跑步的檢討書
在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了問題或過錯后，我們要通過寫檢討書來悔過，在寫檢討書時犯錯的原因要描述清楚。檢討書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的跑步的檢討書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跑步的檢討書1
尊敬的老師：
您好！我是您的學(xué)生小明，在此我寫下這篇檢討書，來反思并檢討我沒有認(rèn)真跑步的行為。
首先，我深感愧疚的是，我沒有明確認(rèn)識到跑步對身體健康的重要性。在學(xué)校體育課上，跑步是我們經(jīng)常要進行的項目之一。但是由于我對跑步缺乏興趣，我常常懶散地完成這項任務(wù)，甚至干脆不跑步。我沒有意識到跑步可以增強心肺功能，提高身體素質(zhì)。我沒有意識到，通過跑步可以排出身體內(nèi)多余的廢物，促進新陳代謝。這些本該是我年輕時應(yīng)該享受的好處，我卻因為懶惰而與之失之交臂。
其次，我應(yīng)該反省自己從小對跑步的錯誤認(rèn)識。從小，我就對跑步抱有恐懼和厭惡的態(tài)度。每當(dāng)體育課開始，我總是找各種借口逃避。我覺得跑步很辛苦，很累。因此，我沒有努力去面對，去克服心中的困難。這種錯誤的認(rèn)識使得我錯過了很多鍛煉身體的機會，錯過了許多快樂的時光。
再次，我知道我沒有在跑步中付出足夠的努力。就算我勉強完成了體育課上的跑步部分，但是我的態(tài)度卻是漫不經(jīng)心的，缺乏專注和堅持。我總是一心想著跑完這一圈，然后盡快結(jié)束，而沒有抱著享受運動、鍛煉身體的心態(tài)去跑步。我從來沒有去思考過，為什么有些同學(xué)能夠輕松地跑完十圈，而我只能跑一圈就氣喘吁吁。原來，他們是花了很多時間和精力去訓(xùn)練，他們是每天都在進行跑步鍛煉，而不是只在體育課上帶著隨便的心態(tài)來應(yīng)付這項運動。
最后，我對我的行為深感后悔。思量著這樣一個問題：如果我當(dāng)初認(rèn)真對待跑步，堅持鍛煉身體，會不會現(xiàn)在身體更加強壯，身體素質(zhì)更好呢？畢竟身體是我們的`本錢，只有擁有健康的身體，才能夠更好地去面對日后的挑戰(zhàn)和困難。而且，現(xiàn)在的我才意識到，運動并不是件令人厭煩的事情，它可以給我快樂、放松和充實的感覺。
綜上所述，我在這篇檢討書中找到了很多自身的問題和不足。我從深深的內(nèi)心反思著，這樣的不良態(tài)度和行為不僅僅在跑步中，也在我的生活中遺留下了負面的影響。由此，我鄭重承諾，從今以后，我將會改變自己，并重視運動的重要性。我將會從小事做起，堅持每天進行運動鍛煉，設(shè)定合理的目標(biāo)，并為之努力奮斗。我相信，只有當(dāng)我付出真正的努力和堅持才能達到我理想的目標(biāo)。我希望老師能給我一個機會，讓我可以重新開始，并重新認(rèn)識、愛上跑步。
非常抱歉，給老師添麻煩了。希望我的檢討能夠得到老師的諒解和支持。
再次向老師表示我萬分的歉意和誠摯的謝意。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書2
尊敬的XX：
老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀(jì)律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的?；氐郊液螅瑡寢尭艺f其實老師這是為我們學(xué)生著想跑步的時候容易岔氣不利于身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的不對，同時也感謝老師對我們學(xué)生的`關(guān)心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我寫這封檢討信，是為了表達我對在走廊跑步上的不當(dāng)行為所犯下的錯誤的認(rèn)識和道歉。我深刻意識到，這種不當(dāng)行為不僅會影響到我自己的`健康和形象，還會影響到周圍同事和領(lǐng)導(dǎo)的形象和利益。
我承認(rèn)，我在走廊跑步時沒有認(rèn)真考慮自己的行為對他人的影響。我應(yīng)該考慮到，走廊是公共場合，其他同事和領(lǐng)導(dǎo)也在其中，我的行為會給他們帶來不便和困擾。我應(yīng)該尊重公共場合的秩序和規(guī)定，遵守相關(guān)的法律法規(guī)和道德規(guī)范。
我承認(rèn)，我的不當(dāng)行為是錯誤的，也是不負責(zé)任的。我應(yīng)該對自己的行為負責(zé)，對周圍的同事和領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)，對整個社會負責(zé)。我應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，認(rèn)真反思自己的錯誤，并采取措施來糾正自己的不當(dāng)行為，保證不再犯同樣的錯誤。
最后，我再次表示對我的不當(dāng)行為的歉意。我保證，今后我會認(rèn)真遵守社會公德和職業(yè)道德，尊重公共場合的秩序和規(guī)定，以更加積極的態(tài)度來工作和生活。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書4
尊敬的體育老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時候講說話的'決心。
我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的時候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定。我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書5
尊敬的.：
我因為上體育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。
上體育課跑步應(yīng)該閉嘴，認(rèn)真跑步鍛煉，可是我卻因為說小話，被罰寫檢討，老師，我會認(rèn)真反思的，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘愿受罰。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書6
尊敬的跑步教練：
我寫這封檢討信，是因為意識到自己在跑步方面偷懶了。我知道這種行為對跑步成績和身體健康都造成了不良影響，所以我深感內(nèi)疚和后悔。
我意識到我偷懶的原因是缺乏自我約束和動力。我經(jīng)常拖延跑步，沒有設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃，也沒有給自己足夠的激勵和獎勵。這些原因讓我失去了對跑步的熱情和動力，導(dǎo)致我的成績下降和身體健康問題。
我寫這封檢討信，是為了向您和跑步教練表達我的`歉意和懊悔。我承認(rèn)我的錯誤，并承諾我會采取改正措施，保證不再犯同樣的錯誤。
首先，我會加強自我約束，設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃，并定期鍛煉。其次，我會給自己足夠的激勵和獎勵，以增強對跑步的興趣和動力。最后，我會積極參與跑步教練組織的活動，提高自己的跑步技能和成績。
我保證，我會努力不再犯同樣的錯誤。我將認(rèn)真遵守跑步教練的要求，努力提高自己的跑步水平，為成為一名優(yōu)秀的跑步運動員而努力。
再次向您和跑步教練表示歉意，感謝您的指導(dǎo)和耐心。
此致
敬禮!
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書7
尊敬的教練：
我寫這封信來檢討我的跑步行為。自從我加入跑步隊以來，我一直沒有充分發(fā)揮出自己的能力。我常常缺席訓(xùn)練，沒有認(rèn)真參與訓(xùn)練，甚至在比賽中表現(xiàn)不佳。在這里我向您道歉，我知道我的'行為給團隊和您帶來了影響，我對此深感抱歉。
我承認(rèn)我的態(tài)度和行為不夠認(rèn)真，不盡責(zé)任。我意識到這些問題是我個人的，與您和團隊無關(guān)。我也明白，只有通過艱苦訓(xùn)練和刻苦努力，才能達到目標(biāo)。
我將從現(xiàn)在開始開始改變自己的行為，認(rèn)真參加訓(xùn)練，積極完成每一項訓(xùn)練任務(wù)。我會與教練和隊友一起努力，為了團隊榮譽和我們個人的成長而努力。
再次感謝您的關(guān)注和支持，我會努力恢復(fù)您對我的信任。
此致
敬禮
xx
日期：20xx年xx月xx日
跑步的檢討書8
尊敬的XX：
我因為上體育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。上體育課跑步應(yīng)該閉嘴，認(rèn)真跑步鍛煉，可是我卻因為說小話，被罰寫檢討，老師，我會認(rèn)真反思的，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘愿受罰。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的.檢討書9
“沒有任何借口”作者是美國費拉爾.凱普的成功名著，他那橫溢的才華贏得了美國軍界和商界的佩服，他用自己在西點軍校的親身經(jīng)歷和體會把“沒有任何借口”的內(nèi)涵提高到一個新的高度來闡述，使我們企業(yè)所必備的精神細糧，也是每一位員工的行為準(zhǔn)則。
我們中的絕大多數(shù)人，可能不僅習(xí)慣了常說這些“借口”，而且也習(xí)慣了別人向我們用“借口”來解釋。我們習(xí)慣了用這些借口來解釋我們在學(xué)習(xí)、工作、生活中所遇到的困難。也許我們認(rèn)為這是一種正常，甚至是一種積極的心態(tài)，可什么時候我們真正靜下心來想過，其實這就是一種逃避困難的借口。
其中印象最深的一句話就是：“人最大的敵人就是自己，一個人如果能夠戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝惰性，戰(zhàn)勝欲望，戰(zhàn)勝私心雜念，就是一個偉大的人?！笔前 Ｆ鋵嵳l也沒把你打倒，能打倒你的只有你自己，人活著就不應(yīng)該悲觀，只要有勇氣面對，人生便沒有過不去的坎，無論在什么情況下，即使身處絕境也千萬不要說自己不行，要相信自己的，最終才能超越自己。
沒有任何借口體現(xiàn)了一個人積極對待工作的`態(tài)度。既然我選擇了這個職業(yè)，選擇了這個崗位，就必須接受它的全部，而不是僅僅只享受它給你帶來的益處和快樂。就算屈辱和責(zé)罵，那也是這個工作的一部分。
“沒有任何借口是執(zhí)行力的表現(xiàn)，無論做什么事情，都要記住自己的責(zé)任，無論在什么樣的工作崗位，都要對自己的工作負責(zé)，工作就是不找任何借口地去執(zhí)行。”
是的，工作就是不找任何借口地去執(zhí)行!但這并不代表我們只是執(zhí)行任務(wù)的機器。我們是有思想、有情感的人。我們工作時，并不是像機器那樣按照指定程序進行流水性進展，而是在接受指令后，明確工作的重要性及目標(biāo)與完成時間，考慮應(yīng)該采取何種方式作為完成工作的方法然后，按照既定的步驟進行處理。這個過程中，首先需要解決的是執(zhí)行人員的思維方法問題。如果我們在企業(yè)中一味強調(diào)執(zhí)行而不注重對執(zhí)行人員的心理分析，有可能讓執(zhí)行達不到預(yù)期的結(jié)果。思維方法，其實就是思維慣性與工作習(xí)慣。當(dāng)我們將所有對事態(tài)發(fā)展有影響的思維及工作方法持久地加以重復(fù)時，習(xí)慣也就悄然形成了。
“不為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕是看似合理的借口”。想盡辦法去完成任何任務(wù)，不達目的不罷休的這一過程，既是一種執(zhí)行能力的鍛煉和培養(yǎng)，同時也是對執(zhí)行能力大小的評估和了解的過程。如果我們不能勇敢的接受任務(wù)，不能盡一切努力去完成，而去尋找借口，勢必影響到對執(zhí)行能力大小的判斷，從而影響到執(zhí)行目標(biāo)的實現(xiàn)。
通過這本書的學(xué)習(xí)，我覺得自己在以后的工作中要勇于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)自我，敢于說“我不知道”，避免借口，做一個對自己、對公司負責(zé)的人。生命的意義在于奮斗，奮斗的價值在于付出，不是為自己，也不是為別人，為了自己所愛的事業(yè)。祝愿每一位都能收獲成功的快樂!
跑步的檢討書10
親愛的老師：
您好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的'時候講說話的決心。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的時候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定。我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書11
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調(diào)要維護我們中荷專業(yè)的集體榮譽感，像今天早上這么多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經(jīng)過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右(那時候我正好看過表)，操場上還是一個輔導(dǎo)員都沒有，但是許多學(xué)生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業(yè)跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師!我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題。我知道，對于學(xué)生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔?，F(xiàn)在我已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性了，為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監(jiān)督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學(xué)院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學(xué)院的形象，不利于我們學(xué)院的精神文明建設(shè)，對于班級的.形象造成了一定的損害，我感到非常地內(nèi)疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質(zhì)的提高，從側(cè)面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監(jiān)督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書12
尊敬的：
老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀(jì)律。
剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的?；氐郊液?，媽媽跟我說其實老師這是為我們學(xué)生著想跑步的時候容易岔氣不利于身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的.不對，同時也感謝老師對我們學(xué)生的關(guān)心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書13
尊敬的：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調(diào)要維護我們中荷專業(yè)的集體榮譽感，像今天早上這么多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經(jīng)過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右(那時候我正好看過表)，操場上還是一個輔導(dǎo)員都沒有，但是許多學(xué)生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業(yè)跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題。我知道，對于學(xué)生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責(zé)任，也是最基本的`義務(wù)，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔?，F(xiàn)在我已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性了，為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監(jiān)督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學(xué)院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學(xué)院的形象，不利于我們學(xué)院的精神文明建設(shè)，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內(nèi)疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質(zhì)的提高，從側(cè)面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監(jiān)督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書14
尊敬的體育老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時候講說話的決心。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的`不應(yīng)該在跑步的時候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定。我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書15
尊敬的班主任老師：
您好！
相信您現(xiàn)在也收到了我上體育課代替去考的消息，我知道遲早都要被您叫去辦公室“喝茶”，我就老老實實的先給您寫了這份檢討書，以表示我認(rèn)錯的態(tài)度，以表示我早就意識到自己做錯事了，以表示我對您的懺悔之心，您要怎么對我進行處罰都行，但是就是希望您能原諒我這次，我也是沒有辦法了，才出此下策的。
對不起，我知道是我的不對，但是我是真的不想去進行體測，那是我覺得最恐怖的事情了。我本來就是非常不喜歡運動的一個人，可能是因為我的身上沒有運動細胞吧，所以我對這次的體測非常的恐懼和害怕，您知道我們這次體測的內(nèi)容是什么嗎？100米沖刺、仰臥起坐、1500米長跑、跳遠、籃球投籃、足球射門。我老實跟您說吧，我沒有一項是會的，根本不可能完后其中的任何一項，我沒有在跟您開玩笑，我自己在體育方面是什么樣子，我自己非常的清楚。我跑步跑的非常慢，我盡量的去跑，在別人看來頂多算是小跑，這個100米沖刺我根本不可能達標(biāo)，絕對會是全班最后一名的成績。還有就是仰臥起坐，我自己有時候在寢室也做過，就算別人給我壓著腿，我拼勁全身力氣也只能做5個，這已經(jīng)是我的極限了，這可跟達標(biāo)的成績可差遠了。1500米簡直就是噩夢好吧，上學(xué)這么久以來，上體育課都要跑步熱身的，但是我老實跟您說，我沒有一次是跑完的，都是跑著跑著走完的'，這次考試，估計后面我又的走完全程。跳遠我也不行，我也不知道是不是我跳的方式方法有問題，我的腿也不短啊，但是彈跳力就是那么的差。剩下的那兩個球類的，更加別提了，我就從來都沒接觸過，根本不可能完成。
綜上所述，您應(yīng)該可以理解我為什么說自己這么的不喜歡體測了，也能理解我為什么要逃課了，老師我是真的不想去丟這個人啊，我又不是沒有在以往體育課跑1500米的時候被嘲笑過，那種感覺真的就非常的不是滋味，我也是跟體育老師商量過，要他就當(dāng)我的體育成績?nèi)坎患案癜?，我能不能不考了，但是得到了他?yán)厲的拒絕，說我都沒嘗試一下怎么就知道自己不行，然后我就想到了直接代替去考算了，至少這是現(xiàn)在唯一一個可以讓我避免體測的辦法。
老師，我錯了，您放心，我的這次代替去考只是被形勢所逼，以后只要不遇到體測，我是一定不會再找人代替去考了，或者您給我一點建設(shè)性的意見也行。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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