口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書（通用10篇）
指縫很寬，時(shí)間太瘦，悄悄從指縫間溜走，你是否每天忙碌，但成果有限，該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。為了讓您在規(guī)劃中更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書，希望能夠幫助到大家。
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 1
一、自我評(píng)價(jià)
我對(duì)自己性格的評(píng)估為：重情義，內(nèi)向，認(rèn)真負(fù)責(zé)，心細(xì)，有耐心。善良，樂于助人，愿廣交好友，正直，恪守原則。我喜歡這個(gè)以救人為事業(yè)的職業(yè)，我也十分愿意遵守醫(yī)學(xué)生誓詞中所說的“我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國(guó)，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生?！彪m然口腔醫(yī)生比臨床醫(yī)生更少的觸動(dòng)生與死，但我任然喜歡這個(gè)我向往的職業(yè)，雖然目前的我與這一目標(biāo)相距太遠(yuǎn)，但我會(huì)努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃也是為此所展開的一小步。
作為一名醫(yī)學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢?如果沒有意外畢業(yè)后會(huì)去考研。我會(huì)把主要精力放在學(xué)習(xí)上。同時(shí)，不斷提高自身的'素質(zhì)，參加各種社會(huì)活動(dòng)。積極參與如科研這樣的與學(xué)術(shù)相關(guān)活動(dòng)，豐富知識(shí)面。
二、職業(yè)分析
口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)口腔醫(yī)學(xué)的基本理論和基本知識(shí)，受到口腔及頜面部疾病的診斷、治療、預(yù)防方面的訓(xùn)練，具有口腔常見病、多發(fā)病的診療、修復(fù)和預(yù)防保健的基本能力?？谇豢漆t(yī)生的就業(yè)領(lǐng)域較寬，既可在大醫(yī)院從事口腔科工作，也可私人開設(shè)診所，并且能在美容院從事相關(guān)的面部整容、美容。畢業(yè)后從事與醫(yī)學(xué)教育、科研、臨床實(shí)踐相關(guān)的工作：醫(yī)師――在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或個(gè)體診所中幫病人解決口腔的疾苦,教師――在醫(yī)學(xué)院校從事口腔醫(yī)學(xué)教學(xué)工作;科研工作者――研究口腔疾病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)防及治療。
三、職業(yè)定位
首先要考慮的便是對(duì)牙科醫(yī)師臨床技能的一個(gè)實(shí)事求是的衡量。要想在私人行醫(yī)這個(gè)行業(yè)立足。牙科醫(yī)師必須能夠提供完善的牙科服務(wù)。長(zhǎng)時(shí)間呆在私立醫(yī)院的牙科醫(yī)師們已對(duì)一些新的治療技術(shù)缺乏了解，如牙髓治療、種植、冠橋修復(fù)和美容牙科等這些在公立醫(yī)院由專家們所掌握的技術(shù)。要想使私人開業(yè)獲得成功，牙科醫(yī)師必須提供除簡(jiǎn)單的充填、牙外科和修復(fù)治療以外更多的治療技術(shù)。
四、實(shí)施計(jì)劃
計(jì)劃起止日期：
2016-2019
在校期間，努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，增加英語(yǔ)詞匯量，熟記詞匯，英語(yǔ)過四級(jí)。豐富計(jì)算機(jī)知識(shí)，計(jì)算機(jī)過二級(jí)。拿到口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師證。
1、掌握基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的基本理論知識(shí)和實(shí)驗(yàn)技能;
2、掌握口腔醫(yī)學(xué)各學(xué)科的基本理論知識(shí)和醫(yī)療技能;
3、掌握口腔及頜面部常見病、多發(fā)病的診治和急、難、重癥的初步處理的能力;
4、具有口腔修復(fù)工作的基本知識(shí)和般操作技能;
5、掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法，具有口腔醫(yī)學(xué)科學(xué)研究和實(shí)際工作的初步能力;
6、熟悉國(guó)家衛(wèi)生工作方針、政策和法規(guī)。
2020-2023
應(yīng)聘進(jìn)北京維爾口腔醫(yī)院，搞好人際關(guān)系，適應(yīng)工作環(huán)境，進(jìn)一步提升自己的口腔醫(yī)療技能，包括先進(jìn)的口腔醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備的應(yīng)用能力。關(guān)注醫(yī)院的經(jīng)營(yíng)和管理，學(xué)習(xí)口腔護(hù)理中心的經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)。帶領(lǐng)一批技術(shù)精湛的口腔醫(yī)師團(tuán)隊(duì)。或者考研。
2023-2026
籌集資金，選擇位置，組建團(tuán)隊(duì)，口腔護(hù)理機(jī)構(gòu)正式掛牌成立。
五、結(jié)語(yǔ)
現(xiàn)在大一，對(duì)未來有很多想法。在本科階段努力學(xué)習(xí)，為自己打開一片廣闊的天空。扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購(gòu)書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展知識(shí)范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。在校期間嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)制度，按學(xué)校要求合格畢業(yè)。這也是一名醫(yī)學(xué)生所必須完成的。我會(huì)從最簡(jiǎn)單的東西學(xué)起，踏踏實(shí)實(shí)地走好接下去的每一步，學(xué)會(huì)與病人的溝通，接受導(dǎo)師前輩的教誨，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好每一件我應(yīng)該去做好的事情。盡早取得行醫(yī)資格，成為一名口腔醫(yī)生，由于未來的諸多不確定性，我不能保證太多，但唯一我能保證的是，無論發(fā)生什么，遇到怎樣的挫折困難，我會(huì)努力作為一名偉大的醫(yī)生，為病人緩解痛苦，被大家認(rèn)可，成為一個(gè)自食其力的人。
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 2
一、認(rèn)識(shí)自己
1、自己的優(yōu)勢(shì)：人緣很好，善于交談，性格開朗，樂于助人，不計(jì)較個(gè)人得失，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊老愛幼有一定的管理能力和組織，喜歡獨(dú)自思考，喜歡挑戰(zhàn)極限，不會(huì)武斷處理一些問題，待人友善，平易近人，能夠帶給大家歡笑，能給別人留下深刻的印象。有強(qiáng)烈的同情心是我最大的亮點(diǎn)。
2、興趣愛好：下象棋，練書法，打羽毛球，任何方式的聊天，寫日記，看小說。
3、自己的劣勢(shì)：有時(shí)局部勇敢，感情用事，處事優(yōu)柔寡斷，拿得起放不下，我害怕輸，更討厭輸?shù)母杏X。有時(shí)會(huì)過于執(zhí)著追求。很難認(rèn)得出新友和記得他們的名字。
4、生活中成功的經(jīng)驗(yàn)盤點(diǎn)：小學(xué)，初中，高中一直是班里的班干部，得到老師們的信任。大一曾經(jīng)自己編了一個(gè)小品《相親相愛一家人》，然后主排，雖然在彩排的時(shí)候也出現(xiàn)了一些問題，但還是收到了較大的效果，很有成就感。堅(jiān)信只要肯下苦功就‘一切皆有可能’!
5、他人對(duì)我的評(píng)介：同學(xué)：具有友善、負(fù)責(zé)、認(rèn)真的特點(diǎn)，只要認(rèn)為應(yīng)該做的事不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認(rèn)為毫無意義的事情。自己能做的事自己做，一般不會(huì)輕易去麻煩同學(xué)。交往能力很強(qiáng)，很容易適應(yīng)新的環(huán)境。
母親：愛好與人交往、善良、有同情心，喜歡關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助，對(duì)朋友忠實(shí)友好。但通常不愿意將個(gè)人情感表現(xiàn)出來。
老師：做事有很強(qiáng)的原則性，處事果斷，尊重約定。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，能充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
父親：由于老實(shí)、細(xì)致，有時(shí)容易忽略事情的全面性，難以預(yù)見存在的可能性。愛替別人擔(dān)心，懂得給別人更多的空間。在工作中，過多的承受和忍耐，不太習(xí)慣表達(dá)。
妹妹：照顧幼小、有耐心，擅長(zhǎng)折紙，不喜歡去做自己不喜歡做的事情，在有些事情上比較固執(zhí)，做事非常有責(zé)任心。
二、如何解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)
1、注重陶冶自己的情操：多閱讀文學(xué)著作，吸取書中的精華;勤練習(xí)書法，讓內(nèi)心平靜下來。勝不驕，敗不，每做完一件事都要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)吸取教訓(xùn)，學(xué)會(huì)沉著應(yīng)付突發(fā)的事件。
2、注重實(shí)踐：“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”所以以我們要積極參加或觀看一些大型的有意義的文娛活動(dòng)，細(xì)心觀察和解剖他人的成果，想想如果由自己來做，自己會(huì)怎樣去安排、布置。
3、注重聆聽：“聽君一席話，勝讀十年書”這可見聆聽重要性!所以要多點(diǎn)主動(dòng)與相關(guān)領(lǐng)域的有經(jīng)驗(yàn)人士請(qǐng)教，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)和吸取教訓(xùn)。
4、注重分析：“磨刀不誤砍柴工”所以在辦理任何一件事前，我們要做好充分的準(zhǔn)備去熟悉和了解它，看看前人的成功例子或自己應(yīng)該要怎樣去做。事后我們也要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)為下一次做好準(zhǔn)備。只有做足了功課我們才能更快，更好的完成一件事。
三、環(huán)境分析和職業(yè)機(jī)會(huì)評(píng)估
1、家庭環(huán)境：父母和姐妹們都非常支持我的選擇，有他們無私的愛支撐著，再苦、再困難我也會(huì)一直走下去，努力用優(yōu)異的成績(jī)來報(bào)答他們的.厚望和期待。
2、學(xué)校環(huán)境：韶關(guān)醫(yī)學(xué)院的歷史悠久綿長(zhǎng)和具有很好的知名度。它每年都向全國(guó)各地輸送各專業(yè)(護(hù)理、檢驗(yàn)、中骨、中醫(yī)、臨床、口腔醫(yī)學(xué))的人才。韶關(guān)醫(yī)學(xué)院雖然不大，但“五臟俱全”。這里的辦學(xué)條件良好，教學(xué)環(huán)境優(yōu)良，公共服務(wù)體系建設(shè)頗具規(guī)模。師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)合理，實(shí)力雄厚，在教學(xué)、臨床方面都取得一系列成果。此外學(xué)校還相鄰著“新華醫(yī)院”和“粵北醫(yī)院”，有利于學(xué)生們的見習(xí)和實(shí)習(xí)，此外學(xué)校還與各地的醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)系在一起，保證了學(xué)生實(shí)習(xí)有地方去，學(xué)到真本領(lǐng)?？芍^給我們?cè)炀土耍骸疤鞎r(shí)、地利、人和”。
3、社會(huì)環(huán)境：遍地開花遍地春?立足于市場(chǎng)，牙科診所似乎開遍大街小巷，表面上我們的就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。但退一步分析，形勢(shì)大有轉(zhuǎn)變，隨著人口數(shù)量的增多，人們生活質(zhì)量的提高，此時(shí)此刻牙齒的好壞直接關(guān)系到了身體健康的問題，顯然社會(huì)需要一支龐大的口腔醫(yī)師來維護(hù)我們的牙齒。雖然社會(huì)上的有很多“牙醫(yī)”但許多都是祖?zhèn)餮泪t(yī)，和無照經(jīng)營(yíng)的。在這個(gè)科技日新月異的社會(huì)里，在醫(yī)療體系不斷地完善中，這些無牌照的診所終究還是被正規(guī)的取代。這是國(guó)家政府對(duì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的扶助，也是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)!雖然道路是曲折的，但我們的前途是光明的……
4、目標(biāo)地域分析：運(yùn)用“農(nóng)村包圍城市”的理念。目前，不管是哪一門專業(yè)在發(fā)達(dá)地區(qū)的競(jìng)爭(zhēng)都會(huì)相當(dāng)大，口腔也不例外，特別是對(duì)于新生，有時(shí)真的會(huì)“大浪淘盡始不見金”，畢竟金子是要經(jīng)過一段時(shí)間來磨練的。所以開始出來工作的時(shí)候我們應(yīng)該避開“鋒芒”去發(fā)展，接受社會(huì)的磨練，積累經(jīng)驗(yàn)和物質(zhì)，等到時(shí)機(jī)成熟了再一步一步向發(fā)達(dá)的地區(qū)挺進(jìn)!最終達(dá)到“農(nóng)村包圍城市”的目的。雖然這是一種持久的戰(zhàn)術(shù)，需要時(shí)間去考驗(yàn)，但革命證明它是有效的。
四、職業(yè)的選擇
1、客觀現(xiàn)實(shí)出發(fā)：因?yàn)檠例X，所以迷人!我知道作為口腔醫(yī)生不僅可以為人們解除口腔上的痛苦，提高人們的生活質(zhì)量，還可以讓世界充滿笑。雖然這專業(yè)在社會(huì)上的地位并不高，但我相信這是一個(gè)高尚而神圣的職業(yè)，它的地位將來一定會(huì)不斷地提高，逐漸受到人們的關(guān)注和愛戴。既可以為別人服務(wù)，又可以受到他人的尊敬，所以我立志成為一名出色的口腔生。
2、比較鑒別：“三百六十行，行行出狀元”其實(shí)對(duì)于每一個(gè)專業(yè)，冷門和熱門都是相對(duì)而言的，其實(shí)選擇一個(gè)專業(yè)我們不能只看到它目前的熱度和歡迎度，我們要學(xué)會(huì)‘放長(zhǎng)線釣大魚’，我們要用長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光看待問題，因?yàn)槿魏螌I(yè)都有它的獨(dú)特性。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)口腔醫(yī)學(xué)的就業(yè)率在醫(yī)學(xué)類的專業(yè)來說并不太樂觀(特別是專業(yè)技術(shù)的學(xué)生)但隨著社會(huì)的發(fā)展，我堅(jiān)信口腔醫(yī)學(xué)這專業(yè)最終會(huì)在社會(huì)上閃亮發(fā)光?？偟脕碚f口腔醫(yī)學(xué)這門專業(yè)的前途是可觀的。
3、揚(yáng)長(zhǎng)避短：以以往的數(shù)據(jù)看我們這專業(yè)在大醫(yī)院的就業(yè)率并不高，從另一角度來說我們就業(yè)的壓力也是很大，要想真正處于不敗之地，我們必須努力學(xué)習(xí)好自己的專業(yè)知識(shí)，精益求精，因?yàn)榧夹g(shù)才是硬道理。當(dāng)然我們還要從各個(gè)方面去培養(yǎng)自己的能力。做一個(gè)復(fù)合型的人才。
4、適時(shí)調(diào)整：計(jì)劃終究是計(jì)劃，在實(shí)行的過程中它會(huì)跟現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生沖突，這時(shí)侯我們就要學(xué)會(huì)審時(shí)度勢(shì)，適當(dāng)調(diào)整一些方法!但要明白這樣做不是放棄，而是為了更好地前進(jìn)。
五、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)
1、近期目標(biāo)：在大學(xué)三年里認(rèn)真學(xué)好學(xué)校要的知識(shí)和擴(kuò)展閱讀面，積極參加或組織各種有意義的活動(dòng)?？偟膩碚f就是要做一個(gè)好學(xué)生!
2、中期職業(yè)目標(biāo)：認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，天天向上，希望在實(shí)習(xí)期間能夠?qū)W到更多操作性和書本上學(xué)不到的東西，同時(shí)也希望能結(jié)識(shí)更多的良師益友，極力做一位出色的實(shí)習(xí)生!
3、長(zhǎng)期目標(biāo)：實(shí)習(xí)后成功考取助理醫(yī)師、執(zhí)業(yè)醫(yī)師兩證，任何時(shí)候都要不斷吸取新的知識(shí)和常跟同行的人溝通聯(lián)系，盡量要與時(shí)俱進(jìn)，逐漸向自己的私人診所努力，然后慢慢做大，做強(qiáng)…將健康的笑容帶給更多人，努力做一個(gè)有特色的口腔醫(yī)生!
成功與不成功的人唯一的區(qū)別在于成功的人可以無數(shù)地修改方法，但絕不輕易放棄目標(biāo);與之相反，不成功的人總是修改目標(biāo)就是不修改方法。無數(shù)的事情證明：一個(gè)人成就一番事業(yè)，很大程度上是取決于有無一個(gè)正確適當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)和計(jì)劃。所以我們做事都要有計(jì)劃的去進(jìn)行，永遠(yuǎn)的記住:天下事有難易之乎，為之，則難者亦易乎，不為，則易者亦難矣。
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 3
一、前言
從我們呱呱墜地就開始了我們?nèi)松穆贸?。人生的曲折與坎坷鑄就了我們對(duì)生活的百折不撓，也磨練了我們堅(jiān)韌不拔的毅力。人們常說：“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂?！比绾问刮覀兊娜松@得更有價(jià)值，體現(xiàn)生命的意義？我想擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃書是我們不可或缺的基礎(chǔ)石料。未來，掌握在自己手中。
花開花又落，春去春又回。踏著時(shí)光車輪，我已走過20歲的年輪邊界，駐足觀望，電子網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。身處信息世界，作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢？于是，經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。
我是xx學(xué)院xx班的一名學(xué)生。為了給自己做好這份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書，我認(rèn)真分析了自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能等各個(gè)方面，另外利用網(wǎng)上的職業(yè)測(cè)評(píng)軟件認(rèn)真的做了測(cè)評(píng)，并得到較為可信的測(cè)評(píng)報(bào)告。本規(guī)劃書就是依據(jù)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果并結(jié)合自己個(gè)人分析的做出的。
二、自我分析
（一）認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)性格
我是一個(gè)熱情、活潑的女孩，自信而不張揚(yáng)，正直而不呆板。對(duì)待學(xué)習(xí)態(tài)度端正，對(duì)待工作兢兢業(yè)業(yè)，在自己人際交往的圈子中，我努力用真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)人，因?yàn)槲蚁嘈?，愛出者愛返，福往者福來，只是有時(shí)心直口快，難免忽略別人的感受。我樂于交友，希望能朋友身上學(xué)到自己所沒有的優(yōu)點(diǎn)。堅(jiān)強(qiáng)的毅力是我的特征，雖有些倔強(qiáng)，但是如果認(rèn)為自己實(shí)在沒能力完成任務(wù)，我會(huì)適時(shí)放棄。因?yàn)槲矣X得適時(shí)的放棄也算是人生中的大智慧。做事毛躁是我的大缺點(diǎn)，缺乏細(xì)心度，容易沖動(dòng)，做事雷厲風(fēng)行從不拖泥帶水，但有時(shí)欠缺考慮。
我是一個(gè)完美主義者，只要是自己做的事總希望能夠辦得十全十美，盡管我知道這是不可能的，但我會(huì)朝那個(gè)方向靠攏。
（二）自己的興趣愛好
總的來說我的興趣和愛好還算比較廣泛，喜歡交友、唱歌、繪畫、棋藝、球類運(yùn)動(dòng)等。我擅長(zhǎng)于發(fā)表自己的想法，說出自己的意見與看法，并希望自己能夠得到別人的認(rèn)可。工作與學(xué)習(xí)當(dāng)中，我會(huì)給自己創(chuàng)造勞逸結(jié)合的條件，使自己辦事效率更高。我愛看散文與詩(shī)篇，偶爾也寫寫心情散文，喜歡與別人談心，幫他們解決問題。
?。ㄈ┳约旱穆殬I(yè)能力
從某方面來說我的感性能力與理性能力均等，邏輯思維能力較強(qiáng)，語(yǔ)言表達(dá)能力處于中上水平，學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力較強(qiáng)，如果時(shí)間投入度還可以的話，相信會(huì)有不錯(cuò)的成果。
（四）自我潛能
1、我的個(gè)人能力：由于參加了一些社團(tuán)工作，我發(fā)現(xiàn)我的社交能力與組織領(lǐng)導(dǎo)能力均有所提高，也具有一定的吃苦能力。
2、我的相關(guān)經(jīng)歷：高中時(shí)的我曾擔(dān)任過團(tuán)支書，班長(zhǎng)。也進(jìn)過學(xué)生會(huì)，在工作能力和膽識(shí)方面還是比較有基礎(chǔ)的。
3、個(gè)人品質(zhì)：在個(gè)人品質(zhì)方面，我擁有中國(guó)人最傳統(tǒng)的道德底線與指標(biāo)，具有不屈不撓的品質(zhì)，思想單純而又樸實(shí)。
4、人生格言：知識(shí)改變命運(yùn)。
綜上所述，只要我選擇了適合自己的，我就會(huì)是的。我明白我不能決定生命的長(zhǎng)度，但我可以控制它的寬度，我不能左右天氣，但我可以改變心情，我不能預(yù)知明天，但我可以利用今天，我不能樣樣順利，但我可以事事努力。
三、確定職業(yè)生涯目標(biāo)
通過前面的自我評(píng)估，我認(rèn)為自己是外向型的人?！罢f話”是我的愛好，也是我的優(yōu)點(diǎn)，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，我相信我會(huì)在經(jīng)歷一次次歷練之后，我會(huì)不斷地提高自己，盡的'努力儲(chǔ)備知識(shí)。因?yàn)闄C(jī)會(huì)通常只有幾秒鐘，只屬于那些有準(zhǔn)備的頭腦，所以我要規(guī)劃我的人生。
?。ㄒ唬┐髮W(xué)期間的目標(biāo)規(guī)劃
通過大學(xué)的學(xué)習(xí)，努力學(xué)好自身專業(yè)知識(shí)，掌握必要養(yǎng)殖生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)管理技能。積極參加社會(huì)實(shí)踐，增強(qiáng)自己的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在寒暑假期間參加短期社會(huì)工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進(jìn)一步提高自己的交往能力，團(tuán)隊(duì)合作能力，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)能力。總結(jié)出適合當(dāng)代中國(guó)國(guó)情的創(chuàng)業(yè)方向。具體如下：
1、思想政治及道德素質(zhì)方面：認(rèn)真學(xué)習(xí)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。
2、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)方面：適時(shí)參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。適時(shí)參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹活動(dòng)、青年志愿服務(wù)活動(dòng)等公益事業(yè)。
3、科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書館、校外圖書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展知識(shí)范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。
4、文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體藝術(shù)活動(dòng)、校內(nèi)社團(tuán)活動(dòng)、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個(gè)人風(fēng)采。積極參加身體鍛煉，每周平均鍛煉四次，每次半小時(shí)左右。
5、技能培訓(xùn)方面：本學(xué)期（即大二下半學(xué)期）參加英語(yǔ)四級(jí)考試和普通話等級(jí)考試并力爭(zhēng)通過，大三第一學(xué)期參加英語(yǔ)六級(jí)考試和全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)考試并力爭(zhēng)通過，大三第二學(xué)期參加教師資格證考試并力爭(zhēng)通過。
6、學(xué)業(yè)方面：平時(shí)，無非常特殊情況絕不遲到、請(qǐng)假，更不準(zhǔn)曠課，保證好學(xué)習(xí)聽講時(shí)間及學(xué)習(xí)質(zhì)量。除去上課時(shí)間，應(yīng)充分利用課余時(shí)間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動(dòng)及休閑時(shí)間外，均應(yīng)安心、踏實(shí)、專注地攻讀專業(yè)書籍及其它類別的實(shí)用書籍。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、綜合分析對(duì)比聯(lián)系，以及所用時(shí)間比例。知識(shí)積累不僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專、精，力爭(zhēng)畢業(yè)時(shí)獲得優(yōu)秀畢業(yè)生稱號(hào)。
?。ǘ┊厴I(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃
1、在社會(huì)實(shí)踐中進(jìn)一步深造，做一名有益于社會(huì)的技能管理復(fù)合型人才。在掌握了本專業(yè)相關(guān)的知識(shí)技能后，最重要的是與實(shí)踐相結(jié)合。在良好的社會(huì)實(shí)踐中深造，對(duì)個(gè)人和社會(huì)都是有益的。根據(jù)水產(chǎn)養(yǎng)殖學(xué)這一專業(yè)的針對(duì)性，在一些相關(guān)的企事業(yè)單位，從事產(chǎn)品營(yíng)銷、養(yǎng)殖指導(dǎo)、科技研發(fā)或企業(yè)管理，并與此同時(shí)進(jìn)行實(shí)踐工作。
20xx年-20xx年五年規(guī)劃：
這五年主要是積累自己的工作經(jīng)驗(yàn)，領(lǐng)導(dǎo)能力，資金儲(chǔ)備。
職務(wù)目標(biāo)：從企業(yè)的一般職員到企業(yè)部門經(jīng)理（理想中是外資或合資企業(yè)）。
能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位；熟悉外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，并且積累自己的人脈、金脈、知脈。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：五年年薪平均x萬(wàn)以上。
2、在擁有學(xué)歷及豐富經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，充分發(fā)揮本專業(yè)優(yōu)勢(shì)，成為同行中佼佼者。在不斷地努力和探索中，在理論與社會(huì)實(shí)踐良好地相結(jié)合，要求個(gè)人能盡可能的發(fā)揮個(gè)人潛力。在熟悉了水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)有關(guān)的方針、政策及法規(guī)的同時(shí)，了解本學(xué)科理論前沿與發(fā)展動(dòng)態(tài)，根據(jù)市場(chǎng)調(diào)查結(jié)果，給自己做一個(gè)全方位的定位，以確定自己專業(yè)的價(jià)值所在。
20xx年以后規(guī)劃：
職務(wù)目標(biāo)：創(chuàng)業(yè)。
能力目標(biāo)：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力；與相關(guān)公司決策層有一定的溝通；具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪x萬(wàn)以上。
四、成功標(biāo)準(zhǔn)
我的成功標(biāo)準(zhǔn)：一個(gè)人樹立了積極向上的目標(biāo)，經(jīng)過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。每個(gè)階段中只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，都會(huì)自我的提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)我也不會(huì)覺得失敗，至少自己努力過、盡力過、拼搏過，我不會(huì)給自己后悔的理由。
成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值，就是一種成功，就應(yīng)該為此感到自豪和快樂。
五、結(jié)束語(yǔ)
身為大學(xué)生的我們，應(yīng)該珍惜這來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。并不是每一人都可以在大學(xué)殿堂里度過自己人生最美好的日子。人的大學(xué)時(shí)光一生中只有一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。
有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。這份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是給了我一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃。我將會(huì)按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和工作任務(wù)，使自己的一生過得更有意義。
這就是我對(duì)自己的規(guī)劃，有計(jì)劃固然是好事，但要做到并不是一件簡(jiǎn)單的事，不過只要有努力就一定會(huì)有成績(jī)。然而，現(xiàn)實(shí)又是多變的，計(jì)劃中要有變化，我們要保持清醒的頭腦，解決好隨時(shí)遇到的困難。每個(gè)人都有自己的理想，理想的實(shí)現(xiàn)還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實(shí)現(xiàn)的。天下沒有免費(fèi)的午餐，一個(gè)人，要想有所作為，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 4
站在人生的十字路口上，面對(duì)滾滾人流，看事態(tài)炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現(xiàn)在的社會(huì)，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應(yīng)該是每個(gè)年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點(diǎn)的，只有做一份適合自己的人生規(guī)劃，正確的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)才能定準(zhǔn)職業(yè)方向，重新認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值并且通過不斷的學(xué)習(xí)使之遞增，為自己提供前進(jìn)的動(dòng)力并在職業(yè)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，希望她對(duì)自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。
一、自我分析
我現(xiàn)在在讀大二，性格總體上偏外向，但有時(shí)也很文靜內(nèi)向，業(yè)余時(shí)間喜歡看電影聽音樂，上網(wǎng)還有看書，尤其喜歡研讀任務(wù)傳記。平時(shí)與人友好相處，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快無意中把朋友們?nèi)巧鷼?，?dǎo)致知心的好友并不是非常的多。我的優(yōu)勢(shì)在于我對(duì)于問題能形成自己的觀點(diǎn)，并且經(jīng)過理論證明認(rèn)為它是正確的就會(huì)一直走下去，堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，絕不隨波逐流。所幸我并不是一個(gè)頑固的人，在發(fā)現(xiàn)自己在這方面確實(shí)有認(rèn)識(shí)的偏差和理論的錯(cuò)誤后會(huì)真誠(chéng)的道歉并虛心的接受教導(dǎo)。
我的缺點(diǎn)是缺乏進(jìn)取心，常常把“知足者常樂”掛在嘴邊，所以積極性較差，進(jìn)而導(dǎo)致在自己本該擅長(zhǎng)的方面不能取得應(yīng)該取得的成績(jī)。由于從小時(shí)候形成的不良習(xí)慣，在看書尤其是自己喜歡的分析議論類書籍時(shí)只求看明白其中的意思而其中一些精華的語(yǔ)句等并沒有盡力將其存入腦中，這就致使我日后盡管有稍微好與同齡人的分析能力，但是在撰寫文章和口語(yǔ)表達(dá)上相對(duì)較差?？陬^上的不善交際又使我在與人交往中往往處于被動(dòng)狀態(tài)；不太活躍，不參加積極性高可以拓寬自己人際交往圈的活動(dòng)如晚會(huì)，比賽等。缺乏鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)相當(dāng)虛弱，健康是影響自己的未來的很大的問題。感情方面有所牽掛，不能完全像其他同學(xué)一樣自由去追逐自己的夢(mèng)想。在以后擇業(yè)的路上，我需要顧忌的是遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的媽媽，我不能離開他們。這要就同時(shí)在一定程度上限制了自己的求職方向及地點(diǎn)。
二、解決自我分析中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)
盡管自己有的時(shí)候缺乏信心，恒心和毅力，但是憑借自己的熱情和對(duì)未來的比較清醒的認(rèn)識(shí)，我相信我會(huì)逐漸的培養(yǎng)起自己的恒心。自己在未來的發(fā)展中應(yīng)該充分重視一下性格的轉(zhuǎn)化，應(yīng)該正確處理內(nèi)向與外向的關(guān)系。在人際交往中應(yīng)該發(fā)揮自己外向的一面，爭(zhēng)取拓寬人際關(guān)系，這樣既能廣交朋友又能為未來鋪路。在閱讀自己喜歡的對(duì)自己有幫組的書籍是既要掌握書中的觀點(diǎn)又要學(xué)習(xí)作者的.精華語(yǔ)言，增強(qiáng)自己的表達(dá)能力和寫作能力。注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以程度減少體質(zhì)虛弱給自己帶來的負(fù)面影響。
經(jīng)過對(duì)自身以及該行業(yè)的分析，得出了一些結(jié)論：在自己來兩年多的時(shí)間里，要盡全力為自己的文化課打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。又于法學(xué)是一門博大精深的學(xué)科，我個(gè)人認(rèn)為僅僅讀完本科的閱讀量及對(duì)法學(xué)的學(xué)科掌握程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)上對(duì)于一個(gè)法學(xué)工作者的要求，所以決定在本科結(jié)束后繼續(xù)深造。在以后的學(xué)習(xí)期間，嚴(yán)格按照分析上所書，針對(duì)自己的劣勢(shì)進(jìn)行加強(qiáng)改造，并充分發(fā)揮自己的內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)和利用對(duì)自己有利的外部條件。雖然外部的不利環(huán)境我自己沒有能力逆轉(zhuǎn)，但是我要通盡量避開這些弱點(diǎn)以避免不必要的麻煩。
三、擇業(yè)選項(xiàng)，決策理由
就自己而言，自己是一個(gè)冷靜的女孩，能客觀的看待一些問題而不摻雜任何的個(gè)人感情色彩，能較快的抓住事情的本質(zhì)，不斷調(diào)整自己，相比較一些多愁善感的女生更適合從事法律方面的工作。而同時(shí)自己的性格又偏向好動(dòng)，所以想比較整日端坐在書桌前更喜歡忙碌一點(diǎn)的生活，這樣從另一方面來說可以強(qiáng)迫自己去工作從而取得成績(jī)。而律師這一職業(yè)多數(shù)時(shí)間需要四處采證，處于奔波狀態(tài)，而又有一部分時(shí)間安安靜靜的研讀相關(guān)材料。這個(gè)集動(dòng)靜一體的工作和我的偏外向而又時(shí)又內(nèi)向的性格非常合拍。
也許是跟家庭背景有關(guān)系，我出身于一個(gè)父母都是教師的知識(shí)分子家庭，所以盡管性格好動(dòng)，但是受父母影響，自己已經(jīng)習(xí)慣并且喜歡上來有節(jié)奏有規(guī)律的生活。律師是一個(gè)需要對(duì)自己所掌握的業(yè)務(wù)及實(shí)證信息進(jìn)行整理加工的工作。它同時(shí)也要求作為一名律師能嚴(yán)格遵守職業(yè)道德規(guī)范，客觀冷靜的分析問題，按照法律法規(guī)工作。所以在日常生活中更要注意這方面能力的培養(yǎng)，爭(zhēng)取對(duì)任何問題都做到公正公平，盡量克服個(gè)人好惡在判斷中的障礙。
四、未來人生職業(yè)規(guī)劃
現(xiàn)在的我已經(jīng)是步入大學(xué)后的第二個(gè)年頭，根據(jù)自己這一年多來的對(duì)自己專業(yè)的了解和對(duì)字節(jié)興趣的分析，我大概確定了自己要助攻法學(xué)方向，但是作為以后生存的技能，英語(yǔ)這一工具學(xué)科不能看清。圍繞這兩個(gè)方面，我大致做了大致的規(guī)劃如下：
1、充分利用校園環(huán)境及自身的優(yōu)勢(shì)條件，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)自己的工作能力和人際交往能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)。
2、完成的主要內(nèi)容：提高自己的知識(shí)素養(yǎng)，走向研究生，熟練自己的專業(yè)技能，通過國(guó)家司法考試，以優(yōu)良的成績(jī)通過英語(yǔ)專業(yè)四級(jí)八級(jí)考試。并在其中通過實(shí)習(xí)兼職等方式接觸社會(huì)。
多多利用國(guó)家圖書館這一便利的資源查閱自己不懂的問題，多研讀案例以培養(yǎng)襲擊的法律思維和法律敏感度。多像老師和學(xué)長(zhǎng)同學(xué)們請(qǐng)教，各科都取得優(yōu)異的成績(jī)，盡量都不低于85分。在大三之前制定出完美的嚴(yán)密的考驗(yàn)及司考計(jì)劃，在大三上學(xué)期進(jìn)行初期備戰(zhàn)。并在大三下學(xué)期和大四上學(xué)期進(jìn)行系統(tǒng)的準(zhǔn)備，力求以優(yōu)秀的成績(jī)通過。
英語(yǔ)方面：從現(xiàn)在開始積極備戰(zhàn)專業(yè)四級(jí)考試，每天早上晨讀20分鐘，晚上聯(lián)系聽力20分鐘，增加詞匯量，做專四的訓(xùn)練題增強(qiáng)題感以爭(zhēng)取在下學(xué)期的專業(yè)四級(jí)考試中獲得優(yōu)異的成績(jī)。提高自己的口語(yǔ)水平增強(qiáng)英語(yǔ)表達(dá)能力。
健康方面：合理飲食，不暴飲暴食，不節(jié)食。進(jìn)行定期的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
提高方面：利用好每一個(gè)寒暑假，特別是09年的暑假，在此之前務(wù)必列出一個(gè)詳盡的考研計(jì)劃，以為大三和大四的準(zhǔn)備開辟一條道路，并在暑假中著手開始對(duì)過往的知識(shí)進(jìn)行回顧和整合。
五、結(jié)束語(yǔ)
此上就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了，我已經(jīng)在社會(huì)的大形勢(shì)下對(duì)于現(xiàn)狀有一個(gè)比較清醒的認(rèn)識(shí)，并為自己定了一個(gè)符合自身狀況的學(xué)習(xí)、工作計(jì)劃，或許這個(gè)計(jì)劃隨著我個(gè)人閱歷的增長(zhǎng)會(huì)有所變化。但是我知道無論如何這條路并不好走，也許會(huì)有許多伴著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的，我會(huì)一直走下去，我會(huì)通過奮斗到達(dá)勝利的彼岸。因?yàn)樵诼殬I(yè)場(chǎng)上重要的是你如何對(duì)待你自己的工作而不是你做的是什么工作。
水無點(diǎn)滴的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴的積累，難成大氣候。吃得苦中苦，方為人上人。相信我通過努力，會(huì)有足夠的恒心和毅力走向美麗！我會(huì)微笑著等待著那個(gè)叫做“成功”的人來敲門！
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 5
從大一時(shí)懵懂的我到如今大四下學(xué)期面臨著考研以及就業(yè)的壓力，我漸漸能夠體會(huì)到醫(yī)學(xué)生誓言中神圣而又沉重的使命賦予我的壓力和動(dòng)力。對(duì)于未來的考量不僅僅是為了自己的生存這樣簡(jiǎn)單的理由，也是為了理想為了家庭為了社會(huì)，把自己的格局?jǐn)U大，眼界擴(kuò)大，才能更好地看清路途的方向。職業(yè)生涯規(guī)劃書之于我就是這樣的意義：
一、自我分析
1.個(gè)人基本情況
MBTI職業(yè)性格分析：性格類型傾向?yàn)椤癐STJ”(內(nèi)向?qū)嵏兴季S判斷)
ISTJ型的人是嚴(yán)肅的、有責(zé)任心的和通情達(dá)理的社會(huì)堅(jiān)定分子。
2.職業(yè)興趣
適合的領(lǐng)域有（已篩選）：醫(yī)務(wù)領(lǐng)域
適合的職業(yè)有（已篩選）：外科醫(yī)生、實(shí)驗(yàn)室技術(shù)人員、牙科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)研究員
3.職業(yè)能力及適應(yīng)性
ISTJ的特質(zhì)：檢查員型――細(xì)致、謹(jǐn)慎地執(zhí)行好現(xiàn)有規(guī)則
4.個(gè)人性格
優(yōu)點(diǎn)：
（1）實(shí)際，有條理，認(rèn)真仔細(xì)。一旦他們承諾一件事情，總會(huì)堅(jiān)持完成它。
?。?）對(duì)需要注意的事情有敏銳的洞察力。善于盡可能有效地利用現(xiàn)有資源完成工作。
?。?）性格兩面性比較突出，與人相處時(shí)熱情有親和力，但相比之下更喜歡獨(dú)處。
缺點(diǎn)：
（1）容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不到中間的灰色地帶。
?。?）可能不能很快地做出改變和適應(yīng)。
?。?）不太擅長(zhǎng)變通、缺乏想象力。
5.職業(yè)價(jià)值觀
“健康所系，性命相托”并不是一句空話，我希望用我的責(zé)任心和認(rèn)真謹(jǐn)慎的努力為未來職業(yè)道路撐起一片天。我希望無論是研究還是解決臨床問題，都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人通力協(xié)作，團(tuán)隊(duì)成員之間，或是與患者之間都保持良好的人際關(guān)系，愉快、效率高的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是我的追求。
6.勝任能力
認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮而負(fù)有責(zé)任感，認(rèn)準(zhǔn)的事情很少會(huì)改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟，甚至在遇到危機(jī)時(shí)都能夠表現(xiàn)得平靜。獨(dú)立，需要把大量的精力傾注到工作中，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。喜歡先充分收集各種信息，然后根據(jù)信息去綜合考慮實(shí)際的解決方法，而不是運(yùn)用理論去解決。你對(duì)細(xì)節(jié)非常敏感，有很實(shí)際的判斷力，決定時(shí)能夠運(yùn)用精確的證據(jù)和過去的經(jīng)驗(yàn)來支持自己的觀點(diǎn)。
自我分析小結(jié)
性格中的有責(zé)任心和富于思考力的因子是一直主導(dǎo)我行為的源泉，但是我仍有熱情和有創(chuàng)造力的一面，這樣的性格與我未來想走的道路不謀而合，也加持了我對(duì)未來期望發(fā)展的自信的期待。
二、職業(yè)生涯條件分析
1.家庭環(huán)境分析
父母非常支持我對(duì)于自己人生道路的每一個(gè)決定，學(xué)習(xí)口腔也是三個(gè)人共同作出的選擇。
2.學(xué)校環(huán)境分析
我?？谇会t(yī)學(xué)院師資力量雄厚，本專業(yè)現(xiàn)有教職員工49人，其中教授（主任醫(yī)師）13人，副教授（副主任醫(yī)師）11人，具有博士學(xué)位者5人，具有碩士學(xué)位者18人。擔(dān)任中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)理事1人，遼寧省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)1人，常務(wù)理事1人，理事2人，各專業(yè)委員會(huì)副主任委員9人及委員19人，優(yōu)秀的人才梯隊(duì)使我院口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)在遼寧省的口腔醫(yī)學(xué)界占有重要的位置。
在“厚德修身、精術(shù)濟(jì)世”的校訓(xùn)教導(dǎo)下，不斷培養(yǎng)和提高自身素質(zhì)，為社會(huì)和地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展培養(yǎng)口腔醫(yī)學(xué)人才，本科已畢業(yè)并授予學(xué)士學(xué)位840人，就業(yè)率均在90%以上，1998年開始招收口腔醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位研究生174人，已畢業(yè)并授予碩士學(xué)位77人，就業(yè)率100%，深得用人單位好評(píng)。
口腔醫(yī)學(xué)院是教學(xué)臨床兩位一體管理體制，重視與國(guó)內(nèi)著名大學(xué)和科研單位的交流與合作，每年都派人到北大等名校進(jìn)修，還請(qǐng)北大等專家教授來院講學(xué)。顯示了醫(yī)院在省內(nèi)口腔學(xué)術(shù)界的重要位置和影響。在遼寧省乃至全國(guó)都有著良好的口碑。
3.社會(huì)環(huán)境分析
遍地開花遍地春。立足于市場(chǎng)，口腔診所似乎開遍大街小巷，表面上我們的就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。但退一步分析，形勢(shì)大有轉(zhuǎn)變，隨著人口數(shù)量的增多，人們生活質(zhì)量的提高，此時(shí)此刻牙齒的好壞直接關(guān)系到了身體健康的問題，顯然社會(huì)需要一支龐大的口腔醫(yī)師來維護(hù)我們的牙齒。但是由于社會(huì)的進(jìn)步和網(wǎng)絡(luò)的普及，越來越多的人開始了解口腔專業(yè)知識(shí)，這對(duì)我們口腔醫(yī)學(xué)的學(xué)生來說是壓力也是動(dòng)力，需要我們不斷鉆研提高理論和臨床技能。
4.職業(yè)環(huán)境分析
目前，不管是哪一門專業(yè)在發(fā)達(dá)地區(qū)的競(jìng)爭(zhēng)都會(huì)相當(dāng)大，口腔也不例外，特別是對(duì)于新生，有時(shí)真的會(huì)“大浪淘盡始不見金”，畢竟金子是要經(jīng)過一段時(shí)間來磨練的。所以開始出來工作的時(shí)候我們應(yīng)該避開“鋒芒”去發(fā)展，接受社會(huì)的磨練，積累經(jīng)驗(yàn)。似乎對(duì)于醫(yī)生來說，臨床技能是患者評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)，但是在激烈的競(jìng)爭(zhēng)下，良好的科研水平與臨床操作都成為了一個(gè)好醫(yī)生應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。
三、職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合
1.職業(yè)目標(biāo)的確定
從客觀現(xiàn)實(shí)出發(fā)作為口腔醫(yī)生不僅可以為人們解除口腔上的痛苦，提高人們的生活質(zhì)量，還可以讓世界充滿笑。
從與其他專業(yè)相比的角度，其實(shí)對(duì)于每一個(gè)專業(yè)，冷門和熱門都是相對(duì)而言的，相對(duì)于其他醫(yī)學(xué)專業(yè)而言，就業(yè)似乎并不是我們最大的壓力，我們要努力的方向是如果做得更好。
同時(shí)我們更需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，以以往的'數(shù)據(jù)看在三甲級(jí)醫(yī)院的就業(yè)率并不高，從另一角度來說我們的壓力很大，但是我們的選擇方向也有很多，比如各個(gè)規(guī)模的診所和牙病防治所等。
綜上，我對(duì)自己的期許是，通過研究生三年學(xué)習(xí)充實(shí)自己，如果有機(jī)會(huì)可以繼續(xù)深造，成為一名科研實(shí)力和臨床技能都十分優(yōu)秀的口腔醫(yī)生。
2.近一年的目標(biāo)
作為大四下學(xué)期的學(xué)生，考研是我近期努力的方向和目標(biāo)。目標(biāo)學(xué)校為中國(guó)醫(yī)科大。
四、具體執(zhí)行計(jì)劃
1.短期計(jì)劃（2016-2017）
（1）以優(yōu)異的成績(jī)通過大四下學(xué)期的期中、期末考試；
?。?）通過對(duì)專業(yè)課（重中之重）、英語(yǔ)、政治三門學(xué)科的認(rèn)真學(xué)習(xí)成功考取碩士研究生；
?。?）大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)取得更好的成績(jī)；
?。?）通過大五實(shí)習(xí)期間，獲得更過的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和臨床技能。
2.中期計(jì)劃（2017-2020）
?。?）考取執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證；
?。?）順利完成碩士研究生學(xué)業(yè)；
?。?）考取博士研究生或取得住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)資格，進(jìn)入規(guī)培。
3.長(zhǎng)期計(jì)劃（2020-2022）
?。?）積累豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和臨床經(jīng)驗(yàn)；
（2）進(jìn)入公立醫(yī)院或較大型口腔門診工作。
五、評(píng)估調(diào)整
1.評(píng)估的內(nèi)容
在個(gè)性和能力上是否符合自己對(duì)未來的期望和對(duì)自我的認(rèn)知。并且要針對(duì)社會(huì)、家庭和自身等多個(gè)方面進(jìn)行綜合分析。
2.評(píng)估的時(shí)間
首先，在進(jìn)入大五實(shí)習(xí)之后對(duì)自己考研的目標(biāo)再次進(jìn)行評(píng)估；
其次，在考研結(jié)束之后無論結(jié)果如何應(yīng)再次對(duì)自己未來發(fā)展進(jìn)行評(píng)估；
最后，都說計(jì)劃趕不上變化，應(yīng)該隨時(shí)對(duì)自我有清醒的認(rèn)知。
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
首先，自我的能力和性格是做好一件事最基礎(chǔ)的部分；
其次，家庭和自我的理想應(yīng)該作為考量的重點(diǎn)；
最后，社會(huì)的發(fā)展和現(xiàn)實(shí)也是不能忽略的重要部分。
結(jié)束語(yǔ)
現(xiàn)階段，我正在為我未來之路的第一步――考研做著努力，在這個(gè)過程中，我讀到了這樣一句話，“少一些功利主義的追求，多一些不為什么的堅(jiān)持”，這句話看似在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中顯得有些微不足道，但是我相信只有把心擺正，把格局?jǐn)U大，把想法堅(jiān)持下去才能實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)目標(biāo)。未來的還很長(zhǎng)，考研只是第一步，但卻是為未來打下基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，也能讓我彌補(bǔ)性格缺點(diǎn)，增強(qiáng)自信和眼界，更好地實(shí)現(xiàn)我理想地圖上的每一個(gè)坐標(biāo)！
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 6
一、前言
無目標(biāo)的努力，有如在黑暗中遠(yuǎn)征。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，要想在畢業(yè)以后，能夠在競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈的社會(huì)找到一份好的而且適合自己的工作，有一個(gè)確定的目標(biāo)和一份詳細(xì)的方案是很重要的，不要使自己迷失在安逸的大學(xué)生活中，對(duì)自己的大學(xué)生活和人生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃是很有必要的。我自己也覺得有目標(biāo)、有方案是對(duì)自己的未來負(fù)責(zé)。
二、自我評(píng)價(jià)
個(gè)性特征：樂觀向上、不怕吃苦、友好善良、有責(zé)任心人際關(guān)系：待人真誠(chéng)、與同學(xué)建立了良好的人際關(guān)系身體條件：身體健康，經(jīng)常鍛煉身體優(yōu)劣勢(shì)分析
優(yōu)勢(shì)：做事認(rèn)真積極有耐心，富有愛心、責(zé)任心，沉著冷靜，樂觀積極。作為一名護(hù)理人員，肩負(fù)著救死扶傷的榮耀使命，面對(duì)病人耐心、愛心、責(zé)任心一樣都不能少，而在醫(yī)院隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)突發(fā)狀況，作為醫(yī)護(hù)人員必須要沉著冷靜，才能最大程度的幫助病人。
劣勢(shì)：有時(shí)缺乏自信，做事不夠果斷，有些內(nèi)向溝通交流能力不是很強(qiáng)。在醫(yī)院，作為護(hù)理人員需要很好的與醫(yī)生和患者溝通，才能夠很好的開展護(hù)理工作，而想做好一名優(yōu)秀的護(hù)理人員，良好的溝通能力是必不可少的，特別是現(xiàn)今社會(huì)護(hù)患關(guān)系緊張，是否能很好的處理好護(hù)患關(guān)系，顯得尤為重要，所以在這方面需努力提高與加強(qiáng)。護(hù)理人員主要是與病人打交道，如果做事不夠自信、不夠果斷，給病人帶來的感覺一定不好，并且可能會(huì)給病人帶來心理上，所以要成為一名合格的護(hù)理人員，一定要培養(yǎng)自己的自信心和處事風(fēng)格，表達(dá)出護(hù)理人員的精神風(fēng)貌。
三、環(huán)境分析
家庭環(huán)境分析：生長(zhǎng)在農(nóng)村，父母靠種田維持生計(jì)，經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，父母都希望我能好好學(xué)習(xí)，畢業(yè)后能找到一份穩(wěn)定、收入不錯(cuò)的工作。
社會(huì)環(huán)境分析：盡管近年來護(hù)理人才培養(yǎng)不斷擴(kuò)大，但是根據(jù)社會(huì)對(duì)護(hù)理的需求，護(hù)士數(shù)量仍嚴(yán)重缺乏。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每萬(wàn)人擁有護(hù)士數(shù)為7.6人，這與興旺國(guó)家如美國(guó)(71.4/萬(wàn)人)、日本(41.7/萬(wàn)人)相比差距很大。另外，為完善初級(jí)衛(wèi)生保健和滿足人們對(duì)健康多方面高層次需求，護(hù)理人員與醫(yī)生在數(shù)量上的比例應(yīng)到達(dá)2∶1或4∶1，而我國(guó)目前只到達(dá)1∶1左右。因此，為實(shí)現(xiàn)WTO“人人享有衛(wèi)生保健”的全球戰(zhàn)略目標(biāo)，迫切需要大批高層次護(hù)理人員。職業(yè)環(huán)境分析：近年來護(hù)理學(xué)本科畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)良好，且呈現(xiàn)出以下特點(diǎn)：(1)參加工作的護(hù)生人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于考研究生者;(2)就業(yè)主要集中在中等以上城市;(3)就業(yè)單位主要選擇醫(yī)院。為了使衛(wèi)生事業(yè)開展適應(yīng)的開展，各級(jí)各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)本科層次護(hù)士充實(shí)到臨床第一線的要求越來越迫切;隨著醫(yī)學(xué)的開展，高新技術(shù)的應(yīng)用，系統(tǒng)化整體護(hù)理工作的'開展，對(duì)護(hù)理人才的知識(shí)、技能，職業(yè)素質(zhì)也提出了更高的要求，為此用人單位在新護(hù)士時(shí)優(yōu)先錄用本科學(xué)歷層次的護(hù)理人員。
四、職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)與行動(dòng)方案
(一)職業(yè)目標(biāo)：優(yōu)秀護(hù)理工、優(yōu)秀護(hù)理教育者
(二)目標(biāo)實(shí)施
短期方案(xx年―xx年)
大二(xx年)過英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)，學(xué)好護(hù)理學(xué)的根底課程，有針對(duì)參加一些比擬實(shí)在的社團(tuán)，培養(yǎng)自己的能力。
大三(xx年―xx年)學(xué)習(xí)專業(yè)課，努力將專業(yè)課學(xué)好，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)一些相關(guān)專業(yè)知識(shí)，同時(shí)，學(xué)習(xí)一些課外知識(shí)來輔助專業(yè)課的學(xué)習(xí)并且對(duì)就業(yè)情況進(jìn)行初步的了解。
大四(xx年―xx年)實(shí)習(xí)期，認(rèn)真學(xué)習(xí)臨床知識(shí)，積累臨床經(jīng)驗(yàn)。搞好畢業(yè)的一系列事，當(dāng)然要出色地完成實(shí)習(xí)工作。使自己的大學(xué)生活有一定的收獲，最后為大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活畫上一個(gè)圓滿的句點(diǎn)。
中期方案(xx年―xx年)
xx年畢業(yè)后進(jìn)入本省的三級(jí)醫(yī)院，努力學(xué)習(xí)工作知識(shí)，精通各項(xiàng)護(hù)理技能，搞好同事之間的關(guān)系，并積累一定得臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，為今后的護(hù)理教育做準(zhǔn)備，有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)收入。xx年―xx年考取護(hù)師資格，爭(zhēng)取把工作做得更好，在自己的崗位上有出色表現(xiàn)，得到上級(jí)肯定，努力的目標(biāo)是擔(dān)任護(hù)士長(zhǎng)職務(wù)。多為自己充電，不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，了解國(guó)內(nèi)外先進(jìn)護(hù)理知識(shí)。
長(zhǎng)期方案(xx年―20xX年)熟練處理醫(yī)務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位，通過副主任護(hù)師的晉級(jí)，取得教師資格證。調(diào)整與評(píng)估。
方案雖然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是多變的，定出的目標(biāo)方案隨時(shí)都可能遭遇問題，這就我們要求有清醒的頭腦，不斷的對(duì)職業(yè)生涯方案進(jìn)行評(píng)估與調(diào)整，其評(píng)估的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;生涯路線的選擇;人生目標(biāo)的修正;實(shí)施措施與方案的變更等等。評(píng)估時(shí)間：一般情況下，我定期(一年或半年)評(píng)估規(guī)劃;當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。目標(biāo)是創(chuàng)造出來的，因此在不同的時(shí)間不同的環(huán)境下目標(biāo)都可以作出調(diào)整，使之更符合我的理想愿望，也更符合實(shí)際。
結(jié)束語(yǔ)
社會(huì)在不斷地開展著，每天的就業(yè)形勢(shì)都在變化，這就要求我們要在規(guī)劃后再根據(jù)社會(huì)的不斷變化來不斷地調(diào)整我們的人生規(guī)劃，也許在這樣那樣的形勢(shì)所迫下我們要實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)規(guī)劃會(huì)很艱辛，但只要我們不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?有屢敗屢戰(zhàn)的精神，有越挫越勇的氣魄，我堅(jiān)信成功最終會(huì)是屬于我們的。而現(xiàn)在我要做的就是，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 7
自我評(píng)估
自我認(rèn)識(shí)
護(hù)士的職業(yè)生涯規(guī)劃首先要進(jìn)行全面的自我評(píng)估。
自我認(rèn)識(shí)主要包括4個(gè)方面：興趣、性格、能力、價(jià)值觀。價(jià)值觀對(duì)于職業(yè)選擇影響很大，比如很多人的價(jià)值觀就是要賺很多的錢，一般就不會(huì)選擇護(hù)士這個(gè)行業(yè)，如果選擇了護(hù)士這個(gè)行業(yè)，也會(huì)更想進(jìn)入收入相對(duì)高的科室；性格也是一個(gè)影響因素，比如有的護(hù)士比較外向、溝通能力強(qiáng)，就更適合前臺(tái)導(dǎo)診或需要和患者溝通的崗位，而有些護(hù)士特別不愛說話，但做事很認(rèn)真，就更適合對(duì)技術(shù)要求高而不需要經(jīng)常與患者交流的崗位。
認(rèn)識(shí)變化
每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的，但會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)、閱歷的增加而逐漸固定，并最終鎖定自己的終身理想。
舉個(gè)口腔科的例子，比如有的護(hù)士剛開始被分到口腔科時(shí)，第一反應(yīng)是“口腔科是干什么的呀？我一點(diǎn)都不想去”，工作一段時(shí)間以后這種想法就會(huì)有所變化，開始喜歡上口腔科的工作。
綜合評(píng)估
就業(yè)前，最好做一個(gè)關(guān)于研究?jī)A向、社會(huì)傾向、藝術(shù)傾向等的評(píng)估，因?yàn)樽约旱脑u(píng)價(jià)往往不夠客觀，所以這種評(píng)估要自評(píng)與他評(píng)結(jié)合，由家人、朋友、老師等多人評(píng)價(jià)，最后獲得一個(gè)相對(duì)客觀的結(jié)果。如果已經(jīng)選擇了口腔護(hù)士這個(gè)行業(yè)，可以進(jìn)一步評(píng)價(jià)自己屬于技術(shù)型、管理型、創(chuàng)造型、研究型還是混合型，給自己定位，對(duì)自己今后的職業(yè)發(fā)展起到導(dǎo)向性作用。有人會(huì)說“有必要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃嗎？我只想平平穩(wěn)穩(wěn)在這個(gè)單位做一個(gè)普通的護(hù)士”。其實(shí)這就是規(guī)劃的一種，為了能平平穩(wěn)穩(wěn)地工作，要把自己職責(zé)內(nèi)的工作做好，學(xué)習(xí)與工作都如逆水行舟，為了平平穩(wěn)穩(wěn)的工作，你需要付出一定的努力來維持你的平穩(wěn)狀態(tài)，也就是向著自己的規(guī)劃目標(biāo)前進(jìn)。自我評(píng)價(jià)之后，科室的護(hù)士長(zhǎng)、醫(yī)生、其他人員也會(huì)對(duì)護(hù)士做一個(gè)評(píng)價(jià)，整體評(píng)價(jià)其屬于哪種類型，如管理型則將來適合擔(dān)任護(hù)士長(zhǎng)等。
職業(yè)環(huán)境評(píng)估
職業(yè)環(huán)境的評(píng)估對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃非常重要。
?、偌彝ケ尘笆瞧渲幸粋€(gè)重要影響因素。比如很多孩子走上了學(xué)習(xí)口腔醫(yī)學(xué)的道路，是受到父母的影響；再如很多父母是商人的家庭，孩子也早年就開始從商。
②所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展也是一個(gè)重要因素。比如沿海地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展較中部、西部發(fā)達(dá)，口腔事業(yè)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展密切相關(guān)，所以沿海地區(qū)的口腔事業(yè)及口腔護(hù)理事業(yè)發(fā)展也相對(duì)迅速。
?、廴耸抡?、企業(yè)制度也會(huì)有一定影響。
職業(yè)特點(diǎn)評(píng)估
個(gè)人評(píng)價(jià)之后，需要對(duì)職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行評(píng)估，綜合醫(yī)院的護(hù)士與口腔醫(yī)院或綜合醫(yī)院口腔科的護(hù)士職業(yè)特點(diǎn)對(duì)比如下表所示。與綜合護(hù)士相比，口腔護(hù)士與醫(yī)生的配合度更高，雖然綜合護(hù)士也需要遵醫(yī)囑，但操作大都自主安排，不需要與醫(yī)生配合操作。從整體上講，口腔護(hù)士的管理能力需求也更高，新工作1~3年的綜合護(hù)士大多是做好職責(zé)內(nèi)工作，很少接觸管理層面工作，但口腔護(hù)士一旦與醫(yī)生配合就要承擔(dān)椅位的管理、患者的管理（包括掛號(hào)、治療、復(fù)診安排、回訪等），所以不要認(rèn)為在口腔科工作更輕松，有些在其他臨床科室表現(xiàn)的很好的護(hù)士，到口腔科以后，不一定能輕松勝任，而是需要一個(gè)學(xué)習(xí)的階段。對(duì)于技能與服務(wù)能力，醫(yī)生對(duì)口腔護(hù)士的服務(wù)能力更加看重，當(dāng)然，專業(yè)技能與服務(wù)能力兼具是最好的，但如果二者要選其一，專家和醫(yī)生們都更傾向選擇善于溝通、有服務(wù)意識(shí)的護(hù)士。綜上，對(duì)綜合能力的要求，口腔護(hù)士較綜合護(hù)士更高。
社會(huì)需求的評(píng)估
目前口腔專業(yè)護(hù)士的需求情況是，有口腔基礎(chǔ)經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士相對(duì)容易就業(yè)，但是口腔專業(yè)畢業(yè)的護(hù)士數(shù)量及其有限，大部分都是護(hù)理專業(yè)的護(hù)士，那么從護(hù)理專業(yè)到口腔護(hù)理就必須經(jīng)過相應(yīng)的培訓(xùn)。
一名護(hù)士新入職，經(jīng)過3~4個(gè)月的培訓(xùn)后，基本都能勝任一個(gè)牙科椅位的簡(jiǎn)單管理工作，可以進(jìn)行常規(guī)的椅旁配合工作，看似很容易，實(shí)則不然。
根據(jù)侯雅蓉主任對(duì)目前口腔行業(yè)的了解，護(hù)理人才的總體情況是，普通護(hù)士招聘容易，綜合能力強(qiáng)的護(hù)士難求，無論是口腔?？漆t(yī)院還是民營(yíng)診所，都急需專業(yè)技能與服務(wù)管理能力兼?zhèn)涞膬?yōu)質(zhì)護(hù)理人才，所以只要是綜合能力強(qiáng)的護(hù)理人員，都會(huì)有一片非常廣闊的天地。
國(guó)內(nèi)外情況對(duì)比
美國(guó)的口腔護(hù)士被稱作“牙科助手”，有相應(yīng)的?？品诸?，分為牙周專業(yè)、正畸專業(yè)等。新西蘭口腔護(hù)士被稱作“牙科治療師”，起源于19世紀(jì)60年代。在1865年，新西蘭啟動(dòng)了一個(gè)強(qiáng)制性的全國(guó)兒童口腔保健項(xiàng)目，包括對(duì)家長(zhǎng)控制孩子飲食、口腔衛(wèi)生維護(hù)、齲病防范的指導(dǎo)等，以此為契機(jī)，培養(yǎng)出一批高中畢業(yè)（學(xué)制為3年）的口腔健康理學(xué)學(xué)士，后一直沿襲此傳統(tǒng)。日本的口腔護(hù)士被稱作“口腔衛(wèi)生士”，也是高中畢業(yè)（學(xué)制為3年），她們的工作范疇更廣，包括齲洞的充填（由醫(yī)生備洞，口腔衛(wèi)生士進(jìn)行充填、光照固化、調(diào)牙合）、臨時(shí)冠的制作和潔治等，配合工作也更為豐富。但在我國(guó)，口腔護(hù)士處于一個(gè)很尷尬的境地，尤其在職稱評(píng)定方面處于弱勢(shì)。我國(guó)口腔護(hù)士的教育背景分為中專、大專、本科，口腔專業(yè)畢業(yè)的護(hù)士極少，培訓(xùn)一般由單位自主進(jìn)行，全國(guó)目前只有三、四所院校進(jìn)行口腔專業(yè)護(hù)士的培養(yǎng)，和英語(yǔ)護(hù)士、助產(chǎn)士頗為相像，因?yàn)橐既∽o(hù)士執(zhí)業(yè)資格證，口腔專業(yè)護(hù)士有2/3的時(shí)間仍需學(xué)綜合護(hù)理專業(yè)的.內(nèi)容，只能用晚上的時(shí)間及業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)口腔護(hù)理，雖然非常辛苦，但就業(yè)前景很好，在臨床非常受歡迎。中國(guó)口腔護(hù)士工作的主要范疇包括臨床配合、健康宣教和感染控制。
確定目標(biāo)
各個(gè)醫(yī)院都有護(hù)士長(zhǎng)和護(hù)理部主任，她們是很多目標(biāo)模型的一種，因?yàn)樽o(hù)士長(zhǎng)只有一個(gè)，大家有多種目標(biāo)模型可以選擇，我們可以把自己的目標(biāo)定位為帶教老師、優(yōu)秀護(hù)士骨干等。很多醫(yī)生會(huì)從公立醫(yī)院轉(zhuǎn)到民營(yíng)，會(huì)帶走其信任及認(rèn)可的護(hù)士，做一個(gè)被大家認(rèn)可和需要的人也可是一種目標(biāo)。
目標(biāo)分為很多種，包括：
?、俣唐谀繕?biāo)――工作1~3年，可關(guān)注專業(yè)工作技能、知識(shí)、診位管理等；
?、谥衅谀繕?biāo)――工作4~6年，可關(guān)注技能的更新、新的工作領(lǐng)域、寫論文、帶教、工作流程總結(jié)和工作創(chuàng)新等；
?、坶L(zhǎng)期目標(biāo)――工作7~9年，可關(guān)注更新知識(shí)、理念等，要把握時(shí)機(jī)更上一層樓；
?、茏罱K目標(biāo)――通過上述努力達(dá)成最終目標(biāo)。
目標(biāo)還可以分為學(xué)歷目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、職務(wù)目標(biāo)、能力目標(biāo)等。
學(xué)歷目標(biāo)可分為本科、研究生等。
職務(wù)目標(biāo)可分為組長(zhǎng)、帶教老師、護(hù)士長(zhǎng)、護(hù)理部主任等。
能力目標(biāo)可由一開始只能進(jìn)行簡(jiǎn)單操作配合，到復(fù)雜操作配合；由能配合普通醫(yī)生，到配合要求嚴(yán)苛的醫(yī)生；由能配合牙體牙髓、修復(fù)，到可以配合種植及各個(gè)復(fù)雜專業(yè)；由能用流利的普通話和病人交流，到能用英語(yǔ)和病人交流。
制定與落實(shí)措施
要將自己的規(guī)劃用具體措施付諸行動(dòng)，具體、可行，能執(zhí)行是關(guān)鍵！注意應(yīng)用技巧，向同行、前輩學(xué)習(xí)，充分利用可利用的資源，多參加各種活動(dòng)。
舉個(gè)例子，有些護(hù)士單位不派她參加活動(dòng)，她就沒有自主參加的欲望，而有些護(hù)士則自費(fèi)參與各種學(xué)術(shù)研討會(huì)，這就是不同價(jià)值觀的體現(xiàn)。再比如，你所在的科室口腔種植在行業(yè)領(lǐng)先，就要把握機(jī)會(huì)，努力提高自己配合口腔種植的技巧，才能有一技之長(zhǎng)。如果你所在的科室學(xué)術(shù)氛圍很濃，你也可以向他人學(xué)習(xí)撰寫論文的技巧。
成功的標(biāo)準(zhǔn)
成功就是在不同的人生階段設(shè)定目標(biāo)，通過自己的勤勞努力達(dá)成目標(biāo)就是成功。
什么才算成功？不一定非要成為護(hù)理部主任才算成功，要正確的看待自己，制定自己的目標(biāo)并達(dá)成，做一個(gè)平凡普通的口腔專業(yè)護(hù)士也是一種成功。
就算制定好的目標(biāo)，也隨時(shí)會(huì)遇到變動(dòng)和夭折，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)和新的目標(biāo)。假如在一個(gè)科室工作了一段時(shí)間，工作做得很好，也設(shè)立了自己的小目標(biāo)，但是突遇工作調(diào)動(dòng)，你會(huì)怎么做呢？有人會(huì)很興奮，覺得“自己又有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)新技術(shù)了”；但有人就會(huì)很沮喪，覺得“是不是護(hù)士長(zhǎng)不要我了”等等。所以針對(duì)變動(dòng)與機(jī)遇，人與人的看法不同，做法不同，當(dāng)然對(duì)目標(biāo)及成功的認(rèn)識(shí)也不同。
人不成功的十二個(gè)特征包括：三分鐘熱度、自我設(shè)限、逃避現(xiàn)實(shí)、整天抱怨、恐懼、整天吹牛卻不見行動(dòng)、總找借口、拖延、懶惰、拒絕學(xué)習(xí)、害怕被拒絕、猶豫不決。大家可以對(duì)應(yīng)上述特征自我反省，有則改之無則加勉。
單位對(duì)護(hù)士的職業(yè)規(guī)劃
認(rèn)識(shí)護(hù)士，挖掘潛能
護(hù)士長(zhǎng)及時(shí)掌握護(hù)士的個(gè)性化特征、特長(zhǎng)和我們口腔職業(yè)的發(fā)展動(dòng)向，了解護(hù)士的需要、能力及自我目標(biāo)，幫助她進(jìn)行個(gè)體管理。
比如在科室內(nèi)部展示中，發(fā)現(xiàn)某護(hù)士的演講才能，就可以派她參加更大的演講比賽。可適度給予護(hù)士一些壓力，為其制定分階段的目標(biāo)，或分派進(jìn)修、培訓(xùn)機(jī)會(huì)，或許能挖掘出意想不到的潛能。
及時(shí)評(píng)價(jià)，修正自我
需要予以及時(shí)評(píng)價(jià)，使護(hù)士能認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而產(chǎn)生與科室/診所/醫(yī)院同命運(yùn)、共發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力與創(chuàng)新能力。
比如口腔護(hù)理入門較快，有些護(hù)士可能會(huì)認(rèn)為工作簡(jiǎn)單，驕傲自滿，這時(shí)管理者要及時(shí)修正其自我認(rèn)識(shí)。
完善制度，加強(qiáng)管理
以完善的管理制度和管理體系為護(hù)士提供工作機(jī)會(huì)和發(fā)展階梯的必要保障。醫(yī)院良性發(fā)展的核心是人的激勵(lì)與約束，如果沒有有效的激勵(lì)機(jī)制、約束機(jī)制與發(fā)展機(jī)制，護(hù)士的積極性、創(chuàng)造性就得不到充分的發(fā)揮。
比如現(xiàn)在很多醫(yī)院的合同制讓很多護(hù)士甘于平庸，局限了人才的發(fā)展，對(duì)這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)在政策上做出改善。
良性發(fā)展，實(shí)現(xiàn)雙贏
管理者首先應(yīng)當(dāng)明確護(hù)士有好的收入及職位的升遷不是醫(yī)院對(duì)員工的酬謝或賞賜，而是雙方共同的目標(biāo)。護(hù)士的自我實(shí)現(xiàn)通過橫向的（如金錢）和縱向的（如職位）發(fā)展來體現(xiàn)，而單位/科室的實(shí)力與榮譽(yù)也是通過個(gè)人/團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)來獲得。
結(jié)語(yǔ)
口腔專業(yè)護(hù)士職業(yè)生涯規(guī)劃任重而道遠(yuǎn)，口腔專業(yè)護(hù)士職業(yè)的認(rèn)證、專業(yè)的培訓(xùn)、職稱的評(píng)定等都有待改善。醫(yī)生、管理者、護(hù)士本身對(duì)口腔護(hù)士的職業(yè)發(fā)展都非常關(guān)注，各位可以從當(dāng)下開始，給自己制定一個(gè)目標(biāo)，朝著目標(biāo)一步一步前進(jìn)。希望在以后職業(yè)生涯的道路上，把自己的專業(yè)做好，做到橫向、縱向發(fā)展，更多地思考本專業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，讓我們攜手共進(jìn)！揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 8
作為當(dāng)代大學(xué)生的我，假設(shè)是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。
一、自我評(píng)價(jià)
我對(duì)自己性格的評(píng)估為：重情義，外向，認(rèn)真負(fù)責(zé)，考慮周到，對(duì)于敢興趣的事情不知疲倦。善良，樂于助人，愿廣交好友，正直，恪守原則。當(dāng)初也是周圍的人覺得我這性格適合當(dāng)醫(yī)生，我也喜歡這個(gè)以救人為事業(yè)的職業(yè)，我也十分愿意遵守醫(yī)學(xué)生誓詞中所說的我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國(guó)，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面開展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的開展和人類身心健康奮斗終生。雖然口腔醫(yī)生比臨床醫(yī)生更少的觸動(dòng)生與死，但我任然喜歡這個(gè)我向往的職業(yè)，雖然目前的`我與這一目標(biāo)相距太遠(yuǎn)，但我會(huì)努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃也是為此所展開的一小步。
作為一名醫(yī)學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢現(xiàn)在我決定畢業(yè)以后我直接就業(yè)。如果沒有意外根本不會(huì)去考研。雖說不參加深造，那么現(xiàn)在學(xué)習(xí)的時(shí)間也更加珍貴了，我會(huì)把主要精力放在學(xué)習(xí)上。同時(shí)，不斷提高自身的素質(zhì)，參加各種社會(huì)活動(dòng)。積極參與如科研這樣的與學(xué)術(shù)相關(guān)活動(dòng)，豐富面。
二、職業(yè)分析
三、職業(yè)定位
首先要考慮的便是對(duì)牙科醫(yī)師臨床技能的一個(gè)實(shí)事求是的衡量。過去那種磨牙充填收費(fèi)的私人開業(yè)模式已不適合時(shí)代了。要想在私人行醫(yī)這個(gè)行業(yè)立足、牙科醫(yī)師必須能夠提供完善的牙科效勞。長(zhǎng)時(shí)間呆在公立醫(yī)院的牙科醫(yī)師們已對(duì)一些新的治療技術(shù)缺乏了解，如牙髓治療、種植、冠橋修復(fù)和美容牙科等這些在公立醫(yī)院由專家們所掌握的技術(shù)。要想使私人開業(yè)獲得成功，牙科醫(yī)師必須提供除簡(jiǎn)單的充填、牙外科和修復(fù)治療以外更多的治療技術(shù)。
四、實(shí)施方案
在校期間，努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，增加英語(yǔ)詞匯量，熟記詞匯，英語(yǔ)過四級(jí)。豐富計(jì)算機(jī)知識(shí)，計(jì)算機(jī)過二級(jí)。拿到口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師證。
1、掌握根底醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的根本理論知識(shí)和實(shí)驗(yàn)技能；
2、掌握口腔醫(yī)學(xué)各學(xué)科的根本理論知識(shí)和醫(yī)療技能；
3、掌握口腔及頜面部常見病、多發(fā)病的診治和急、難、重癥的初步處理的能力；
4、具有口腔修復(fù)工作的根本知識(shí)和般操作技能；
6、熟悉國(guó)家衛(wèi)生工作方針、政策和法規(guī)。
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 9
一、自我評(píng)價(jià)
我對(duì)自己性格的評(píng)估為：重情義，外向，認(rèn)真負(fù)責(zé)，考慮周到，對(duì)于敢興趣的事情不知疲倦。善良，樂于助人，愿廣交好友，正直，恪守原則。當(dāng)初也是周圍的人覺得我這性格適合當(dāng)醫(yī)生，我也喜歡這個(gè)以救人為事業(yè)的職業(yè)，我也十分愿意遵守醫(yī)學(xué)生誓詞中所說的“我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國(guó)，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。”雖然口腔醫(yī)生比臨床醫(yī)生更少的觸動(dòng)生與死，但我任然喜歡這個(gè)我向往的職業(yè)，雖然目前的我與這一目標(biāo)相距太遠(yuǎn)，但我會(huì)努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃也是為此所展開的一小步。
作為一名醫(yī)學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢？現(xiàn)在我決定畢業(yè)以后我直接就業(yè)。如果沒有意外基本不會(huì)去考研。雖說不參加深造，那么現(xiàn)在學(xué)習(xí)的時(shí)間也更加寶貴了，我會(huì)把主要精力放在學(xué)習(xí)上。同時(shí)，不斷提高自身的素質(zhì)，參加各種社會(huì)活動(dòng)。積極參與如科研這樣的與學(xué)術(shù)相關(guān)活動(dòng)，豐富知識(shí)面。
二、職業(yè)分析
口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)口腔醫(yī)學(xué)的基本理論和基本知識(shí)，受到口腔及頜面部疾病的診斷、治療、預(yù)防方面的訓(xùn)練，具有口腔常見病、多發(fā)病的診療、修復(fù)和預(yù)防保健的基本能力?？谇豢漆t(yī)生的就業(yè)領(lǐng)域較寬，既可在大醫(yī)院從事口腔科工作，也可私人開設(shè)診所，并且能在美容院從事相關(guān)的面部整容、美容。畢業(yè)后從事與醫(yī)學(xué)教育、科研、臨床實(shí)踐相關(guān)的工作：醫(yī)師――在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或個(gè)體診所中幫病人解決口腔的疾苦，教師――在醫(yī)學(xué)院校從事口腔醫(yī)學(xué)教學(xué)工作；科研工作者――研究口腔疾病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)防及治療，銷售人員――到牙科醫(yī)療器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等從事營(yíng)銷工作。
三、職業(yè)定位
首先要考慮的便是對(duì)牙科醫(yī)師臨床技能的一個(gè)實(shí)事求是的衡量。過去那種磨牙―充填―收費(fèi)的私人開業(yè)模式已不適合時(shí)代了。要想在私人行醫(yī)這個(gè)行業(yè)立足、牙科醫(yī)師必須能夠提供完善的牙科服務(wù)。長(zhǎng)時(shí)間呆在公立醫(yī)院的牙科醫(yī)師們已對(duì)一些新的治療技術(shù)缺乏了解，如牙髓治療、種植、冠橋修復(fù)和美容牙科等這些在公立醫(yī)院由專家們所掌握的技術(shù)。要想使私人開業(yè)獲得成功，牙科醫(yī)師必須提供除簡(jiǎn)單的充填、牙外科和修復(fù)治療以外更多的治療技術(shù)。
四、實(shí)施計(jì)劃
在校期間，努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，增加英語(yǔ)詞匯量，熟記詞匯，英語(yǔ)過四級(jí)。豐富計(jì)算機(jī)知識(shí)，計(jì)算機(jī)過二級(jí)。拿到口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師證。
1、掌握基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的基本理論知識(shí)和實(shí)驗(yàn)技能；
2、掌握口腔醫(yī)學(xué)各學(xué)科的基本理論知識(shí)和醫(yī)療技能；
3、掌握口腔及頜面部常見病、多發(fā)病的診治和急、難、重癥的初步處理的`能力；
4、具有口腔修復(fù)工作的基本知識(shí)和般操作技能；
5、掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法，具有口腔醫(yī)學(xué)科學(xué)研究和實(shí)際工作的初步能力；
6、熟悉國(guó)家衛(wèi)生工作方針、政策和法規(guī)。
五、主要課程
現(xiàn)代工程設(shè)計(jì)制圖、數(shù)學(xué)物理方法、電磁場(chǎng)與波、微波技術(shù)基礎(chǔ)、電真空材料與工藝、電子光學(xué)、微波器件原理、陰極電子學(xué)、微波電路CAD、微波測(cè)量技術(shù)。
六、就業(yè)方向
本專業(yè)的畢業(yè)生可為真空電子技術(shù)及相關(guān)領(lǐng)域輸送研究生生源以及高層次研究型人才，并可為相關(guān)部門輸送合格的研究型、應(yīng)用型管理人才。
七、大學(xué)四年規(guī)劃
這個(gè)專業(yè)是一個(gè)比較老的專業(yè)，本來是不開了，后來國(guó)防需要，國(guó)務(wù)院特批才開。
至于學(xué)的東西，個(gè)人覺得課程設(shè)計(jì)不怎么合理，有一些完全沒必要的課程也要學(xué)，像熱力學(xué)與統(tǒng)計(jì)物理什么的。至于就業(yè)，沒的說，對(duì)口企業(yè)在這方面急需人才，比如美的，振華宇光，昆山國(guó)力，南京三樂等，還有幾個(gè)研究所。但是工資不會(huì)高，畢竟不是什么牛逼專業(yè)。
當(dāng)然你可以選擇再讀研換專業(yè)，我們班好幾個(gè)就想換專業(yè)，包括我。這個(gè)專業(yè)的內(nèi)容就是研究真空管，行波管，都是些大功率的東西，所以能學(xué)到電磁場(chǎng)與微波技術(shù)的的相關(guān)課程，考研就很輕松。
你也可以選擇這個(gè)專業(yè)的時(shí)候自己學(xué)習(xí)其他感興趣的專業(yè)，比如編程，F(xiàn)PGA什么的，做個(gè)牛人，哈哈。
還是那句話，只要你能夠深入學(xué)習(xí)，肯定有出息！
口腔醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 10
口腔醫(yī)生是世界10大熱門行業(yè)之一，無數(shù)人都特別羨慕它高額的薪金，優(yōu)良的工作環(huán)境，外加受到外界的尊重，幾乎成了夢(mèng)寐以求的職業(yè)之一?？墒?，究竟怎樣才能成為一名合格的口腔醫(yī)生呢?口腔醫(yī)生的職業(yè)規(guī)劃可分以下三步：
一、考大學(xué)
這個(gè)是必須有的，上醫(yī)科大學(xué)口腔專業(yè)，有本科、大專、成人教育(參加全國(guó)成人高考)。這是最起碼的職業(yè)資格。當(dāng)然這也是難住很多人的第一步，不過這也是最關(guān)鍵的一步，有志者事竟成，好好學(xué)習(xí)吧，想成為口腔醫(yī)生的同學(xué)們。
二、考執(zhí)照
當(dāng)你如愿考完大學(xué)之后，就要面臨第二道考取執(zhí)照，也就是資格證書。做一個(gè)牙醫(yī)就要有資格證書，現(xiàn)在都是持證上崗的.考這個(gè)醫(yī)師證書有2個(gè)條件：
一是要有學(xué)歷，大專學(xué)歷畢業(yè)后工作一年可以靠助理醫(yī)師，助理醫(yī)師沒有處方權(quán)的，只能在有執(zhí)業(yè)醫(yī)師證書的人監(jiān)護(hù)下才能進(jìn)行診治.然后2年后再考執(zhí)業(yè)醫(yī)師.考出這個(gè)證就可以獨(dú)立進(jìn)行醫(yī)療活動(dòng)了.本科畢業(yè)后一年可以直接考執(zhí)業(yè)醫(yī)師.這里所指的本科和大專是醫(yī)科醫(yī)師類的，比如臨床類或兒科類都可以，并不一定是口腔類的.另外必須是國(guó)家認(rèn)可的，全日制過夜大都是可以的。
二是要有臨床經(jīng)驗(yàn).這里所指的工作一年是必須在口腔科工作一年的.當(dāng)然一開始就讀口腔專業(yè)會(huì)更好些，如果讀了其他醫(yī)療專業(yè)，能夠有門路到口腔科工作也是可以考的，但肯定會(huì)吃力許多。
三、選醫(yī)院
好了，當(dāng)你在大學(xué)期間實(shí)習(xí)完畢，也取得職業(yè)資格證書之后，你已經(jīng)是一名合格的'醫(yī)生了。可是，要想立住腳，這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。下一步就要選擇一個(gè)好的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，使你有成為口腔界專家的可能。這里為大家提供一份口腔醫(yī)院前10名排名名單，要靠你自己的努力爭(zhēng)取了。
第1名北京大學(xué)口腔醫(yī)院
第2名四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院
第3名上海市第九人民醫(yī)院
第4名第四軍醫(yī)大學(xué)附屬秦都口腔醫(yī)院
第5名武漢大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
第6名北京協(xié)和醫(yī)院
第7名天津市口腔醫(yī)院
第8名廣東省口腔醫(yī)院
第9名中山大學(xué)附屬光華口腔醫(yī)院
第10名浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬二院
好了，當(dāng)你做到這一步之后呢，就要憑借耐力，努力爭(zhēng)取，妙手回春，成為口腔界的權(quán)威。最后祝愿你的職業(yè)規(guī)劃早日實(shí)現(xiàn)。
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