得了保護口腔衛(wèi)生的重要性。現在,我每次刷牙都很認真,而且不少于三分鐘,好久沒再出現齲齒了。
清潔的口腔是人生健康的`基礎。我們必須每天保持口腔清潔,盡量減少口腔內的有害細菌,因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。同時,清潔的口腔也反映出一個人,一個家庭,一個民族的文明素質及生活質量。與人交流,擁有潔白的牙齒,露出自信的微笑,呼吸清新的口氣,清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。所以,我們應該從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。
愛牙護牙心得體會 12
中午,艷陽高照,小記者活動又準時開始啦!那就是上一堂保護牙齒的課。
到了會議室,人山人海,我和媽媽趕緊找了一個位置坐了下來。
開始聽講了,晶晶醫(yī)師親切地說:“保護牙齒首先要正確刷牙,要刷三個面:1、上下刷牙齒,刷正面;2、反面刷牙,要刷干凈;3、左右刷,刷吃東西的那一面。然后要多吃粗糧、水果和蔬菜,少吃甜食,少喝碳酸飲料”。這時我嘀咕了一下:為什么我做到了這幾點還有蛀牙呢?請聽第二部分:原來如果刷牙時間短也會蛀牙。但蛀牙不是因為蟲子而引起的',而是細菌引起的。如果不去治療它,就會導致恒牙長不出來。還有就是牙齦出血,那是因為有些神經不穩(wěn)定。我想:牙齒真像一個白士兵,不讓細菌進來。一旦進來,就會引起疼痛。
通過這堂生動的課,我學到了很多關于牙齒的知識,爭取早日告別蛀牙!
愛牙護牙心得體會 13
今天媽媽抽空去第三人民醫(yī)院給我做牙齒檢查,一路上我都猜想:是拔牙?還是?想著想著已經到了,媽媽先去掛號,哎。
我一進口腔科,雖然開著空調,但是那濃厚的麻醉酒精味已足以讓我畏懼。我們上二樓等,醫(yī)生給我檢查后說,有六顆牙齒需要進行窩溝封閉,欣慰的是沒有蛀牙,交一百八十七,??!這么貴,交 完錢就開始做了,我先躺到椅子上,醫(yī)生拿了一個鉤子一樣的東西和鏡子,在嘴里翻來翻去,然后拿來一把鑷子夾了兩個棉花,往我嘴里填,然后就拿一個針管往里打針,拿一個不知名的儀器往牙齒上 噴氣,最后拿一種儀器往牙上一放就好了,做了半個多小時呢!在牙齒表面涂了一層東西,這樣可以降低發(fā)生蛀牙的`幾率。
我們一定要愛護牙齒,把發(fā)生蛀牙的幾率降到零。
愛牙護牙心得體會 14
今天媽媽帶我去參加小記者活動――蕭山牙科醫(yī)院名師講座。媽媽很重視我的牙齒保護,因為媽媽跟我說她小時候不懂得如何正確愛護牙齒,結果滿口都是爛牙。
吃過中飯,我們早早地到了教室,我挑選了最前面的位置,想好好認真地聽醫(yī)生給我們上課。給我們講課的是一位親和力特別好的叔叔,他講得非常生動有趣,從牙齒的生長到如何正確刷牙,讓我們每位小朋友對牙齒有了一個深入的了解,我還在筆記本上記下了重要的.要點,回去我可以告訴我身邊的小伙伴。課堂上很多其他小記者都踴躍回答問題,因為我比較害羞,沒有積極舉手搶答,結果沒能拿到小禮品,我其實都知道問題的答案,可就是膽子還不夠大,這是我參加這次活動最遺憾的地方。媽媽告訴我,別氣餒,下次再勇敢些,一定會有表現得更好。
這次活動帶給我的收獲很大,以后我要堅持每天刷牙刷到3分鐘。
愛牙護牙心得體會 15
假期里,讓我印象最深的事情是媽媽陪我去醫(yī)院做口腔窩溝封閉,也就是給我的`牙齒涂上一層保護膜。
七號上午,我和媽媽來到醫(yī)院,掛號完成以后,就坐到候診椅上等待叫號。今天來看牙齒的人真多啊,我和媽媽足足等了兩個小時,才聽到醫(yī)生辦公室傳來我的名字。經過醫(yī)生初步檢查,我的牙齒適合做窩溝封閉。等媽媽交費回來,我被安排在一張綠色的躺椅上,開始給牙做保護膜了。
醫(yī)生拿著儀器,先給我清洗牙齒;然后讓我張大嘴巴,在我的上、下、左、右四顆牙齒上塞上棉花。我盡力配合著醫(yī)生,把嘴巴張得大大的,雖然這個姿勢很難受。等到醫(yī)生說好了,可以起來了,我總算松了一口氣,我?guī)洑獾淖彀脱剑?span style="display:none">0gG萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com
這件事情讓我記憶猶新,我覺得牙齒好,身體才棒!所以從現在起,我要好好刷牙,保護好牙齒。
愛牙護牙心得體會 16
當我們品嘗美味的時候,就用到了它;當我們要露出甜美的微笑時,還是用到了它;它就是我們身體重要器官之一------牙齒。
雖然牙齒很堅硬,但我們還是要愛護它、保護它,不能讓它受到任何傷害。首先我們一定要做到早晚刷牙,及時清潔牙齒,讓食物殘渣不留存在口腔里,讓我們的牙齒保持干干凈凈,穿上雪白的外衣,但是大家也要記住不能過度地刷牙,這樣也會把牙齒刷壞的.。
吃東西時要注意,不能吃過量的甜食、酸食和非常堅硬的東西。因為它們會刺激牙齒,使牙齒受傷,特別是睡覺前絕對不能貪吃,這樣會讓小蟲子們有可乘之機,它們會趁虛而入,闖進我們的牙齒里,這些“不速之客”損壞我們的牙齒,使它疼痛,而且發(fā)黃發(fā)黑,這就是人們常說的“牙疼不是病,疼起來真要命!”
為了品嘗更多的美味佳肴,我們一定要保護好牙齒,為了保持甜美的笑容,我們一定要愛護牙齒。讓我們都來做牙齒的小衛(wèi)士,讓它更加堅硬、雪白!
愛牙護牙心得體會 17
“保護牙齒”是我們必做的事,今天我們班就來了幾位牙醫(yī),為我們保護牙齒做準備。要怎樣保護呢?想知道嗎?今天我們就來學習一下吧。
我們來到學校,白衣天“齒”就從天而降了,來到我們班里,他們?yōu)槭裁炊鴣硌剑坎皇窃撛卺t(yī)院里嗎?原來他們是來給我們檢查牙齒的呀!
我們排好了隊伍,待命出征,準備上戰(zhàn)場“殺菌”。只見我們第一位勇士―張宇航,已經沖上去了,我們盼著他勝利的消息,等待著他回歸。結果他一回來,垂頭喪氣的'樣子我們就哈哈大笑起來,因為他已經成了“鴨子嘴”了,那表情可真滑稽呀。
到我了,我懷著必敗的信念前去,我看到里面有氟化泡防齒防腐劑和月牙型的牙具,只見醫(yī)生拿了兩個月牙型牙具塞到嘴里,我也變成“小鴨子”了。牙具里的泡沫有許多味道,五味俱全。三分種過去了,我吐掉牙具,洗了洗嘴巴,感覺好多了了。同學們也一個個陸續(xù)開始檢查了。
這次突如其來的“戰(zhàn)爭”告訴我們要保護牙齒,每天早晚要堅持刷牙、飯后要用清水漱口,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。牙好、胃口好、身體好!
愛牙護牙心得體會 18
小時候,總聽父母說:“要擁有一付整齊又美觀的牙齒,當乳牙換恒齒時,要勇敢的搖牙齒,在恒齒長出來前,就要把乳牙拔掉,那么恒齒就不會長得歪歪斜斜了?!?span style="display:none">0gG萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com
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