總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)間段取得的成績(jī)、存在的問題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語(yǔ)言組織能力，不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才是正確的呢？以下是小編為大家整理的健康知識(shí)講座總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康知識(shí)講座活動(dòng)總結(jié)范文篇1
在杏林協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)及各新老成員的共同努力下，本協(xié)會(huì)于20__年10月28日晚六點(diǎn)半至九點(diǎn)在T2報(bào)告廳成功舉辦了一場(chǎng)以宣揚(yáng)健康知識(shí)為主題的講座。此次講座我們有幸邀請(qǐng)到黃石理工學(xué)院附屬顧客醫(yī)院院長(zhǎng)余育才教授為主講人。各社團(tuán)代表及廣大關(guān)注健康的理工學(xué)子參與傾聽了我們的講座。
在兩個(gè)多小時(shí)的講座中，余教授首先講到健康的重要性，并提醒同學(xué)們要保持健康的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，以及健康的心態(tài)。后跟同學(xué)們談到一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，還教同學(xué)們一些基本的養(yǎng)生常識(shí)。講座中，整個(gè)會(huì)場(chǎng)秩序良好，同學(xué)們都聚精會(huì)神地聽講座并且積極和余教授互動(dòng)。講座結(jié)束后，同學(xué)們都表示受益匪淺，也希望我們協(xié)會(huì)以后會(huì)辦更多這樣的活動(dòng)。
講座結(jié)束后，會(huì)長(zhǎng)程立浩發(fā)言，表示對(duì)余教授以及來(lái)參加講座的同學(xué)們的感謝，并希望通過我們杏林協(xié)會(huì)所有會(huì)員會(huì)干的努力，讓更多的理工學(xué)子關(guān)注健康。
最后，余教授和杏林協(xié)會(huì)所有新老會(huì)員合影留念。本次講座是我們杏林協(xié)會(huì)舉辦的第一次活動(dòng)，難免有做的不足的地方。其中最大的問題就是宣傳工作沒有做好，講座開展前，我們沒有做任何的宣傳，直接導(dǎo)致到場(chǎng)參加講座的人數(shù)偏少，會(huì)場(chǎng)座位空缺較多。另外，新會(huì)員不能積極主動(dòng)的參與到講座的籌劃、組織等準(zhǔn)備工作中來(lái)。
總結(jié)這些不足，在今后的活動(dòng)中要我們要加大宣傳力度，將我們的活動(dòng)乃至我們杏林協(xié)會(huì)宣揚(yáng)出去。并且，在協(xié)會(huì)的管理方面做一定的改善，增進(jìn)會(huì)員之間的交流，讓新會(huì)員能更好地融入到這個(gè)團(tuán)體中來(lái)，讓所有杏林人都團(tuán)結(jié)起來(lái)，把我們的杏林發(fā)展壯大?？偨Y(jié)過去的不足是為了在未來(lái)做得更完善。我相信，我們杏林在所有杏林人的共同努力下秉承著弘揚(yáng)“人道主義精神，普及衛(wèi)生救護(hù)知識(shí)，促進(jìn)校園文明建設(shè)”的宗旨會(huì)為理工學(xué)子做更多有意義的事！
健康知識(shí)講座活動(dòng)總結(jié)范文篇2
為了提高廣大人民群眾的健康意識(shí)和自我保健能力，積極推進(jìn)健康教育、采取多種形式普及疾病預(yù)防和衛(wèi)生保健知識(shí)，引導(dǎo)和幫助農(nóng)民建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，破除迷信，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式。營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過剩都會(huì)對(duì)健康造成不利影響。因此為了居民的身體健康，共和衛(wèi)生院于20__年3月20日上午8：30在劉尖村衛(wèi)生室的配合下，開展了“合理膳食”的健康知識(shí)講座，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
首先介紹了營(yíng)養(yǎng)的原則：全面、均衡、足量、及時(shí)，還介紹了飲食健康十六字即：合理膳食、暈素搭配、戒煙限酒、少量多餐；通俗易懂的食譜口訣即：“一二三四五，紅黃綠白黑”“一”每天喝一杯奶、“二”每天吃250克左右的碳水化合物，相當(dāng)于6兩米飯或麥面。節(jié)制主食，以達(dá)到調(diào)控血糖、血脂及體重等；正確認(rèn)識(shí)一日三餐早餐：輕視早餐要不得。中餐：不得只吃面條、米飯及素食，晚餐：從健康角度看，“豐盛晚餐不可取”，應(yīng)以清淡易消化食物為主；
著重介紹了老人們每日需求的食物有：
谷類及薯類：包括米飯、饅頭、面條、玉米。紅薯等500克
動(dòng)物性食物：肉100克、魚蝦類25克、蛋50克、奶及奶制品100克
豆類及豆制品：大豆及其制品150克
蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克
烹調(diào)用油：食用油15~25克
通過此次健康教育講座雖然居民們了解如何能夠合理膳食，但是想要一個(gè)健康的體魄，還應(yīng)該多參加體育鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)才能保持自己的健康。
健康知識(shí)講座活動(dòng)總結(jié)范文篇3
大學(xué)階段是人生成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備知識(shí)，開發(fā)自身潛能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)上。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷促進(jìn)心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，但事實(shí)上除了身體的健康，我們更應(yīng)該關(guān)注心理健康。為普及心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們對(duì)心理健康問題的重視并給予同學(xué)們正確的引導(dǎo)，我特系邀請(qǐng)?jiān)盒睦碜稍兪夜餩_老師為同學(xué)們舉辦一場(chǎng)心理健康知識(shí)主題講座。
此次活動(dòng)得到了許多同學(xué)的支持，大家都按時(shí)到達(dá)活動(dòng)舉辦地，積極參與了此次講座，并認(rèn)真地聽了桂__老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關(guān)知識(shí)、大學(xué)生心理、影響大學(xué)生的心理健康因素等六個(gè)方面闡述了大學(xué)生心理健康。她認(rèn)為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實(shí)際，給同學(xué)們講了很多現(xiàn)實(shí)中的例子，引起了同學(xué)們的重視。比如，她說(shuō)曾經(jīng)有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學(xué)習(xí)。而這位女生的一位身體健康的同學(xué)整日不思進(jìn)取，反而不如身有殘疾的同學(xué)優(yōu)秀。以此來(lái)提醒同學(xué)們，一個(gè)陽(yáng)光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動(dòng)的講述使同學(xué)們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活有了新的目標(biāo)和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對(duì)人生的坎坷。同時(shí)也有助于同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自我，關(guān)愛自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認(rèn)識(shí)到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。
桂老師總結(jié)本次講座：“心理健康是一個(gè)過程，更是一種態(tài)度，同學(xué)們應(yīng)該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。”
但此次活動(dòng)也存在著一些不足之處。比如同學(xué)們到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)后，在等待活動(dòng)開始的過程中聊天、喧嘩，現(xiàn)場(chǎng)有一些吵鬧?；顒?dòng)進(jìn)行的過程中有部分的同學(xué)不遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，聊天、玩手機(jī)、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側(cè)重點(diǎn)，相信在我們的努力下，以后的活動(dòng)能夠越辦越好。
樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。大學(xué)生肩負(fù)著使祖國(guó)繁榮富強(qiáng)的偉大使命。相信此次活動(dòng)的舉辦能夠給廣大的學(xué)生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
健康知識(shí)講座活動(dòng)總結(jié)范文篇4
隨著社會(huì)高速發(fā)展，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇和生活節(jié)奏加快，在信息大爆炸的當(dāng)下，受網(wǎng)絡(luò)等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，逐漸出現(xiàn)不同程度的心理健康問題，如不能得到有效開導(dǎo)及化解將出現(xiàn)難以估量的后果。
20__年x月__日，本著以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，為關(guān)愛廣大職工心理健康，疏導(dǎo)員工在生活工作的心理癥結(jié)，從根本上員工找到心理存在的問題，__高速公路有限公司誠(chéng)邀著名心理學(xué)專家__教授，在公司會(huì)議室開展心理學(xué)健康講座。經(jīng)過數(shù)小時(shí)的講解，全場(chǎng)在輕松歡愉的氣氛中度過。__教授從“人的三個(gè)層次、力量來(lái)源、邊界思維、概率”等方面，通過生動(dòng)講解和職工互動(dòng)等方式向廣大員工闡述了從心理層面應(yīng)以什么樣的心態(tài)對(duì)待工作生活，如何處理與人交際溝通時(shí)出現(xiàn)的問題。
x教授的講解讓我受益匪淺，講座過后我進(jìn)行了認(rèn)真的思考，現(xiàn)將對(duì)參加此次講座的心得體會(huì)分享給大家，不妥之處請(qǐng)諒解。
一、從精神層次提高人生站位。人類與其它動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別就是因?yàn)槲覀冇袕?fù)雜的思考能力，豐富的精神世界。然而大部人對(duì)自己人生站位停留在物質(zhì)獲取及社會(huì)關(guān)系上面，這樣就會(huì)形成期盼與獲得不平衡的心理問題，不可否認(rèn)改善生活品質(zhì)提高社會(huì)關(guān)系是人之本性。但我們更應(yīng)該從精神層次來(lái)定位自己，對(duì)待工作。在熟知的偉人中，如中國(guó)導(dǎo)彈之父錢學(xué)森放棄美國(guó)給出的優(yōu)越待遇，經(jīng)歷艱難也要回國(guó)為國(guó)家導(dǎo)彈事業(yè)獻(xiàn)身。這樣的人已經(jīng)把個(gè)人在事業(yè)中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關(guān)聯(lián)。作為一線公路人，不應(yīng)以單純的物質(zhì)報(bào)酬感到快樂，還要以身為國(guó)家公路人，社會(huì)主義發(fā)展貢獻(xiàn)的一份子感到自豪!
二、自律人生，掌控力量的來(lái)源。我們總是因?yàn)轸[鐘響起才不情愿的起床，小時(shí)候如果不是父母催促便不會(huì)主動(dòng)寫作業(yè)，長(zhǎng)大了不到迫不得已就不會(huì)主動(dòng)改變，不會(huì)自律的人生就是被外界所控制。自律是人與人之間產(chǎn)生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學(xué)，終成一代文學(xué)家。今年高考才結(jié)束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成績(jī)。他們向我們展示了什么是自律。關(guān)于自律不應(yīng)該是嘴上說(shuō)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這是很多人的通病，而是給自己定一個(gè)能完成的目標(biāo)，工作上也是一點(diǎn)點(diǎn)提升自己的能力，不找借口持之以恒的堅(jiān)持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會(huì)因被外界驅(qū)使而痛苦。
三、不以主觀心態(tài)，對(duì)待他人。在我們的平常工作中常會(huì)因?yàn)槟澄凰境巳藛T的態(tài)度影響一天的心情，列如一輛綠通車因貨物不能滿足政策不能免費(fèi)，而產(chǎn)生不滿。我們看來(lái)我們是對(duì)的，司乘人員卻認(rèn)為我們?cè)诠室獾箅y，當(dāng)雙方都認(rèn)為自己沒有錯(cuò)時(shí)，矛盾就出現(xiàn)了。其實(shí)，拋開主觀心理看待問題，是否因?yàn)槲覀兘忉尮ぷ髯龅貌缓?，宣傳工作不到位才產(chǎn)生這樣的問題。換位思考，學(xué)會(huì)從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問題。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升思維邊界?？创龁栴}應(yīng)該從更寬廣的長(zhǎng)遠(yuǎn)角度出發(fā)，不謀全局者不足謀一域，不謀萬(wàn)世者，不足謀一時(shí)。心有多寬舞臺(tái)就有多寬，馬云在創(chuàng)建阿里巴巴前期時(shí)說(shuō)過，要將公司打造成世界級(jí)別的電商平臺(tái)，那時(shí)很多人認(rèn)為他癡人說(shuō)夢(mèng)，現(xiàn)在看來(lái)事實(shí)證明他長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光是正確的。然而不是每個(gè)人都有那樣的思維，當(dāng)我們感到思維受到局限時(shí)，就應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是提升思維邊界的唯一途徑，不學(xué)習(xí)猶如井底之蛙，永遠(yuǎn)不知道天地的廣闊。
五、奮發(fā)努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功卻必須努力。我們生下來(lái)不會(huì)走路，是在一次次摔倒中從走到跑，那些百發(fā)百中的也是在無(wú)數(shù)次練習(xí)中才掌握命中技巧。就算在網(wǎng)絡(luò)上看到別人的光鮮亮麗，其背后的艱辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文這樣寫“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！边@個(gè)世界上，沒有一蹴而就的成功，靠運(yùn)氣獲得的成就也伴隨巨大的風(fēng)險(xiǎn)，只有努力才是通往成功路上概率最大，風(fēng)險(xiǎn)最低的方法。
思想決定行為，態(tài)度決定一切。內(nèi)因?qū)κ挛锇l(fā)展起到?jīng)Q定性，外因僅起到減緩或加速的作用。態(tài)度就像一面鏡子，你用什么樣的方式對(duì)待自己的生活和工作，生活和工作就用相應(yīng)的結(jié)果反饋給自己。
健康知識(shí)講座活動(dòng)總結(jié)范文篇5
如果說(shuō)健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0。這是為什么呢？ 有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個(gè)人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個(gè)人的健康才是最重要的。
我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營(yíng)養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素 、水。碳水化合物主要來(lái)自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來(lái)自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來(lái)自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬(wàn)不能再挑食了。
吃多了固然會(huì)胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會(huì)使身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會(huì)損壞智商，是智力降低。
學(xué)習(xí)上，不要因?yàn)橐粋€(gè)方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)避短，盡量把自己的長(zhǎng)處顯露出來(lái)，發(fā)揮出潛能，走自己的路。
我們還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應(yīng)該在繁忙的學(xué)業(yè)中適當(dāng)?shù)姆潘上?，才能保證有更好的學(xué)習(xí)精神。無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。
在人的一生中，可能會(huì)擁有許多事業(yè)、財(cái)富……雖然每一個(gè)人走的路線不同，但最終都只有一個(gè)最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。
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