班會活動感想
班會活動感想1
上次我們在戶外上了一堂體驗式的班會課,我深有體會。
許多學習成績不理想的同學,都存在一個共同的缺點,就是注意力渙散,
上課時思想容易開小差,閱讀時不專心,做習題時精力不集中,做什么都漫不經(jīng)心,懶懶散散,粗心大意。這些同學只有克服掉注意力渙散的毛病才能把學習搞好。
怎樣做才能克服掉這種缺點呢?
首先,在上課或做作業(yè)時,你要不斷對自己強化這兩件事的重要性。
“這堂課的內(nèi)容很重要??!注意聽!”又如“這本書很有意思呀!我要好好讀?!薄蔼毩⑼瓿勺鳂I(yè)是件愉快的事呀!我要出色地完成它?!庇纱四墚a(chǎn)生學習興趣,引發(fā)注意力。
第二,當你發(fā)現(xiàn)思想開小差時,立刻把它叫回來。
利用個人意志的力量也能控制自己的注意力。有意識地控制自己的注意力,不許注意力渙散,開始有點困難,一旦養(yǎng)成習慣,反而感到集中精力干事或?qū)W習是件很愉快的事,當你有這種體會時,就說明你的注意力水平提高了。
有位專家說:“專心本身并沒有什么神奇,只是控制注意力而已?!?span style="display:none">ddQ萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
第三是培養(yǎng)注意重點的習慣。
不管是聽課,或者是作業(yè),還是做別的什么事情,都要動腦子分析、綜合和比較,通過思考區(qū)別出所學內(nèi)容的重點和非重點,本質(zhì)和現(xiàn)象。動腦子思考,不僅能把注意力吸引過來,而且一旦區(qū)別重要的與一般的內(nèi)容,便能使認識得到加深,還會產(chǎn)生愉快地體驗,使注意力穩(wěn)定得更久。
訓練自己的注意力,一方面要將注意力穩(wěn)定于注意對象不斷發(fā)展整個過程,并要注意各種為同過程的系統(tǒng)性練習,同時還要在每一過程的'練習中區(qū)別出主次、輕重、緩急。作為注意力的訓練我們不僅要把語文課當作練習注意的場合,把各門課程當作練習注意的場合,還要把校外活動當作練習注意的好場合。
在每次活動或上課時,都動腦分析內(nèi)容的主次。堅持下去就能增強你的注意力。
有的專家認為,集中注意力就是將精力指向特定的對象,專心的意思主要指專注地思考對有關的事物進行分析綜合、比較歸納、抽象概括和系統(tǒng)化、具體化的思維。
可以說所有偉大的科學家、藝術家和學者都具有高度集中注意于思維的非凡能力。同學們要想成為人才,
就必須訓練自己的注意力,特別要訓練自己專心進行思維的能力。
有的心理學家指出,具體訓練應該這樣做:要對每一客體的知覺都保持得相當好,同時還要從一般的東西分出主要的東西來,并把注意力集中在主要的東西上。
第四,培養(yǎng)自己注意力的可靠途徑就是,訓練自己能在各式各樣的環(huán)境條件下,專心學習或工作。一旦確定了要干的事,你就有計劃有目的地集中注意力,去干好要干的事,不受其它刺激的影響和干擾。據(jù)說毛澤東主席青少年時代為了鍛煉自己的注意力,就常到繁華鬧市去讀書,而且能不受周圍環(huán)境的影響。堅持無論讀書學習,還是干事情,都把它們當作鍛煉注意力的機會和場合,久而久之,良好的注意習慣就逐步形成了。
原蘇聯(lián)心理學家普拉托諾夫說:“要想使自己成為一個注意力很強的人,
最好的方法是,無論干什么事,都不能漫不經(jīng)心!”
班會活動感想2
延遲開學,你還能“”高效學習“”嗎?
2020年,學生正在過著一個非同尋常的超長寒假。隨著時間的推移,這個假期慢慢地也變得“不香”了,它引發(fā)了一連串的迷茫和困惑:家不算是個學習的好地方,要如何做到高效學習,不浪費每一寸光陰、不輸給自律狂魔呢?
班會課上,吉老師請了幾位同學跟全班同學聊聊學習安排。在聽時,我想,這些方法大家都知道啊,怎么就能在這些同學手里發(fā)揮那么大的效果呢?經(jīng)過一些思考,我明白了,其實學霸們有的并不是有什么遠大的志向,爆表的智力,獨門的學習方法。他們只是習慣了學習,習慣了去努力。這就是學霸學習或不如說是自律的秘籍。
有人可能會覺得我在說廢話,覺得自己讀了十年書,早就習慣了學習。但其實不然,這里的習慣,是指你全心全意學習養(yǎng)成的習慣。而不是被老師,父母逼著學養(yǎng)成的習慣。不是你三天打魚,兩天曬網(wǎng)養(yǎng)成的習慣。不是你這樣:下決心--學習--放棄--下決心。周而復始……而養(yǎng)成的習慣。
那么以下是我總結(jié)的關于提高效率的方法:
?、訇P于每日時間表的使用。時間表的優(yōu)點時安排好學習時間,屆時便可以按部就班去執(zhí)行,不必思考現(xiàn)在學什么,效率很高。
缺點:
不適用于那些隨感覺學習的同學??梢赃@樣做:一張紙,一支筆,在紙上寫下明天起床,睡覺時間和大概的學習時間,比如6:00-起床,上午復習政治(學習內(nèi)容)、朗讀英語(學習內(nèi)容)……
10:40-睡覺。誤區(qū):切記不要把時間安排得太滿,留夠時間去做雜事和其他事情。一定要勞逸結(jié)合!進階:如果熟悉了,每日時間表也可以變?yōu)槊恐苡媱澅?,每月計劃表。只要有決心,堅持下去就會有明顯效果。
?、陉P于費曼學習法的使用。由于李鵬凱提到學習的`輸出方面,我想到了費曼學習法,這里給大家補充一下。
用法:
1、選擇一個要學習的概念。
2、假想你正在給別人教授這個概念或知識點。
3、如果你卡殼了,可以再去看一下資料。
4、盡量簡化自己的語言,讓別人理解。
優(yōu)點:采用了輸出式學習法,可以最大化的提高學習效率。
?、坳P于黃金三小時的使用。吉老師不僅一次提到,要找到我們自己一天中的黃金三小時,也就是記憶力最強,效率最高的三個小時。這個時間因人而異,很多人習慣早起背英語,或進行背誦之類的項目。這三個小時,無疑是最好的集中學習點。把握機會,我的朋友。
最后,希望大家能夠做到早睡早起,不要熬夜,多看書?!皠e在該吃苦的年紀選擇安逸”,做到班訓要求的“自信,自律,團結(jié),進取”。
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