中考體育舞蹈比賽加油稿（通用14篇）
現(xiàn)如今，各種加油稿頻頻出現(xiàn)，加油稿可以給予對方克服困難的勇氣和信心。寫起加油稿來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的中考體育舞蹈比賽加油稿，希望對大家有所幫助。
中考體育舞蹈比賽加油稿 1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長朋友，親愛的同學們：
下午好！
歲月荏苒，時光飛逝。仿佛就在昨天，你們還帶著純真的笑臉，對求知的渴求，來到了三十九中學。轉(zhuǎn)瞬間，你們由懵懂的孩童變成了文質(zhì)彬彬、知書達理的少年。所有這一切我們還未來得及回味，你們又站在了人生的第一個轉(zhuǎn)折點――中考賽場。
面對即將到來的中考，也許有的同學在為夢想而埋頭苦讀，也許有的同學正在為自己成績的不佳而彷徨，也許有的同學在為時間的短暫而嘆息，也有的同學仍在不以為然地打發(fā)著不多的日子?？墒峭瑢W們，你們是否知道，你們的父母正在為即將到來的中考心急如焚，你們的老師正在承受著巨大的壓力，其他學校的幾千名競爭者正在摩拳擦掌，躍躍欲試?！再過100天，你們就要迎接人生的第一次挑戰(zhàn)了！一百天，很短，在人生長河中不過彈指一揮間;一百天，又很長，長得足以改變一個人的命運。一百天的汗水不可能換來一生的幸福;但請記住，一百天的安逸肯定會留下一輩子的遺憾。中考，容不得我們有一絲遲疑！中考，容不得我們有片刻懈怠！
同學們，行動起來吧，為了為你付出全部心血而鬢染華發(fā)的父母雙親，為了為你披星戴月嘔心瀝血的恩師，更為了你自己無悔的青春、燦爛的未來、幸福的生活而努力奮斗吧！拔出你的智慧之劍，斬斷舊有的渙散與懶惰，刺破往日的混沌與迷茫，關(guān)機100天，排除一切干擾，心無旁騖，腳踏實地，潛心做題，勤思善問。只要你能堅持做下去，你就一定能無往而不勝！
說到此，有的同學會說，老師，我們想學，我們也很著急，但是怎么學呢?下面我就代表39中學的初三全體教師向大家提出學習建議：
一、目標明確，堅持到底。古人云：志不堅者志不達，言不信者行不果。未來的100天不長，但很痛苦。起起伏伏的考試成績，緊張忙碌的作息安排，常常會讓你感到壓力山大，甚至痛苦不堪。當你心灰意冷想要放棄時，請你想一想成功路上誰能常勝不敗?不敗是因為他選擇了堅持;當你困乏不堪想要偷懶時，請你看一看那些同你一樣疲倦?yún)s仍埋頭苦讀的同學?！叭松y得幾回搏，此時不搏待何時！”中考與其說是智力的比拼，不如說是毅力的較量。
二、講究方法，嚴格訓(xùn)練。
100天，對于同學們的心理感受來說它是一個漫長的過程，但對于要復(fù)習的內(nèi)容而言它卻讓人感到時間短促。在此，送大家10字箴言。
1.跟住。即全程復(fù)習跟住老師。課堂上要跟著老師的步子走，千萬不要自以為是，不聽課，搞自己的一套，結(jié)果勢必走彎路。復(fù)習要跟住老師的計劃扎實開展，做到“日日清、周周清、月月清”。
2.夯實。即夯實基礎(chǔ)，抓住重難點。教材為本，整體復(fù)習。復(fù)習時以課本為主線，將所學過的.知識進行歸納與對比，使之由零散到完整，構(gòu)架起較為完整的知識系統(tǒng)，訓(xùn)練綜合運用知識的能力，夯實每一個知識點。緊緊抓住老師上課反復(fù)強調(diào)和題目中經(jīng)常犯錯的重點和難點，努力領(lǐng)悟和突破。
3.復(fù)習。100天里，我們要著重做到的就是“復(fù)習復(fù)習再復(fù)習”。要經(jīng)?；仡櫥A(chǔ)知識，要經(jīng)常將日常練習、考試中遇到的錯題、典型題分門別類地收集在一起，每天拿出一定的時間去復(fù)習?！扒谀苎a拙”“勤出智慧”“勤出成果”說的就是這個道理。
4.多練。在模擬訓(xùn)練階段，要善于對考試中暴露出來的問題進行歸類，針對問題采取相應(yīng)措施解決。突出“五練”，即練規(guī)范、練速度、練重點、練技巧、練能力。
5.均衡。復(fù)習過程中，要兼顧各學科均衡發(fā)展，切忌喜歡哪一科就只在這一科上使勁。優(yōu)等生要高度重視自己的弱勢學科，要揚長補弱并舉，千萬不能揚長棄弱。中等生要各科并舉，抓住必得分題，且不在任何小科上失分。
同學們，中考沖鋒的號角已經(jīng)吹響，三年試鋒的時刻已經(jīng)到來。莫害怕，勿徘徊。在這里，有伴你們成長的老師，我們講將全力助力你們中考。我們會以先進的理念、精湛的教育教學技能、精心編制的練習訓(xùn)練、耐心周到的關(guān)心服務(wù)帶你們勇往直前。親愛的同學們，100天中，請用智慧唱響你們的青春之歌，用毅力去實現(xiàn)你們的成才夢想，用行動去抒寫你們嶄新的人生篇章吧！最后，衷心祝愿所有同學們在20xx年的中考中旗開得勝，金榜題名！
中考體育舞蹈比賽加油稿 2
尊敬的老師，親愛的同學們，
大家早上好！我們國旗下講話的題目是再為中考加油。
九年級的同學，我們中考萬米賽已經(jīng)到了十米沖刺的歷史時刻！3年的寒窗苦讀，1000多個日日夜夜，我們付出的所有艱辛和汗水，都將在火紅的6月里收獲。還有10天！我們將奔赴中考戰(zhàn)場，最后的10天，應(yīng)該是拼搏10天！是意志較量10天！更是心態(tài)比拼10天！
九年級的同學，中考的鐘聲已經(jīng)敲響，中考沖刺的號角催我們奮進，讓我們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢，帶著“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的樂觀心態(tài)，帶著老師、父母的期望、帶著青春的夢想開啟一個屬于我們自己輝煌的未來。
親愛的老師，是你們，將我們領(lǐng)進神圣的.知識殿堂，是你們，教會了我們做人，是你們，教會了我們感恩，是你們，一直無怨無悔的陪伴。三年，我們來了，又走了，最難舍的，就是我們親愛的老師！親愛的老師們，請接受我們最誠摯的敬意和最真摯的感謝！謝謝你們！
最后10天，我們將為實現(xiàn)夢想、為報答老師、報答母校、報答父母全力拼搏！20xx年的中考，我們一定會竭盡全力、不負眾望！
中考體育舞蹈比賽加油稿 3
尊敬的老師、家長，親愛的同學們：
大家下午好！我是來自三年七班的小璇，今天我很榮幸作為百日誓師大會的學生代表，在這莊嚴的時刻與同學們交流我的學習心得、表達我們共同的決心。
三年時光、一千多個日日夜夜，在老師們的精心培養(yǎng)和父母全方位的呵護下，我們已從點點新芽，生長成了夏日里繁茂的枝葉。三年時光我們對老師是感恩的，感謝老師對我們所有同學的知識引領(lǐng)、學習陪伴、精神滋養(yǎng)、諄諄教導(dǎo)。三年時光我們對父母是感恩的，感謝父母的精心呵護、悉心陪伴、心靈疏導(dǎo)。今天是我們?nèi)松猛咀钪匾囊粋€時間點――再過一百天，我們將迎來最后的'沖刺，在千軍萬馬中角逐我們的人生、綻放我們的輝煌。在這里，請允許我代表全體初三同學向?qū)W校、向老師、向父母立下我們青春的誓言：我們定會抓緊100天，分秒必爭，在沖刺的路上不畏風雨，披荊斬棘！
同學們，山高我為峰，人生能有幾回搏！在未來的百天里，讓我們牢記師長、父母的重托，用青春的熱血譜寫屬于我們的華章！在備考中要做到：
1、凝心聚力重過程。面對100天，課內(nèi)與課外學習量的增多，我們要聽從老師的教導(dǎo)，認真二有質(zhì)量的完成老師布置的任務(wù)，在有余力的情況下，再去完成課外的作業(yè)。隨著復(fù)習任務(wù)的加大，項目的繁多，我們應(yīng)制定一個良好的復(fù)習計劃，合理分配時間，提高學習效率，保證復(fù)習的有效實施，從而提高我們的應(yīng)試能力。
2、穩(wěn)打穩(wěn)抓對會考。在信息技術(shù)練習中，我們要跟緊老師的進度，合理使用訓(xùn)練光盤，反復(fù)加強練習;英語聽力練習中，我們要高度集中精力，提高自己對英文口語的適應(yīng)程度及書寫答案的速度;在政治歷史復(fù)習過程中，同步梳理出知識的思維框架圖，將知識活學活用;在體育課及訓(xùn)練中，我們更要聽從老師的指導(dǎo)安排，以頑強的毅力盡最大的可能保證不扣分或少扣分;理化試驗中，在熟悉實驗流程的基礎(chǔ)上，加強實際操作，關(guān)注每個細節(jié)?？傊?，只要我們腳踏實地，穩(wěn)步前行，各種難題一定會迎刃而解，我們的能力一定會得到提升。
3、良好心態(tài)迎考試。面對繁重的復(fù)習壓力，我們應(yīng)有一個輕松的心態(tài)，我們可以在一段高強度的學習后給自己幾分鐘的休息，我們不應(yīng)過分在意平時的測試成績，而是以平靜的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，提升能力，在各科測試中，做好答題的時間分配。面對難題，我們應(yīng)在讀過題干后初步估計題目的難度，如若認為自己需用大量時間完成該題，可以先行略過，做下一道題。
在迎考季節(jié)里，我們的心情可能會焦慮，當我們與父母之間意見不同時，我們應(yīng)體諒父母的不容易，積極與父母溝通，調(diào)整好問題。我們更應(yīng)該感謝每位老師甘為落紅，化作春泥更護花的辛苦付出與不倦教導(dǎo)。
同學們，中考之戰(zhàn)，是背水一戰(zhàn)，絕無退路，更無重新來過的機會，我們此時不拼搏，更待何時！
讓我們以扶搖直上九萬里的沖刺之力，在中考考場上，盡情書寫我們最絢爛的青春年華！
謝謝大家！
中考體育舞蹈比賽加油稿 4
各位老師、同學們：
我演講的題目是：三年磨一劍，中考越雄關(guān)！九年級的學長學姐們，還有18天，你們將面臨人生的第一次重要選擇――中考。這次選擇將決定你是否能夠繼續(xù)學習深造，是就讀于重點高中還是普通高中，是讀職業(yè)學校還是跨入社會謀生，進而決定你將來的人生發(fā)展。
你們已經(jīng)取得了一個又一個的階段性的勝利。卜昊等同學被嘉興一中創(chuàng)新實驗班錄取，體育中考取得佳績，又有85名同學推薦保送一級重點中學。
18天時間，實在太短，但這是個無法改變的事實，但這有限的時間會因為你的扎實和勤奮而變長，也會因為你無謂的嘆息甚至盡情地玩耍而變得更短！“機遇只垂青于那些有準備的人”，只要做好充分的準備，每人都還有機會。
現(xiàn)在已經(jīng)能看到終點線了，堅持，加油，最后沖刺，取得成功！我們期待著你們的好消息！
而我們八年級的同學們，面對體育中考的'.變化，面對一年后的中考，或許有的同學正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的同學會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學仍不以為然逍遙地過著日子。三年寒窗苦讀，1000多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在明年六月來收獲，你準備好了嗎？
無數(shù)成功的經(jīng)驗告訴我們，影響個人成功的因素：第一位的是目標，第二位的是自信，第三位的是努力。
我們教室的墻上，貼著兩行字：“做一個更好的自己”、“做一個最好的自己！”讓我們持續(xù)追求目標，牢記失敗教訓(xùn)，總結(jié)成功經(jīng)驗，微笑面對挑戰(zhàn)，我們要用信心和努力創(chuàng)造奇跡！
中考體育舞蹈比賽加油稿 5
親愛的九年級的學姐學哥們：
大家上午好！
今天是你們在母校的最后一次升旗儀式活動！
幾度風雨，幾度春秋，你們以青春的熱情，驅(qū)走了三九嚴寒；你們以美好的憧憬，送走了如火驕陽。你們學習勤奮，熱情似火；你們收獲過勝利的歡笑，也曾品味過失敗的痛苦……矯健身影、婀娜舞姿似在眼前，加油吶喊、悠揚琴聲猶在耳畔，五天后，你們就要帶著老師殷切的希望、父母深情的叮嚀，跨進中考的戰(zhàn)場，去書寫青春歲月絢麗的一筆，去翻開輝煌人生精彩的一章。
中考的戰(zhàn)鼓已敲響，手中的`鋼已擦亮。九年寒窗揮汗如雨，父母厚望今朝圓志。中考，容不得你們有一絲遲疑，中考，容不得你們有片刻停滯，中考，容不得你們有半點閃失！20xx年中考，學姐、學哥們必勝！
生命不打草稿，人生沒有彩排。生命總是在拼搏中熠熠閃光，人生總是在競爭中不斷超越。既然我們選擇了向前，就應(yīng)當風雨無阻，一路高歌！相信學姐、學哥們定會倍加珍惜中考前這最后的五天，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路；調(diào)動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為中考而奮力沖刺，讓青春在這五天中閃耀出最美麗的光彩！深夜的孤燈奮戰(zhàn)，夏日的涔涔汗水，父母的聲聲叮嚀，師長的殷殷期盼，都將化作無窮動力，催你們前行，勵你們成功。希望你們用辛勤的用汗水澆灌理想的花蕾，綻放生命的光芒！
九年級的學子們，希望用你們的行動兌現(xiàn)青春的諾言！臨中考，有何懼，看今朝奮力拼搏志！上戰(zhàn)場，莫畏難，誓登明日成功頂！
“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?。中考必勝，八年級部全體師生為你們喝彩！你們是我們學習的榜樣。加油！加油！
中考體育舞蹈比賽加油稿 6
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
七年級學弟學妹為中考助力，為九年級學哥、學姐們加油！
你們今天的拼搏將成為明天最美好的回憶！因為，再過五天，你們就要走上人生轉(zhuǎn)折的戰(zhàn)場――中考。三年的寒窗苦讀，一千多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在六月的這三天來收獲。
請你們記?。耗銈儾皇枪萝妸^戰(zhàn)，老師們已經(jīng)為你們點燃了決戰(zhàn)的硝煙，學弟學妹也在為你們擂鼓吶喊，滿懷期望的微笑掛滿了父母那飽經(jīng)風霜的臉，辛勤培育你們的母校也對你們充滿了殷切的希望。
你們因為過去的努力已經(jīng)蓄勢待發(fā)，開拓不止，路才無盡，身后是腳印，前方是太陽，不必徘徊顧盼，只需用力前行，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。只要你們把握每一秒，每一秒都在創(chuàng)造奇跡，那每一秒就會有奇跡發(fā)生！
決戰(zhàn)的`時刻已經(jīng)來臨，你們別無選擇，只有以高昂的斗志、百倍的信心，堅定的意志，扎實的基礎(chǔ)，完善的能力，才能夠以優(yōu)異的成績來實現(xiàn)自己的理想。
最后，我祝愿九年級的學子在中考出理想成績，為自己、為班級、為老師和家長增光添彩！
七年級的同學們，我們馬上進入八年級了，我們將秉承學長學姐們的頑強拼搏精神，在未來的初中生活中交出滿意的答卷。
中考體育舞蹈比賽加油稿 7
親愛的同學們：
大家好！
“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。XX年體育中考的號角已經(jīng)吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場。城里的風光無限，那里的世界精彩，但請大家記?。焊锩形闯晒?，同學們?nèi)皂毰?，切忌功虧一簣?！斑M京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個傳說，千萬千萬不要迷戀，牢記此行的目的，聽從老師的指揮，是此次成功的秘笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點:
一、按照你們家長代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車安全協(xié)議書》的相關(guān)要求安全乘車。
二、按照你們及其家長和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學生安全協(xié)議》的相關(guān)要求去應(yīng)考。
三、一切行動聽指揮，堅決、無條件服從帶隊老師的.管束，絕對禁止私自離開集體、教師，單獨行動，否則后果自負。
四、加強時間觀念，按時休息、按時就餐、按時集合、按時應(yīng)考。
五、考試之前和當天需要注意的事項。
1、考試當天要輕裝上陣，不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機等硬質(zhì)物品要取出。
2、準備好合適的鞋子與服裝。（鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時的舒適，最好選用薄底寬紋運動鞋、一定要系好鞋帶）
3、帶好充足的水，飲食上注意衛(wèi)生，注意簡單，切忌空腹和飽腹?？荚嚠斕煸缟掀饋聿灰蕴鄸|西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時間。保持良好的體力。
5、現(xiàn)場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應(yīng)做相應(yīng)準備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
6、對考試的各項內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再求臨場發(fā)揮好成績。
7、體育中考的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同的學生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績。
同學們，無限風光在險峰，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考試，在戰(zhàn)略上我們要藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上我們要重視它。
同學們，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風格，考出我的成績！
同學們，英雄彎刀，號角吹響，背上行囊，帶上強健的體魄，沖??！前面的碩果正在飄香！
中考體育舞蹈比賽加油稿 8
親愛的老師們，同學們：
上午好!我今天國旗下講話的題目是為中考沖刺。時光飛逝，對于初三同學轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待沖刺中考，這場期待了三年的戰(zhàn)爭，馬上就要打響了!
本周三的體育中考是初三同學沖刺中考的第一關(guān)，在此老師要特別提醒同學們注意以下幾點：
1、服裝要盡量選擇輕便、舒適的運動短裝，這樣有利于發(fā)揮最佳水平;
2、鞋子必須選擇平時已經(jīng)穿適應(yīng)了的運動鞋，千萬不要特意穿新鞋;
3、每個同學要自行帶好飲用水，考慮到天氣較熱隨時需要補充適當水分，但千萬不要在考前大量喝水。
4、每個同學在考前要充分做好準備活動，特別是在長跑前必須把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳。
5、在長跑考試中每個同學要根據(jù)自己的能力，結(jié)合考試途中的體力必須要有一定距離的沖刺。在此特別要提醒同學們，長跑在一定程度上比的就是毅力，堅持一把，努力一把，拼搏一把，滿分就是你的.了。
6、最后還要提醒同學們，千萬不要忘記吃早餐，我們考試時間在上午9：30左右，分組在后面的同學還應(yīng)帶些點心，以防考試時餓著肚子。
相信同學們一定會以積極的心態(tài)迎接考試，以滿腔的熱情對待考試，以執(zhí)著的毅力參與考試，預(yù)祝我們初三的同學們在本次體育中考中取得優(yōu)異的成績!
謝謝!
中考體育舞蹈比賽加油稿 9
同學們：
今天早晨我經(jīng)歷了一個人生中的第一次。第一次在早晨五點多鐘，在十五中的操場和高三的同學交流。因為是第一次，所以在開場的時候我這樣說：人生中的第一次總會帶給人許多期待，盡管會有些許的不安與緊張。但我喜歡這樣的經(jīng)歷。因為人生就像一列奔跑的列車，走走停停，奔向遠方，途中我們總渴望有這樣那樣的一些小站曾經(jīng)以它別樣的景色駐足于我們心間，給我們留下點什么。我也想讓我們?nèi)松倪@塊畫板因此時此刻、因你、因我、因我們現(xiàn)在的遇見而有所不同。這段話同樣送給你們。
是的，人生中總有一些第一次，一些重要的時間節(jié)點。比如明天，中考體育測試的日子。對初三所有的同學來說就是如此。在這里想對初三的`同學說幾句話。第一，明天是一個你們展示自己體育素養(yǎng)的時候。體育素養(yǎng)這個詞我也不太懂，第一次提到是給體育老師們開會的時候。培養(yǎng)和提升學生體育素養(yǎng)的體育課才是好的體育課。我理解的體育素養(yǎng)就是通過體育活動修身養(yǎng)性、讓人更文明、更有文化氣息、更能悅己納人、更加具備通過身體的運動展示與欣賞力與美的能力。我希望同學們明天將這些展示出來。第二，把老師們的話記在心間，落實到行動中。考前我們的班主任、體育老師都會叮囑同學們一些話，同學們要當回事。不管是飲食起居的細節(jié)，還是身心調(diào)整的要領(lǐng)，大家都要謹記于心，外化于行。第三，放平心態(tài)。經(jīng)過幾個月的鍛煉，同學們在考試心理、身體狀況、技術(shù)水平各方面都已做好了充分的準備，明天正常發(fā)揮就好了?？荚囆睦碓绞呛唵?，越有助于你們正常發(fā)揮，而我們所想要的也不過如此。所以大家不要想得太多。還有一句，此時不拼待何時，沖鋒號吹響的時候需要我們做的就是全力以赴，不放棄一分一秒，一絲一毫。同學們，在四中的歷史上，每一個關(guān)鍵的時間節(jié)點都是一個輝煌的日子，都是四中學子英姿勃發(fā)、拼搏沙場取得驕人戰(zhàn)績的日子。今年，看你們的了！我相信你們能全力以赴做到最好。
初一、初二的同學們，生活在同一所校園，沐浴著一樣的春光，感受著相同的氣息，你們和初三的學哥學姐們共度了一段時光，彼此見證了對方的成長。我還記得你們在他們的中考百日誓師時對他們的祝?！，F(xiàn)在，面對即將出發(fā)的他們，請你們再一次用自己的掌聲給學哥學姐們最堅定的支持與鼓勵，期待著他們的好消息。他們一定會為母校爭光，也為自己的青春寫下濃重絢麗的一筆。
同學們，學校不僅僅是學習知識的場所，更是培養(yǎng)你們精神氣質(zhì)的圣地。我相信，你們，尤其是初三年級的同學，會珍惜與把握住人生的每一次機會，帶著四中拼搏進取精神的在你們?nèi)松械牡谝粋€年輕的戰(zhàn)場唱響你們最美的青春之歌。孩子們，勇敢地啟程吧，明天的成功屬于你們！
中考體育舞蹈比賽加油稿 10
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!
今天我作為初三體育教師代表，向大家匯報一下我們體育組關(guān)于中招體育考試的備考計劃。體育中考成績的好壞在很大程度上影響后期的備考心情，為了讓所有學生都能“打響第一炮，實現(xiàn)開門紅”，我們針對中招體育考試的三項測試，決定采取以下具體措施：
1、準備期：
9月份我們利用室內(nèi)課通過ppt和教學視頻等方式已經(jīng)將籃球運球、中長跑及立定跳遠的技術(shù)動作、評分標準很完整給學生進行了講解，使學生對動作的正確性和規(guī)范化有了詳細的了解，為以后的訓(xùn)練確立了明確的目標。10月份我們在進行素質(zhì)練習的同時，會加強對學生技術(shù)動作的指導(dǎo)，強化細節(jié)，糾正學生易犯錯誤，保證學生動作的正確性和質(zhì)量，提高學生完成動作的有效性。
2、強化訓(xùn)練期：
11月份―次年2月份，我們會在訓(xùn)練的過程中合理的安排技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，抓好學生的專項力量訓(xùn)練和發(fā)展速度的訓(xùn)練，提高學生的速度耐力。三項中考項目對身體素質(zhì)要求較高，要想拿滿分，就必須增加運動負荷，加大訓(xùn)練強度，只有強度上去了，學生的心肺功能才能夠增強，肌肉組織才能得到發(fā)展。在訓(xùn)練的同時，我們會和班主任做好溝通，共同加強學生的`思想教育，端正學生的態(tài)度，使學生有緊迫感和責任感，認真對待每天的體育鍛煉。同時我們會配合班主任通過家長會、校信通以及家長一封信形式，加強與家長的溝通，調(diào)動家長的積極性，能積極配合學校對學生進行心理引導(dǎo)，給學生提供充足的營養(yǎng)，能給學生鼓勁打氣一起努力提高學生成績。
3、考前沖刺階段：
我們會認真組織考前的模擬考試，實地練習，使學生對自己的成績做到心里有數(shù)，有針對的進行訓(xùn)練。
中考體育舞蹈比賽加油稿 11
老師們，同學們：
大家好!
三月，春天剛剛帶著它清新的氣息鋪面而來，戰(zhàn)斗的號角聲仿佛也遙遙的傳來。
再過一個月，第一個中考項目------體育考試就在眼前，大家是否已經(jīng)做好了準備。如何在體育考試中脫穎而出，考出理想的分數(shù)，贏在起跑點。下面就請允許我?guī)Т蠹乙煌接懴氯绾蚊鎸@次體育考試。
1、正確認識，理性對待
組織初中畢業(yè)升學體育考試，是貫徹落實中共中央、國務(wù)院關(guān)于增強青少年學生體質(zhì)的要求，糾正一些不重視學生體質(zhì)健康、任意擠占學生體育課和體育活動時間的不正確做法，改進和推進學校體育工作，引導(dǎo)學生增強體育鍛煉意識，養(yǎng)成鍛煉習慣。使同學面對緊張的學習生活，能堅持每天體育鍛煉一小時，不僅是一種身體調(diào)節(jié)，更是一種積極的生活體驗。對廣大考生來說，要認真對待這項工作，仔細閱讀和了解體育中考的內(nèi)容組成、方法要求和評定標準，同學們應(yīng)該結(jié)合自己的體育成績，逐一對照和比較分析，認清自身的優(yōu)勢和不足，以寧靜和積極的'心態(tài)來面對。體育水平較高的學生不能沾沾自喜，因為你還面臨考場中發(fā)揮的考驗;水平相對較低的學生也不能喪失信心，因為你的體育成績提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實的鍛煉。只要我們正確地分析自己，理性地對待自己，中考的第一關(guān)就可以順利通過。
2、堅持鍛煉，夯實基礎(chǔ)
今年中考體育的內(nèi)容全部來自體育課程教材內(nèi)，是體育教學的基礎(chǔ)知識與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、靈敏等體能，不僅體現(xiàn)了對學生學習體育的要求，還體現(xiàn)了對學生身體全面發(fā)展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現(xiàn)了基礎(chǔ)性的特點。要想在體育考試中取得理想成績，必須有扎實的身體基礎(chǔ)素質(zhì)，并保持考前的最佳狀態(tài)。這兩個條件都依賴于每天堅持體育鍛煉，通過鍛煉，增強體能和技能儲備。因此，考生從現(xiàn)在起每天要安排一定的鍛煉時間，上好每一節(jié)體育課，利用好每天大課間的時間，保持適宜的運動負荷，從體能和技能兩個方面進行練習來夯實基礎(chǔ)。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時就能水到渠成。
3、正確選擇，展示自己
今年中考項目和去年的項目保持一致，采用6選3。
例如
男子：8乘50和2分鐘跳繩里面必須選一個
籃球4×14米往返運球跑、排球墊球里面必須選一個
男生可在立定跳遠、引體向上里面必須選一個
女子：8×50米跑、2分鐘跳繩里選一個
籃球4×14米往返跑、踢毽子里選一個
立定跳遠、仰臥起坐里選一個
選測項目分為速度力量類和技術(shù)技能類，它體現(xiàn)了尊重學生個性差異，滿足學生學習體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機會。那么考生該如何正確選擇測試項目呢?最佳方法是根據(jù)個人最好成績和技術(shù)技能掌握熟練程度，對照各項目評定標準和分值，挑選本人能夠達到最高分值且發(fā)揮最穩(wěn)定的項目作為測試項目。另外，要選擇較容易拿滿分的項目，如跳繩較50×8往返跑來說考核要求就要低一些。選定之后，在日常練習中有針對性地訓(xùn)練，加以鞏固和提高，尤其是技術(shù)技能類項目，可以請教師或同伴幫助自己改進動作技術(shù)，提高動作質(zhì)量和穩(wěn)定性。
需要提醒考生的是，由于體育中考的場景與日常鍛煉場景不一樣，因環(huán)境不適應(yīng)，心理準備不足，導(dǎo)致動作失誤的例子很多，即使高水平的運動員在國內(nèi)外大賽中也會出現(xiàn)失誤，所以考生在最近的幾次體育課中應(yīng)認真參加各種整體安排的各項測試，以適應(yīng)中考環(huán)境，提高心理承受力，最后再選出自己考試項目。根據(jù)我們現(xiàn)在的信息，今年的考試較以前也會更加嚴格，所以要求同學們不能存在任何僥幸心理，要認真對待每一次的練習。
以上幾點是我為大家總結(jié)的考前應(yīng)對戰(zhàn)術(shù)，這些不只是為僅有一個月時間的初三考生準備的，對明年將要考試的初二同學們也是一個提醒。對于你們而言，可以把任何一堂體育課當作體育中考的準備活動，而不是隨意的一節(jié)活動課。
同學們，認真上好每節(jié)體育課最終目的不僅僅是為了中考，也是為了我們自身強健的體魄和培養(yǎng)我們終生體育的思想，因此從現(xiàn)在開始請同學們上好每一堂體育課。
最后預(yù)祝初三的各位同學在體育中考中取得好成績，打好中考的第一仗!
中考體育舞蹈比賽加油稿 12
親愛的同學們：
大家好！
時光飛逝，初三的同學們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對于你漫長的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開始的第一槍，如何占有先機，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長發(fā)揮，具體從以下幾個方面來注意：
一、思想上高度重視，每分必爭
中長跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠男生2.46米，女生1.96米就是各單項滿分，這就是你們應(yīng)該奮斗的目標，切記別倒在這個標準之下，因為這意味著你們的體育成績每個單項和滿分就是2分的差距，3項就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學校及分班。以前這方面的教訓(xùn)太多了。換一種說法就是我們現(xiàn)在讀書就是在掙錢，以前省重點中學的調(diào)招費就是8000元，每差1分另交200元，市重點中學也要4000元，每差1分另交100元。
參考上面的標準，做到查漏補缺，利用最后幾天時間多練習現(xiàn)在還不能得滿分的項目，向滿分50分進軍。
二、注重細節(jié)，杜絕失誤
（一）做好心理調(diào)節(jié)
在體育考試前，許多考生會出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無法集中精力參加考試的現(xiàn)象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個平常心來對待考試，另外體育考試前要學會自己心理調(diào)節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多。考生在考試中要專心考試，考一項就想一項的事。也不要受天氣、場地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學在考試中有失誤、受傷的情況也不要過于擔心自己。
心理調(diào)節(jié)方法：
（1）呼吸法可用深呼深吸的方法調(diào)整情緒。
?。?）自己暗示法在臨場前，說一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自己激勵的.語言，提高自己的自信。
（3）臨場前多想想動作技術(shù)，特別是關(guān)鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經(jīng)常出問題的地方，提醒自己加以注意。
?。?）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵
?。?）釋放激情，增強班級、學校氛圍。
?。ǘ?、注重飲食衛(wèi)生
要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強營養(yǎng)，多吃高糖類食物，考試當天吃八成飽，要有營養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類飲料，考試前30―40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃兩到三片維生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運動成績。另外考試當天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內(nèi)發(fā)粘，影響呼吸。
?。ㄈ?、做好體能儲備
要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮。考前一周注重調(diào)整放松，把自己在考試當天調(diào)整到最佳狀態(tài)，主要以強化動作為主，切記不能受傷，感冒。
（四）、重視準備活動
人的心理和生理從安靜到運動狀態(tài)，需要一個準備適應(yīng)的過程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的活動能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機體惰性大，準備活動尤為重要。因此準備活動要充分，大約半個小時時間，以活動韌帶為主。具體活動安排：首先慢跑2―3圈，讓身體有一個預(yù)熱的過程，稍微冒汗結(jié)束；接著做徒手操，主要以活動關(guān)節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質(zhì)練習和徒手動作練習。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠2―3次，擺臂練習等，各項目考試前的預(yù)習和練習動作，以70%―80%的能力去完成動作。
需要注意的：
1、到場后，先做準備活動，再檢錄。準備活動要考試半小時來做，合理掌握時間。
2、進場后，在開始測試前，也要簡單地活動一下韌帶，做幾組適應(yīng)性練習。
3、做準備活動時要把外套穿上，單項考試時才脫去外套。避免身體過快冷下來。
三、完善考試裝備。
考前一天晚上準備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質(zhì)地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學們跑步時準備好橡膠足球鞋，或?qū)Ｓ孟鹉z田徑鞋（考試時不允許穿釘鞋）?？贾凶⒁庀岛眯瑤В９芎脺士甲C。
四、各項具體注意事項考試
要合理安排體力，調(diào)整好心態(tài)，可利用考試換項間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個項目?？忌鶕?jù)自己的水平，按照預(yù)先制定的計劃參加考試，如對待自己的優(yōu)勢項目，它雖有2次或3次測試機會，但盡可能在第一或第二次的測試中取得滿分，免去后續(xù)二、三次的再測，以節(jié)省體力準備下一項考試。特別強調(diào)參加中長跑測試時要注意體力分配、呼吸調(diào)整、跑的節(jié)奏、路線、終點沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點“要想辦法盡快克服。
我相信，只要同學們認真對待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績。同時預(yù)祝我們有更多的同學取得50分滿分的好成績。
中考體育舞蹈比賽加油稿 13
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學們：
大家下午好！
三年磨礪，立志凌絕頂；百日競渡，破浪展雄風。今天，中考誓師會戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響。面對中考，我們伏案苦讀，蓄勢待發(fā)；我們挑燈夜戰(zhàn)，志在必得！
三年，一千多個日日夜夜，這是奮斗的三年，也是收獲的三年。也許你曾抱怨過作業(yè)的繁重，也許你懈怠過老師布置的任務(wù)，也許你曾經(jīng)迷惘過中考的意義……但是，同學們，千萬不要在奮斗的年紀選擇了安逸！有人曾說過，現(xiàn)在努力地學習，只是為了將來可以更自由地選擇自己夢想的生活方式。但是大家記?。好\從不會垂青消極的等待，“十年寒窗無人曉，一舉成名天下知”。此時此刻，再多的苦，我們必須用肩膀扛起；再多的淚，我們只能留到成功喜悅之時盡情地揮灑！
90天，很短，在生命的長河里就如同滄海一粟，90天，又很長，長到足以改變我們的一生。剩下的90天里，你會做些什么？我們唯有把每一個晨讀當成充實自己的契機，把每一節(jié)課堂搭成和老師心靈溝通的'橋梁，把每一次考試看作是一次查漏補缺的檢測，把每一道難題當成磨練思維的利器……唯有如此，我們才能在六月，為學校、為父母、為自田間辛苦勞作的父母；當你在學校舒舒服服的聊著天、閱讀小說時，是否能想起父母那期盼的目光；當你消極無所事事的時候，是否能想起父母為供你上學而四處奔波的身影……我們一天天地長大，我們已經(jīng)不再躲進媽媽的懷里撒嬌，不再吵著爸爸買這買那，然而父母對我們的牽掛何關(guān)心是永遠不變的。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！?，這或許是對老師最好的詮釋。每當彷徨時，他們?yōu)槲覀冎该鞣较颍划斘覀儌臅r，他們給予我們安慰；當成功時，他們寄語我們鼓勵。老師是辛勤的園丁，他們把自己的青春和熱血獻給了三尺講臺，培養(yǎng)了一批又一批的社會棟梁。
初中三年我遇到了許多同學，結(jié)識了很多朋友。在成長的征途中，他們既是同行者，在學習中，就要互幫互助，共同進步。愿我們在最后的這一段時間，奮起直追，考上理想的學校。
最后再次向遠道而來的各位家長表示深深的謝意，謝謝大家的到來。
中考體育舞蹈比賽加油稿 14
同學們：
大家好！
各位同學，根據(jù)教育局的統(tǒng)一安排，今天我們就要參加50分的體育考試。我們練了一年了，你們準備好了嗎？有沒有信心？
考試需要注意的事項：
1、要輕裝上陣，沒有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，如手表等。
2、不要過早脫衣服。在每一項考試，前面還有三四個人的時候再脫衣服準備考試，不能脫衣服過早，以免身體涼了影響考試的發(fā)揮。也不能由于脫衣服太晚可能要影響考試的'進程，而匆忙脫衣服造成不必要的慌3、飲食上注意衛(wèi)生。
3、現(xiàn)場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應(yīng)做相應(yīng)準備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
4、對考試的各項內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再求臨場發(fā)揮好成績。
5、在考試過程中，要聽從老師和考務(wù)人員的指揮，加強組織紀律性，尊重考官，對考官有禮貌。
6、在考試過程中，要有秩序地進退場，要排好隊伍，每一個組內(nèi)的學生要相互關(guān)心，相互鼓勵。
7、體育中考的最后一項測試是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績。記住，不管你跑步在什么位置，那怕你是最后一個，你也得堅持到底，千萬不要放棄，因為第一個到達終點的是滿分，那最后一個到達終點的也可能是滿分！
同學們，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失。三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分數(shù)就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，起坐我們的仰臥，考出我們的風格，考出我們的成績。同學們，千言萬語，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場上隨機應(yīng)變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風采，考出我們的真水平。期待著你們的喜訊。
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