關于不抽煙的保證書（通用11篇）
隨著社會不斷地進步，我們都不可避免地要接觸到保證書，保證書的內(nèi)容要寫得切實、具體，要實事求是，說到做到，不能說過頭話。我們應當如何寫保證書呢？以下是小編幫大家整理的不抽煙的保證書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
不抽煙的保證書 1
尊敬的xx：
本人做出以下保證：
1、堅決不在學校吸煙。
2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的'監(jiān)督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。
保證人：
xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 2
親愛的x：
很抱歉要向xx遞交這份抽煙檢討書，關于反省我在抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向你道歉一下：我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向你坦白我抽煙的經(jīng)過，（事情經(jīng)過）我在看到小區(qū)關于吸煙有害健康的宣傳畫，在宣傳畫上因為人經(jīng)常抽煙，肺已經(jīng)爛掉了，寶寶看到后，聯(lián)想到爸爸也抽煙，就決定再不允許抽煙，但過去有時同事會給煙，我就抽了，也沒有完全忌煙。
關于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的`危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。再者我吸煙更是錯上加錯，為了我身體好明確表明我不應該吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。而且后來又看到過濾嘴是有毒的，更堅定了忌煙的決心。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，全部上繳。
第二，從今以后不再抽香煙。
身體是革命的本錢！只有健康的身體，才能為家人，為自己為國家做更多的工作，才能有幸福的生活。
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 3
尊敬的班主任老師：
我是xx，這次抽煙被老師在校逮到了，我經(jīng)過認真哩思考和反思，發(fā)現(xiàn)，這是個很不對的行為，抽煙，很傷身體，對我們的發(fā)育期有很不好哩作用，我保證以后一定不抽煙，并且認真聽老師的教育，認真學習，聽話，在校不跟老師對抗，希望老師原諒我這次的.行為，我發(fā)誓一定不會有下次。
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇女生抽煙被抓的保證書，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規(guī)定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己啊！
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監(jiān)督。
保證人：
20xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 4
尊敬的老婆：
我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。
首先特別感謝老婆從早晨7點坐到13點40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對老婆的好意，我本應該同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對老婆的突然駕到，我迎接的'方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風流淚、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責了，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時放下前嫌，陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日。
通過保證書，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因為工作和生活壓力大而復吸。吸煙是小事，但是答應了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。
對于我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態(tài)度。
我保證以后遵守當初對老婆的承諾，絕不復吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應的事負責，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責，并甘愿化作強力膠盡全力修復裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙！
保證人：xx
xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 5
尊敬的學校領導：
我是一名在校學生，為了更好地維護自己的身體健康，爭取更好地實現(xiàn)自己的人生價值，我鄭重承諾，在學校期間我不會抽煙，也不會接受任何抽煙的邀請。
抽煙是一種非常有害的行為，它不僅會損害我們自己的'身體健康，還會對他人的健康造成威脅。身處高校，我們更應該自覺維護自己的身體健康，同時也為他人的健康作出貢獻。
在高校學習期間，我們需要全身心地投入到學業(yè)中，抽煙會極大地影響我們的學習效果，降低我們的學習成績。更重要的是，抽煙也會影響我們的人際交往，可能會在一些重要時刻錯失機會。
因此，作為一名在校學生，我鄭重承諾，在學校期間堅決不抽煙，并不會接受任何抽煙的邀請。我相信，只有堅持健康的生活方式，我們才能有更好的心態(tài)，更好的狀態(tài)，更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
最后，我再次鄭重承諾，在校期間堅決不會抽煙，也不會接受任何抽煙的邀請。希望學校領導能夠重視這份保證書，監(jiān)督我在校期間嚴格遵守自己的承諾。
保證人：xxx
xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 6
尊敬的老師：
昨天，我無視學校紀律偷偷抽煙，我對自己的行為感到很內(nèi)疚。以前，我覺得抽煙很好玩，后來慢慢有了煙癮，總是忍不住違背學校紀律偷偷抽煙?，F(xiàn)在，我真正認識到了抽煙的`嚴重性，認識到了自己所犯的錯誤，在同學們中間造成了極壞的影響，破壞了班級良好形象。我真誠地接受批評，愿意接受任何處理。我保證，以后不再吸煙，懇請老師相信我，并幫助我改正錯誤。
此致
敬禮！
保證人：xx
xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 7
親愛的xx：
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的`危害性。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
供貨方保證所供產(chǎn)品符合法定的質(zhì)量標準，并對產(chǎn)品質(zhì)量負責，必要時向購貨方提供必要的質(zhì)量資料，諸如產(chǎn)品檢驗報告書等相關資料。
由于本人以前比較壞，經(jīng)常打架，瞞著老婆做過壞事，惹老婆生氣，使老婆為我但心，對我不信任~！在這里我向老婆保證我以后做個乖乖老公，第三，每天遵守老婆安排的作息時間，早上按時起床，晚上準時睡覺。在節(jié)假日中要認真組織學習廚藝及推拿技術。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；
2、多做運動，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
保證人：xx
xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 8
尊敬的老師：
我因多次違反校規(guī)校紀，經(jīng)老師和家長多次教育，認識到了自己的錯誤，并決心對以前所犯的錯誤進行改正并作出以下保證：
1、保證以后不再抽煙，不違反校規(guī)校紀；
2、保證上課時認真聽講，認真完成作業(yè)。
以上是我經(jīng)常違反的.校規(guī)校紀所做出的保證，如果在返貨多次違反校規(guī)校紀，我愿意接受老師做出的懲罰。
保證人：xx
xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 9
親愛的xx：
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的`事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；
2、多做運動，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
保證人：xx
xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 10
尊敬的xxx：
1、戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3―4個月就可以成功。
2、丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。
3、避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。
4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
5、煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的`口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
6、堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。
兩餐之間喝6―8杯水，促使尼古丁排出體外。
每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕。
在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規(guī)律。
飯后到戶外散步，做深呼吸15―30分鐘。
要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
此致
敬禮
xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙的保證書 11
尊敬的xxx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！
我以前對吸煙的行為。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的`影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
xxx
20xx年xx月xx日
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